自炊

私は休日などに大量に買い出しに行きます。野菜などはその日のうちに細かくそれぞれカット！日々の料理に簡単に使えて便利です。
また、じゃが芋とニンニク使った野菜スープ！これを大量に作っておくと、そのまま飲んでも、残ったそれにカレールーと肉を入れれば簡単カレー。そこに麺つゆを入れればカレーうどんに！などなど使い方次第でお手軽料理に大変身！
じゃが芋は腹持ちが良く、ニンニクはスタミナに！
お勧めです！是非！
なお、買い出しに行けない週はネットという強い味方がいます。

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自炊(お弁当のおかず)

私オリジナルの和風タンドリーチキンです。
切った鶏もも肉にカレー粉・めんつゆ・ハチミツ少々・酒・醤油を前日に漬けて、翌朝に魚焼きグリルかフライパンで油をしかずに皮を下にして焼きます。めちゃくちゃ簡単です。
やしろ本部長・浜崎秘書これはオススメですよ

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自炊案件

皆様お疲れ様です(#^^#)独り暮らし歴16年ぐらいになりすが、朝、昼はほぼ100%自炊、夜は半々ってところですかね(・∀・)ある調査だと独り暮らしで3食自炊すると1ヶ月1万5000円ぐらいで過ごせるのに対して3食外食にすると3万円から4万円かかるそうです。自分は自炊派なんですがその理由はコスト面が安く済むということともう一つは外食をすると好きなものを何も考えずにただ注文するだけで食べれますが、自炊すると何を作ろうか？どんな材料でどこのスーパーで買おうか？味付けはどうしようか？などいろいろ考えることがあり、精神的にも人間的にも健康にいいことが多いし、達成感もあり、ストレス発散にもなるので個人的には自炊はとてもオススメです(^O^)

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一日の終わりに

夕日とアバンチュール(^^)！

お疲れ様ソングでいい！

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煮物は大量に作ります

皆さんお疲れ様です
もう少し涼しくなったら豚汁やシチューを寸胴鍋いっぱい作って一週間かけて毎日食べるコースになります
やっぱりたくさん作ると美味しくなりますし、割安なんですよね
僕の肉じゃがは最高です。お嫁さんとか必要無いですよ（白目

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もん

ぱち

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食事条件」

朝は卵ぶっかけご飯～～～夕食はレトルトカレーか炒飯かキムチ飯か～～簡単です～～あっ１０日神宮楽しみです～～初参加でーーす

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今日の案件

本部長、秘書お疲れさまです。
私は仕事の都合で食事時間が変わってます。
朝は6時に現場に入るので、調理場で準備しながら昨日の残りを食べて
昼は賄い
夜は食べないです。

なのでほとんど食費がかからないですｗｗｗ
その分遊びとか飲み会に行ってしまい、給料が無くなっていきますｗｗｗ

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わーい

今年もキューちゃんワンデー嬉しい＼(^o^)／
そして安定のデッカチャン＼(^o^)／

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本日の案件について

皆様お疲れ様です。

お昼は同僚と外食にいきます。
同僚とのコミュニケーションをとれる貴重な時間と思っていますし、いきつけのお店をつくるとお店の人と挨拶を交わしたりして、仕事の疲れが少し和らぐ感じがして、社会と繋がってるんだな〜って思います。

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