整形外科日記

集合住宅の恒例の草刈作業による重度の筋肉痛解消にと、いつもやっているストレッチの他に、腰を反らせるようなストレッチをウッカリやってしまいました。

昨日の朝起きたら、腰に痛みが。
ヒザに手を当てて支えないと、腰がくの字に曲げられない状態でした。
今朝も第一声が「うっ！」(O_O)

土曜日もやっている整形外科を探して、午前中に受診してきました。

レントゲンの結果は、骨などには異常なし。
筋違いか、軽度のギックリ腰のようなものでしょう、とのこと。ホッ。

湿布と炎症ドメのくすりをいただいてきました。胃薬もモレなくついてきました。

整形外科というと、おじいちゃん・おばあちゃんでいっぱい！なイメージですが、さすがに(？)下北沢の駅近のクリニックともなると、待合室の半分ほどの方がラフなスポーツウェアを着たアスリート系(年齢はさまざま)の方でした。ふぅ〜ん…でした。

待合室には、「この選手をサポートしています」と書かれた額がたくさんあり、選手のグッズが入っていて、松山英樹と書かれてました。
ふぅ〜ん…でした。サポートって？

今度行くときは、
私もアスリートっぽくして、「トレーニングで負荷をかけすぎて痛めた腰さ」の雰囲気を作って行こうと思います♪ ᕦ(ò_óˇ)ᕤ ﾅﾝﾉﾀﾒﾆ

すゎて、本日の仕事終了。
撤収します！(￣^￣)ゞ

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既に

三茶で1時間前から飲んでます。

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ヤクルト・・・

５位のGを抜くチャンスだったのに、９連敗ってなに！

連敗につき合わなくていいの！　ナウ８回１対４でMに負けとる！　１０れ・・・かーい

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ラグビー

日本vsルーマニアをTV観戦中。

ルーマニア、なかなか手強い！


イチオシ選手は小倉 順平。


そういえば去年、府中の駅前で普通にママチャリに乗って信号待ちしていたリーチ・マイケル選手を見掛け、車の中から「リーーーチーー！」と声を掛けたらめっちゃ、かわいい笑顔で手を振ってくれました。



来週はアイルランド戦。
楽しみ！
頑張れ！日本！！

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コトコトコト・・・

ラジオネームとは全く関係ないですが
カレーを食べたくなったので今晩はカレーにしようと思って調理中
φ(´∀｀*)

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浜松餃子石松

浜松北区の石松で浜松餃子15個を父と食べてきました
他店で時々持ち帰りで頼むけど、ここはキャベツ多目で水気もありヘルシーで美味しい
ホルモン焼きはどて煮を食べてるような柔らかさで満足しました

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コミュニティFM

皆さんお疲れ様です。
私事ですが、4月から会社の土日休みを利用して、ボランティアでコミュニティFMのお手伝いをしてます。
中学からラジオを聴いていて、ラジオで色々力を貰ってきた自分にとって、毎週の楽しみの１つになってます。
機械の操作などは少しずつ慣れてきたものの、パーソナリティさんからの急な振りにまだ四苦八苦してます（笑）
アドリブ力をつける練習だと思って、頑張って長く続けていきたいなー！

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へへっ…

○エツで焼き芋発見‼️

朝兼お昼ご飯にいただきます。
もちろん付け合わせは牛乳です‼️

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酉之助様٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

明日は中止です
詳しい事は親父さんの投稿を
見て下さいませませ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
次回に又楽しく呑みましょう
何卒宜しくお願い致します！ペコリ

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やっと(~_~;)

携帯がバグって復活しましたが、全部のアプリが消えて…
。・゜・(ノД`)・゜・。
すんませんレス返しは今回は割愛させて頂きますご了承くださいm(__)m

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