本部長今日テンション高い(^^)！

飲み行くんですかー(*^^*)！？

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シーチキン

って鮭？まぐろでなく？

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シーチキンって

ツナだろ？
マクロですぜ

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シーチキンて

まぐろですよね？

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激務料理好きさんへ！献立のコツ！

栄養の勉強をしたことのない、料理に関しては全くの素人な私です！

以前、献立をどうたてたら良いのかわからず、毎日自炊することができませんでした。

無知でズボラな私ですが、せめて目で見て栄養がわかればできそうだなと思い、色々と調べていると、「5色で食材そろえれば自然とバランスがとれる」と
知りました。

これを勝手に「5色献立」と呼んでます（笑）

これを機に、億劫だった弁当作りを継続してできるようになりました！

多分、料理が続かない方の大半は「栄養がわからない」んだと思います！


お試しあれ！


追伸
インスタグラムで「#5色献立 」で私のページ見れますので、良かったらご覧ください！

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お疲れ様です～！

皆さんお疲れ様です！

私は実家暮らしなので、仕事終わりで帰宅すると
必ず母親の手作りのご飯を食べられることができます。

私には今、結婚を前提に付き合っている彼がいますが、
今まで私はほぼ自炊をしたことがありません。
自炊どころか、家事全般なんですが…。
今後仕事は続けていきたいなと思っているので、
仕事と家庭の両立ができるか今から不安でいっぱいです。

母親も現在も共働きで、仕事と家庭、
そして祖母の介護を両立させて生活しているので、
母親のことは心から尊敬しています。

ご結婚されているリスナー社員の皆さん、
仕事と家庭の両立はうまく行っていますか…？？

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自炊

おつかれさまです。
わたしは一人暮らしの大学生です。近くにコンビニしかなく、コンビニは高いので一応自炊してます。
が、一人暮らしを始めるまで全く料理をしてこなかったため、レパートリーがカレー・肉じゃが・パスタくらいしかありません！
最近は専らパスタ（トマト缶と和えるだけの）をつくって食べてます。
そして、1日2食しか食べないので、そのぶん1回2人前くらい食べてます。
この先もずっとこの食生活してたら太るんだろうなーとおもいつつ、、
一人だと自分がお腹すいたタイミングで料理始めることが多いので、簡単にできるパスタって楽チンでいいんですよね。しかもお腹すいてると作りすぎちゃうし、、
けど、1日3食ちゃんと食べたいし、いろんな料理を作れるようになりたいなあとは思っています、、しかし、なかなか実行できず、早3年が過ぎました

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本日の案件

皆様お疲れさまです。本日の案件ですが、息子がまだ赤ちゃんの頃、仕事で帰りが遅くなってしまい静かに夕飯をしていても、その音で目が覚めてしまい妻に怒られてしまいました。それからというものの、仕事で帰りが遅くなると就寝を邪魔しないように帰ってくるなと妻にきつく言われてしまう苦しい立場に立たされています・゜゜(ノД`)すぐそこに家があるんだけどな～、かわいい息子がそこにいるんだけどな～と思いながら独り寂しく夕飯を食べています。

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本当にモンパチやった！

スカレコは若手が多いので、モンパチかな〜と思いつつも、スカレコにモンパチは来んよな〜と聴きながら思ってました。

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モンパチ！

アンハッピーで始まった今月、ちょっとハッピーになれた！毎日モンパチが聞けるって幸せ。

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