体と心のメンテナンスの為に３万円！

通勤で40分電車に揺られる毎日。

職場に着く頃にはいつもぐったりです。

そこで思い切って３万円のノイズキャンセリングイヤホンを買ったところ大正解！通勤の苦痛から解放されました。

文字通り、無の空間に行けます。

もっと早く買えばよかった〜

電車に乗ると具合が悪くなるような繊細さんにもおすすめです。

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案件

本部長、秘書、スタッフの皆様、社員の皆様お疲れさまです！

わたしは疲れた時や落ち込んだ時は、
どうしても自己肯定感が低くなってしまうので、
そういうときこそ日頃ケアを大事にするようにしています！

例えばちょっと高いパックや、トリートメントをするとかそういう単純なことで十分です！
普段より肌ツヤとか髪質がいいだけで、
「こんなわたしでもここまでキレイになるんだー！やるじゃんわたし！！日頃から頑張ってるからだな！よし寝るぞ！！」
と気持ちが少し高揚するので翌日からも頑張れる気がします笑

ほぼ暗示みたいなものですし気持ちが晴れなかったとしてもキレイにはなれるので損はしません！笑
ぜひ試してみてください！

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メンテナンス案件

体のメンテナンスは、寝起きに腕をぐーーっと伸ばすことと、寝る前の腰回りのストレッチ。

心のメンテナンスは、考えてること紙に書き出すこと。頭がスッキリして、心も落ち着きます。
それでも悩む時は、頭の中で『〜と思った』と過去形にして、勝手に悩みを終了させてます（笑）これも意外と有効です！

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心と体のメンテナンス案件

お疲れ様です。

心と体のメンテナンス案件、とても気になります。愚痴になって申し訳ないのですが、私は上司に嫌われているようで、理不尽だなあと思う事が多々あります。誰が作ったかわからない貼り紙を新しく直したいなと思い、「〇〇の貼り紙のデータってお持ちですか？」と聞くと「知らないけど、私に調べろってか？」と言われて、誰もそんな事言ってないし、持ってるか聞いただけなのに、っていうか「しろってか？」なんて言い方、普通しなくない？とモヤモヤ。

ずっと「何でそんな言い方をするの？」「何か怒らせることした？」「何か目的があるの？世の中は理不尽だと教えてるとか？」「何で？」「理由は何？」と、出るはずもない答えを探していました。熟読していたスラムダンクでは困難が立ちはだかると「何かあるはずだ！考えろ考えろ！」と一生懸命考えて答えを導き出していたので、私も沢山考えて答えを探していました。でも答えなんてないんです。もし「これだ！」と思っても、本人じゃないとわからないし、嫌なことばかり考えていると、家に帰ってもずっと引きずってしまうし、理由がわかったからといって防げるとも限らないのです。

だからもうやめました。嫌な気持ちにはなりますが、理由を問うことはやめて、「ホルモンバランスが乱れてるのね」と思うようにしています。誰も悪くありません、ホルモンバランスは仕方ないですからね。


ちなみに「いえ、私が調べますので」と答えると「そうですね」当たり前でしょう？みたいな言い方で返ってきました。誰もあなたに調べろなんて言ってないんだけどなあ。命の母飲んで〜

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やっとログインできた！

IDとパスワードを忘れて、絶望でしかなかったけど、何とか思い出せて良かった！
これでまた書き込める！
やったー！
(と言っても、頻度高くないけれど…)

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まだしばらくは。

そろそろ熱帯夜も終わりかな、と思うてたら
まだしばらくは熱帯夜続きそう。

秋の夜長はもう少し先のようです。

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脱毛

アンケートの内容が脱毛ということで。
この機会に聞いてみたいです。

私、脱毛？除毛？のクリームに興味あるんですけど、おすすめあったら教えてください笑！！
カミソリ生活もう無理っス。
手に負えません。

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明日

クラスター発生場所に仕事で行きます。

自分自身が感染したらどうなるとか、不安を覚えるのは当たり前なんですけど、現地で頑張って働いている人の為になるのかな。何かしら、前向きな使命感を持ってやらないと、救われません。
頑張っていきましょう。

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まだかなまだかなぁ？

ウキウキして毎日ポストを見るけど、まだ扇子届かないなぁ。。。
もしかして私、住所間違えて書いちゃってたかなぁ？笑

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今日は

ブルーオーシャンから、スカイロケットカンパニーまで働いた。

毎日残業って。介護福祉士、大変。

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