今日見に行きます！＆案件！

お疲れ様です♪

今日は渋谷で約束があるので、それまでの間スペイン坂いきます！！L(’ω’)┘三└(’ω’)」
採用されたらその場でガッツポーズします（笑）

今日の案件ですが、わたしは朝ごはん食べないとダメ派です！
食べなかった日はなんと言うか元気でないというか、集中できないというか、、、30パーくらいの力になっちゃいます笑
だから時間が無くても、隙を見つけてコンビニなりにいってパン1個でもなんでも口に入れてから出勤します！！

、、、とは言っても、休みの日は朝食すっ飛ばして爆睡しておりますが（笑）

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スカロケ

整理券あるかな？

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お久しぶりです！それと本日の案件

本部長、秘書、お疲れ様です！
約半年ぶりの投稿です。

さて、私は学生なのですが、寮に住んでおりますので、朝御飯はしっかり食べれています！おかげでお体絶好調です！！
それと、自分は朝御飯と一緒に必ず塩を少量なめます！体が落ち着くんです。。

今日、出社します！！！

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このネタ、任せてください！

お疲れ様です、インストラクターの鎌ヶ谷のこーちゃんです！
自信を持って朝食は食べません！
これには大きな訳があります。朝の4時から昼の12時までは「デトックス(＝排泄)」の時間になるため、汗を出したりトイレに行ったりするサイクルです。その為、朝食は取らずに活動的に動くことで体はより軽くなります。現に学生時代から何をしても変わらなかった体重がこのサイクルに変えて、運動せずに筋肉量を下げずに4kg減して1年半キープし続けています！
因みに…昼12時から20時は摂取・捕食。20時から翌朝4時は食べたものを身に変える代謝の時間です。
この健康法はかなりオススメですよ！

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朝のスケジュール案件

５時３０分に起きて、６時１０分には家を出ます。その間に、シーツとパジャマの洗濯、洗面、トイレ、天気予報と占いのチェック、めざましジャンケンを済ませるので、行動は分刻みです。
２時間弱の通勤なので、途中でトイレに行きたくならないように、朝ごはんは会社のデスクで奥さんに作ってもらったおむすびとゆで卵、缶のトマトジュース、インスタント味噌汁を食べます。
今の職場に異動してきて１年間、毎朝同じです。

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今日は

晴れて、暖かくて、気分が上がるわ～♪

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やっぱり

夜食テロの音楽だ♪

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朝食案件

私は朝食食べてます！
正直寝起きは食欲が無いし、用意するのも面倒です。でも、何かしら口にするとそれなりに食べることが出来ます。

面倒くさがって朝食を食べないと、中途半端な時間にお腹が空くので、毎朝自分との戦いが行われています。

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朝がきた！！毎朝のスケジュール案件！！

本部長、浜崎秘書、社員の皆様、お疲れ様です！
平日も二日酔いの毎朝のスケジュールをば！

①家を出る1時間前に目覚め。
②30分ほど二度寝の誘惑と戦う。
③完全に意識が覚醒したら、布団をたたみ、10分ほど飼い猫と戯れる。
④さすがに焦り、歯磨き・洗顔・眉毛のみを描く。
⑤さらに焦り、着替えてマッハで駅まで走る。
⑥電車ではスシ詰めになり、乗り換え電車で座れたら仮眠。
⑦そんなこんなで出勤時間の10分前くらいに出社。
余裕を持って出勤できたのは、ただ一度だけ。それも寝ぼけて1時間早く家を出てしまった時です（苦笑）

ちなみに、朝ごはんの時間は…設けられていませんが、途中で買いに出ちゃいます（苦笑）

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