毎日カレー

カレーは大好きだけど、
中年になって考えると油分と塩分の採り過ぎ。
野暮な話しだが食べ過ぎには気をつけたほうがいい。

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ガッテン！！

ジユーダム＼(^o^)／

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食生活について

皆さん指摘してる中、読んでいただきありがとうございます。
揚げ足取ってすみません。

食生活について書き忘れてたので再度失礼します。

最近、「糖質制限ダイエット」を始めました。
外食だとどうしてもごはんやパン・パスタがメインになってしまうので、
お肉・お魚メインになるおかずを毎日ほぼ自炊しています。

ダイエットを始める前までは、ほぼ外食orうち食（買ってきたものを食べるやつ）でした。
会社・家の近くで食べられるものは種類が限られるので飽きてしまい、
食べる楽しみはほぼ皆無、惰性で食べる・おなかすいたから食べるという状態で
見事に1年で3kg太りました。。。

毎日料理するのはかなり時間を取られますが、
食べたいものを食べられるのでストレスはありません。
一人暮らしなので、数回分を一度に作って小分けにして食べています。

ちなみに、ダイエット始めて1週間くらいですが、1kgくらい減りましたよ。
おすすめレシピは先程の書き込みにて！

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つきのわ？、ひぐま？

どっち(*^^*)！？

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全然関係ありませんが

年上の後輩への会社での接し方がわからない…強気に接するべきかどうか、皆さんどうしてるんだろう…

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おつまみ簡単レシピ②

切った絹豆腐（木綿でも可）を小鉢に入れ、万能ねぎやあればシラスをちらします。
そしれ、鍋に適量のごま油を入れ、火をかけ、香りがしたら豆腐にジュワッ！！とかけます！完成☆
お好みでラー油を垂らすのもありです☆

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本日の案件

お疲れ様です。
小さな子供がいるので、ほぼ毎日自炊してます。
朝ごはんはパンか子供が大好きなおにぎりとウィンナー、卵焼き、お昼は簡単なそうめんや焼きそばなどの麺類かチャーハンなどが多いですね。
夜ご飯は、旦那の実家がスーパーなどのお総菜系がNGの家だったようで、コロッケなども毎日手作りしてます。
ただ旦那が飲み会などで夕飯が必要ない日は、お総菜などで簡単に済ませちゃってますけどね～(笑)

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