おやすみなさい。

お腹空いたけど、早めに休みます。
お休みなさい。


北海道の方々、早くライフラインが、復旧してくれるように。

普通の日常が戻ってきますように。

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ジム

本日は休みました

寄る年波考えると
でも、休むとそれなりに衰えます

バランスが大事だと思います

腹減った
梅干し1個食べました

2

夜かー

夜中にあんな地震あったら
怖くて寝れないよなぁー(。>д<)
友人のマンションは電気が来たようですが。
避難所やまだ停電中の方々の
気持ちと身体が休まりますように。
こちらもいつ地震あってもおかしくない土地
いつも通りの朝がきますように。

6

レバンガ北海道を想う

 【EARLY CUP HOKUSHINETSU レバンガ北海道欠場について】

『2018年9月7日（金）から9月9日（日）に開催致します「B.LEAGUE EARLY CUP 2018 HOKUSHINETSU」に参加予定のレバンガ北海道は、2018年9月6日未明に発生した北海道胆振地方中東部を震源地とした地震の影響で、2018年9月6日17時時点で会場となる「ことぶきアリーナ千曲」（長野県千曲市）までの安全な移動手段が確保できないことや選手コンディションを鑑み、欠場することをお知らせいたします。』(B.LEAGUE事務局より)


私が応援しているサンロッカーズ渋谷の、シーズンゲームのホームでの開幕戦は、10/13 レバンガ北海道戦なのです。

あと5週間。
被災された皆さまの生活が少しでも日常に近づき、レバンガ北海道の選手全員を青山学院記念館に迎えて、なんとか開幕戦を戦えますよう、心から祈ってます。

プロですから、やるならもちろん勝たせていただきます！
でも、その前にまず被災地北海道が、レバンガ北海道の選手たちを送り出せる環境(状況)に戻ってますように。どうか。

ライフラインすら不自由な状況で、今はそれどころではないでしょう。
この時期にこんな発言は時期尚早で不謹慎かもしれませんけれど、私はレバンガ北海道を応援することで、北海道を応援したいと思います。

彼らの躍動するプレーが、
Bリーグでの活躍が、
被災地の皆様を笑顔にし、元気づけるきっかけのひとつになると信じて。

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真冬だったら

もし、真冬に地震がきて…
停電になったとすると
もっと緊迫していたかと。
これからは、内地との電力供給考えて貰いたいなと思いました。

札幌の娘は東京帰省中で無事でした。
標津の従兄弟一家は、停電の中、ろうそくを灯して無事に暮らしていると連絡がありました。

今日明日の食事に困っている人がいれば、沢山白米を食べさせる…

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あんけん

米よりこなもんが好き。

進撃のヤギ専務に喰われたい(´▽｀)

2

秘伝『白飯のお供』

いや別に、秘伝というほど大袈裟ではないかも知れませぬが……

用意する食材
◯ツルムラサキ（一把の半分ほど）
◯納豆（三連パック）
◯しらす（お好きなだけ）
◯練りわさび（お好きなだけ）
◯醤油（大匙1）
◯鰹節の濃い目の出汁（大匙2）

ツルムラサキをさっと茹でて1cmくらいにザクザク切って丼に。
そこに納豆を入れて一度ネバネバするまで混ぜる。
しらす、練りわさび、醤油、出汁を入れて一生懸命混ぜる。

炊きたてご飯にのせると魔法の美味しさです。ツルムラサキと納豆でダブルネバネバをお楽しみください。


ついでにもうひとつ、簡単な晩酌の友を。

用意する食材
◯小ねぎか万能ねぎ（一把）
◯胡麻油（大匙1）
◯塩（小匙1）
◯粗挽き黒胡椒（小匙1）
◯鶏ガラスープの素（小匙2）

小ねぎをさっと洗い、2cm程度にザクザク切ってボウルに。
塩、粗挽き黒胡椒、鶏ガラスープの素を振りかけ、胡麻油を回し入れる。
菜箸でよく混ぜる。

これだけでビールにも焼酎にも合う肴ができます。洋酒にはちょっと……かな。
作ってから10〜15分ほど経つと味が馴染んできて一層のこと美味しくなります。
フライドガーリックをお持ちの方はパラパラっと振ってみましょう。これまた深みのある味になります。

ではまた♪

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停電復旧の連絡

札幌に住んでいるお友だち

群馬からご主人のお仕事で北海道に引っ越しました。

今日の震度7の地震
朝1番に連絡を入れ、1時間後に無事だと返信がありホッとしました。

そして21時前に、停電復旧したと連絡があったので携帯の充電の心配が少し無くなったので色んな人に連絡し今の状況を報告しながらきっと今日の出来事を振り返っているでしょう。
まだまだ、日常生活に戻るまで時間がかかると思うので何かできることがあればいいんだけど

話を聞くぐらいしか出来ないけど

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大人でしょ？

私のバイト先の30代くらいの女性の話です。
自分の機嫌次第でめちゃくちゃ態度を変えてきます。
機嫌良いときは｢おはよ〜〜！〇〇ちゃん〜〜！｣
という感じで誰よりも甲高い声であいさつしてくるのに、
機嫌悪いときは｢私、生理不順で神経過敏なんだよね〜〜騒がしくされるの苦手なんだよね〜〜｣
と宣言して、仕事内容での確認事項を聞いても
、何も言われてないのに｢え、言ったよね？｣など理不尽なことで八つ当たりしてきます。
しかも、うちの職場は数日替わりで様々な興行があり、とっても騒がしいところです。
そんなんなら、｢じゃあ、辞めればいいじゃん！静かなところで働けばいいじゃん！｣って思ってしまいます。

大人なら(というか大人じゃなくても)、自分の体調次第で機嫌をあからさまに変えて周りに気を使わせるようなことはしないでほしいと思います。

ある程度の自分の機嫌はコントロールして、協調性をもって行動できないなんて赤ちゃんか小学生くらいではないでしょうか。

自分は｢絶対こんな大人になりたくない｣といつも思います。
それと同時に私もスルースキルをもっと身につけたいと思います。
今週の月曜日の放送でのスルースキルについての書き込みとても参考になりました。

ネガティブな書き込みになってしまい申し訳ありません。

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ごはんのおとも

熱々ごはんに残ったシチューをかける。
マヨネーズ黒胡椒。
マヨネーズわさび。
お米の好きな食べ方は、炊きたて、冷やご飯に限らず、多めの油をひいたフライパンで炒め、しょう油をジュッと鍋肌から入れて作るしょう油炒飯です。具はありません！

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