献血した！

今日は、立石フェスタ会場に献血バスが来たので、400献血してきました。
ポイント貯まってたので、景品いただきました。
通算回数で貰える盃とは、ポイントは別で貯まります。
メール会員になったりすると貯まるのだ。
盃は、一つ、うちにあります。

というわけで。
ここでもいっちょ、いっときますか。
We are親戚〜!

2

2/2

終了です。
気付いたら9月、自分の抱える業務領域について自分含め担当者3名のうち私が一番長くやってることになってしまいました。いよいよ本格的に「先輩」と呼ばれる立場になった以上、私がしっかりしないといけないんですが…ですが…とりあえず今は飲むことに徹しますw

皆様今日も1日お疲れ様でした！

1

睡眠

今日、睡眠の市民講座行ってきました。
有楽町のホールには沢山の方がおられました。
よい睡眠をとるための話を、ガイドラインを作った先生から頂きました。内容は「ねむりんねっと」で検索するとでてきます。印象に残ったのは、
睡眠は適度な時間が必要で、短すぎても長過ぎても悪い(高血圧、高脂血症、糖尿病、うつの罹患アップ)。適度な時間は6.5～7時間とのことです。

吉田沙保里さんは、幼少の頃より、食事、練習と同じように睡眠を大事にされていて、海外遠征のときも、寝るときのマットを持参するようです。
椎名誠氏の話は、世界の冒険談がほとんどで睡眠の話はほぼありませんでした。が、お話は面白かったです。
あと、9月3日は、ぐっすり眠る日
と認定されているそうです。

これから、睡眠を大事にしたいと思います。

7

浦和レッズ！

迷走中すぎ(*｀Д´)ノ！！！試合を見て、イライラしてます！

3

おつかれさまです。

入院していた全マヒのお客様が退院されて、明日は久しぶりにお会いすることができます。
よかったです。

2

最後の～

花火に～♪なったかどうかは解らんけど天気がもって良かった(≧▽≦)

4

親との付き合い方

母ちゃんに産地直送の新鮮な奴を食べてもらいたいと思って正社員でもない私がシャインマスカットを注文したんですが、母親はバクバク食べながら

友達のNさんが送ってくれた奴の方が美味しい！あっちのは何種類も入ってる！そもそも小さい奴はすっぱいじゃないか！最近じゃスーパーにもっとおっきくて安い奴が売ってる！

など、くどくどくどくど_:(´ཀ`」

これじゃせっかくのブドウも美味しくないなぁ(T . T)シクシク

もうさ、親はいくつになっても優位に立っていたいんですかね、面倒くさい_:(´ཀ`」

それともアマゾンにログインしっぱなしの母ちゃんのカードで買ったのがバレたのかなぁ

2

部屋にて

お疲れさまです☺

牛懐石息子と孫娘と食べましたが、中華の運んでくれるバイキング?のが分相応だったかな(´・ω・`)


まだ静かにはムリだな(´-ω-`)

4

年イチで

仕事忘れてハワイ行きたい…

7

マイページ

マイページ開かないのは私のだけか？

2