ルーティン案件

お疲れ様です。
自分のルーティン?は必ず3度寝してから起きることかな。
一回で起きた時に調子が一日中悪かったことがあり、二度寝三度寝してから起きた時に調子がいいことに気づきました。
目覚ましも三度寝してから起きることを見越して起きる予定時間より30分早く設定しています。
なんか一度で起きると調子が悪くなくても不安になります。

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袖まくり？腕まくり？

腕まくりって言っちゃう（笑）

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シャツは中に入れたい

本部長、秘書さんお疲れ様です
汗っかきなのでパンツの中にシャツをinしないと落ち着きません
パンツのゴムの部分はどうしても蒸れるので速乾性シャツでカバーしたいですね
最近はシャツを外に出す風潮なので夏場はゴムの部分を外に折り曲げて凌いでいます

夏なんでだいっ嫌いだー

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スポーツのトップ選手

ほど、自分のルーティーンを持っていて凡人ほど、持ってないような気がしますね。

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ルーティーン

これスカレコに書き込んでいい話なのかちょっと微妙なんですけど
仕事中のルーティーンで、ラジオを必ず流しているのですが
毎週月～金はTOKYOFM　土曜日だけはヨコハマＦＭを聞いています。

土曜日にTOKYOFMが流れてると落ち着かない身体になっています…

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個人的な話なんですけど案件 〜これをしないと落ち着かない！〜

小さい頃から寝るときにお気に入りのタオルを目にかぶせないと、落ち着いて寝られません。
出張へ行っても、うっかりそのタオルを忘れてしまい、宿泊先のタオルで済ませようとしましたが、なかなか寝付けず、次の日は寝不足だったり。
自分でもおかしいとは思うのですが、これだけはしないと落ち着いて安眠できない、自分では大事な毎日の行事の一つです。

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本日の案件

お疲れ様です。
いつもかかさず聴いてます！

私のルーティーンですが、朝起きたらシャワーを浴びてスッポンポンでストレッチをしてコヒーを飲むというルーティーンを欠かさずやってます。

スッポンポン最高！

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本日の案件

お疲れ様です！！
毎朝
甘酒に豆乳で割り
レンジでチンした物を飲み
身体がぽかぽかになって
最近は寒い寒い朝ですが
気力が出て1日頑張れる気がして
欠かさず飲んでチャ－ジしてます！

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案件

本部長、美しい浜崎秘書、お疲れ様です‼︎

本日の案件ですが、
僕は毎朝白湯を飲みます‼︎
ネットで白湯は健康に良いと
書いてあったので去年の12月からしています‼︎
白湯を飲み始めてから体の調子も良くなった気がします‼︎

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