燃えたですよ！

去年の11月に地元の蒲田から鎌倉までお散歩してみました(^^)
鎌倉で牛まん食べてビール飲むためにです！

走行距離は約41kmで時間は7時間くらいでした！
歩数は55000歩でしたよ(*≧∀≦*)

帰りは電車でしたが、靴ずれが大量発生でヤバかったです(汗)

次の日働いているトレジムのスタジオレッスンがあったんですが、さすがに足裏痛いは膝が曲がらないはでヘロヘロでした(^^;

レッスンに参加してくれる会員さんには事前に宣言していたので動けなくても笑って許してもらえました！

燃えに燃えたのか家に帰って来てから体重計ったら6kg減でした(*≧∀≦*)

次は江ノ島いってみたいですねー


でも階段とマラソンネタには負けるな。。。

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スカロケ さんありがとう

三代目が流れて楽しくなってきた

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案件もう一個

それも約15年前くらいですが東京から横浜までママチャリで行った事があります。よく友人の車で第三京浜を通っていったので横を通って行けば着くだろうと思って行きましたが山と坂でした。中華街寄って夕ご飯食べて観覧車乗ってから家まで帰りましたが体がキツすぎて「横浜」と言うワードが出ると足が震えるという事態になりました。今では良い思い出です。今の旦那と一緒に自転車で色々行った思い出のイチページです。

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痩せたんじゃなくてやつれたのか！？

私は大失恋をしたときに痩せました！！
じっとしていると別れた相手のことを思い出してしまって辛くて、ただただ家の周りをひたすら歩き続けていました。失恋ソングを聴きながら、5時間くらい無になって歩いてました。
そのおかげで、元々太ってないの関わらず4キロくらい痩せました。

失恋ダイエットオススメです笑

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あの時脂肪が燃えた

本部長、秘書、みなさん、おつかれさまです！
私の脂肪が燃えたのは、学校のカリキュラムで3日間自転車で走り続けた事です。
市街地も山道も、とにかく走り続けました。
夜はテント泊という徹底ぶり。
もちろん太ももはパンパン、夜はぐったりです。

元々運動嫌いで体力が無い方なので不安しかなかったですが、完走した時は大きな自信になりました！

山の登り坂を漕ぐ時は、敢えて山の綺麗な景色を眺めて辛い気持ちを逸らしてました。
横を向いてたので一緒に走ってた友達にも私が景色見てたのが分かったようで、後で景色見る余裕あるなんてすごいね、と言われたけどそうする方が心は楽だったんですよね〜！

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本日の案件 めちゃくちゃ動きました！

私がめちゃくちゃ動いたのはこの自粛期間です。
運動は苦手だしじっとしていたい方なのですが、痩せて彼氏をびっくりさせたいと思い運動を続けました。
YouTubeで筋トレ動画を見たり、近所の神社の階段を登ったり…
ものすごい筋肉痛ですが、彼氏に会えるのが楽しみです！

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毎年燃えそうです

本部長、秘書、リスナーの皆さん おつかれさまです。

脂肪が燃えた案件、例年イチゴの苗を植えるベッド作りが酷暑の中ハウス内での作業となる為、燃えるなんてもんじゃ有りません。
毎年溶けるんじゃないの？って感じで燃やしてます

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油くださーい！笑

お疲れ様です。
本日の案件。
学生時代、野球部に所属していました。
その中でキツかったのが走り込み。
学校からスタートし、5キロ程の所に地元では有名な神宮があります。
その往復10キロは「神宮ロード」と呼ばれ、先輩にケツ叩かれ、ヒィコラ言いながら走ってたなぁ。
社会人になっても辛いことあるけど、「あの神宮ロードよりはマシ！」と今となっては自分の人生の糧となってます。

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本日の案件です

やしろ本部長、浜崎秘書、社員の皆さんお疲れ様です。
初投稿になります！

本日の案件ですが、私は他の方みたいに楽しい思い出ではないですが、
東日本大震災の発生時秋葉原で待ち合わせをしておりあとちょっとで新宿に電車がつくところで被災しました。

電話も繋がらず連絡が取れなかった為徒歩で新宿から秋葉原まで移動し無事合流できました。

しかし家に帰るに帰れずお店もしまっていて電車も止まっていたため合流した友達の家に泊めてもらうことに。
その友人の家が蒲田だった為夕方に出発しましたが到着は夜中でした。
文字通り足が棒のようになっており相当脂肪も燃えたと思います(笑)

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