おはようございます

熊本から、帰りに地元でも2時過ぎまで飲んで戻ってまいりました。

今日もお休みです。
戻ってきて次の日すぐ出勤では電車の中から既に疲れてしまうので1日空けております。

おかげで6時半起き、10時過ぎに少し寝落ちしました。たまにはこういうのもアリかな。

今日はいつもランチに行く店も開いてないので、弟とどこかへ出るつもりです。

今日の会議もよろしくお願いします。

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本日の案件

指圧マッサージに行ってます。
以前は、毎週でしたが、今の職場になってからは、月に2～3回位ですかね。効果は長続きしませんが、リラックス効果は高いですね。
1回1諭吉位のお値段です。

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案件

超が付くほどの乾燥肌なので、お風呂から上がった後はボディクリームを全身に塗りたくります。
それを怠った日は、、、、考えたくもない。
ズボラな私が唯一やっているケアです。笑

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本日の案件

本部長、秘書、社員の皆様、お疲れ様です。

本日の案件ですが、
私は現在ギックリ腰の治療中です。

先月会社を退職する数日前に、ジムでの運動中にギックリ腰になってしまいました。
ギックリ腰になった直後は、直立してても身体が左に傾いてしまうほどでした。
すぐに地元の救急病院へ行き、その後も整形外科に通っているのですがあまり良くなりません、、、。

幸か不幸か次の就職先も決まっていなかったので、この無職の間にしっかり治そうと思い、週に一度のリハビリにも通っています。
徐々に回復しているような気はするのですが、元の身体に戻るまでは時間がかかりそうです。

次の仕事のことも考えなくてはならないので、気持ちは焦るばかり…。
しかしこの身体でまともに仕事が出来るのかと不安にもなります。

普段からもっと自分の身体を大切にしてあげていれば良かったと後悔しています。
皆さまも私のようにならない為にも、日頃から自分の身体を大切にしてあげてください。

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赤い公園

赤い公園楽しみぃぃぃぃぃいい˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

RENAちゃんに赤い公園に、私の好きな人ばかりでひとりスペシャルウィーク状態ですわ

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ケア案件

2017年11月から産休に入り、
そのまま2人目を妊娠出産しました。
妊娠してからの2年半
びっくりするくらい体が変化しました。
妊娠出産を経て今は授乳や育児で
関節と肩、腰は悲鳴を上げております。

仕事で少し体を動かしていましたが、
運動らしい運動もしてなかった為
筋力低下に伴い、
骨盤も広がったまま。
自宅育児で外出もあまりせず、
酸素不足の血行不良。
末端冷え性です。

そこで出会ったのが
【手当て】です。

育児中に限って自宅まで出張してくださるので、
助かります。

体が復活してくるのが分かる
癒しのひと時です。

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本部長に感謝をお伝えしたくて

お疲れ様です。
いつもお二人に元気の素を頂いています。
案件とは関係ないのですが。
最近、夫婦共に、それぞれの会社の変化に疲弊して「もう辞めたい」「やめちゃえー」と言い合って溜飲を下げていましたが、、遂に夫が「辞めると言ってきた」と。
正直「えー先越された～！まじか」と思ったのですが、本部長の「一時の無理なら我慢して頑張るのもいいと思う。ずっと続く我慢ならそこから離れるのも１つだと思う」という言葉を思い出し、そのまんま言っちゃいました。
夫いわく
「一見、一時の社内の変化のように見えるけれど、方針に不安があって、いつか命にかかわる事故が起こる気がする。そこに関わりたくない」と。
「先越されたー」とか「これからどうするのー」とか言う前に本部長の言葉を思い出して良かったです。
私も会社をやめて、二人で旅行しようかと話しています。
今は、やめるタイミングをいつに合わせるか、どこに行くかで会話が明るくなりました。
正直不安も有りますが、この人となら、なんとかなるやろと思ってます。
本部長、いつも熱い言葉をありがとう！

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本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様

お疲れ様です。

本日の案件ですがお風呂タイムのマッサージです。

最近お風呂の中で利用できるマッサージマシンを購入したのですがこれが本当に気持ちがいいんです。
顔、足、お腹、腰、肩、などをぐるぐると回るマシンをあてて揉みほぐす時間は本当に癒されます。

残念なのは子供と入るとおもちゃとして取り上げられてしまうことです笑

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案件

皆様大変お疲れ様で御座います。初書き込みです。やはり私は食事に気を使います。長距離運転手ということもあり、コンビニ飯が多い中野菜を摂ることを中心に、毎日黒酢、ヨーグルト、バナナは欠かせません。そのせいか体調が良く風邪も引かず健康です。家に帰った際にスクワットとプランクの運動を少しするだけで腰痛の悩みなど無用です。

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体のメンテナンス

ラジオ体操するくらいです
正しい動きになるように
注意しています

毎日することもなく
思い付いた時だけ

必ずやるとか決めてしまうのも
ストレスになりそうで……

生き方と同じ 適当です
(＞＜*)ノ~~~~~

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