わかる方いますか？

個人的な質問失礼しますm(__)m 学生時代、色々なスポーツ系部活動をしてましたが、二十歳からなかなか出来ず、最近では、重いものを持ったり、持久走や、ラケット系などの、動作してから少し間のある動きはなんとか出来るようなのですが、短距離走やシャドーボクシング的な、短期間の激しい運動がかなりキツくなっています(涙) 早急に、しかし腰を据えて改善していきたいと思うのですが、何かアドバイスを頂けないでしょうか？m(__)m ちなみに、徐脈動？とかいう、脈拍だか心拍数が遅いと診断されましたが、だからといって何があるわけでもないんですよね(^_^;)

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内藤さん、madaoさん、レスありがとうございます。

ん。シンクロ続投？

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リスナー社員の皆さんこんにちは。

madaoさん、海のママさん、内藤さん今朝のレスありがとうございました。昨日、一昨日と皆さんの協力ありがとうございました。台風の被災現場見てきました。かみさん、義弟の家があり、さすがに現実はいかんともし難く、自然災害の恐ろしさを実感しました。話を聞きますと「避難準備をしていたとき、急激に水かさが増し2階に上がるしかなかった」とのこと。両親、義弟家族は無事に救出されました。今日も救出は続いています。今後は水が引いたあとの処理があります。自衛隊、各県警、各消防隊の皆さん頑張っていました。ありがとうございます。また、亡くなった人達のご冥福をお祈りします。リスナー社員の皆さん、日頃からの備え十分に気を付けてください。

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シンクロのシティ

Twitter上に「シンクロ続投決定！」の文字が、、、！
来た〜〜〜！

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今日、敬老の日のお祝いで

折り紙貰いました。亀の折り紙初めて見ました。あと、フクロウの折り紙初めて見ました。

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明日のスポーツ新聞の見出し

「清宮!」、早実清宮きゅん2打席連続ホームラン!で決まりかな。　しかし３打数３安打１四球５打点ってすっごいね。　見に行きたいけど球場混んでるんだろな。

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歌 ふるさと 三番は泣く

だいたい一番しか知らない
うさぎおいしい、かの山
三番
志しをはたして、いつのひにかかえらん
、、、
志しはたしてないし、たぶん帰れない。
病気で。もう、電車では帰れない。
お金もないし。飛行機代が稼げればかえるかも。
18の時に、ふるさとは捨てた。

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大人って

我慢しなきゃならない時があるんだね(>_<)

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退屈

やっぱり風邪なんかで休んだら駄目だよねぇ。つまんないよぉ。(−＿−；)

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インフルエンザ

予防接種ワクチンが4価になったはいいが価格も1.5倍？位になるのかなチビ達は2回射たなきゃいけないからけっこういい額になるよな～公費でやってくれんかの…

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