社会人食生活調査案件！

お疲れ様です！
私は娘が1人いるのでほとんど自炊してます⭐︎
結婚当初は簡単な料理しか作れませんでしたが無水鍋を買ってから、料理のレシピが半端なく増え、料理の腕もぐんと上がった気がします。

私が自炊をする理由は、添加物が少なく安全で美味しく出来たての料理を娘に食べさせたいからです。無水鍋を買ったおかげで料理の手間も省け、仕事帰りでも料理を作るのが苦にならないのも嬉しい理由のひとつです。野菜も調味料も極力、有機のものを使用し、手作りにこだわって作っています。娘も私の料理の方が美味しいと言ってくれるので作るモチベーションも下がりません！

最近覚えたレシピがローストビーフです♪
とっても簡単なのでヘビロテ間違いなしです！

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食生活案件*\(^o^)/*

私が炊事してますので
私の食べたい物を作ってます。
基本は和食ですね。
時々中華、時々洋食、たまにカレー。
稀に外食。
因みに今夜は
鮭の塩焼き、ナスの御御御付け、白和え、ジャガイモの煮っころがし。かなー。
夕飯時になったら気が変わるかもしれませんが、今の所そんな感じです。(~_~;)

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食生活

朝はコーヒーを一杯程度！昼は近所のお弁当屋さんです。夜は出来るだけ自炊してます。栄養が偏らないように作るのですが、野菜も肉もきのこ類もと欲張ると量が多くなり食べ過ぎてしまいます( ´_ゝ`)一人分は難しいですねぇ～。

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食生活案件

私は独り暮らしなので、基本的には、好きなものを好きな時に好きなだけ♪…という自堕落な食生活を送っております。
しかし、年齢的にも健康に気を付けないといけないな…と思い、１年ほど前からメカブと豆乳を毎日適量摂取するようにしています。

メカブは胃の粘膜を保護したり、修復したりしてくれるそうで、食物繊維も豊富なので整腸作用もあると聞き、食べ始めました。
豆乳は良質な油分を摂取しないと、お肌も髪もパサパサになる…という事で飲み始めました。
ダイエットで油分を避けている女性にはオススメです！
そして、可能な日は夜10時に寝ています！
これで私は肌荒れ知らずです(о´∀`о)

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食生活案件。

皆様、お疲れ様です。
お昼ごはんは、いっつも社員食堂です。いつか社員食堂のおばちゃんに「いつもの！」と注文して、おろしそばが出てくるくらいにしようと6月くらいから、毎日、一途に「おろしそば」を注文し続けています。
社員食堂で「いつもの！」と注文する人は見たことないので、9月だし、そろそろ「いつもの！」でいけるんじゃないか、とそわそわしています。
社員食堂で、注目を浴びること間違いありません。

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本日の案件

お疲れ様です。

今は結婚してすっかり妻に甘えてますが、学生時代の一人暮らし～結婚するまでは基本的に自炊してました。ただ、そのせいで健康診断の結果は年々悪化してましたが・・・。
今でも妻が疲れてギブアップしたときは二人分作ってます。

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食生活

月曜日から金曜日までは毎日自炊してます。
自分で言うのもアレですが、生姜焼きとミートソースと青椒肉絲は自分で作ったやつが一番美味しいです(*´∀｀)土曜日は外食の日で、日曜日は旦那がご飯を作ります。
最初は肉をただ焼く事しかできなかった主人も、最近は美味しいローストビーフを作れる腕前になりました。
体が資本なので、今日も私はしっかり食べてます！！

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食生活案件

みなさんお疲れ様です 私の食生活ですが
朝→コンビニでパンとウィダーinゼリーと紅茶
昼→朝作った弁当を食べる
夜→間食を挟み家で食べる ときどきお酒

そんな感じでストイックな感じですね。
ちなみに昨日から母方の実家の大分にいます。昨日はしこたま飲んで食べたんですが お腹の調子が何故かよろしくない感じです笑。たくさん食べてたくさん飲みたいです笑

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最近やたらと

ウメボシをおいしく感じるんですが、年のせいでしょうか。

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昼休みが(´Д` )

急な作業が入り、昼休みが15分しかありません(>_<)郵便局に行きたかったのに…。
お昼もかき込んで食べてます(´Д` )

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