本日の案件

皆様、お疲れ様です

私の為にやっている事。
それは、ペディキュアです。
普段、仕事柄、手指やピアス、髪飾り等の装飾ができないので、とってもシンプルな格好をしています。
なんだか、いつもシンプルな格好をしていると、綺麗に着飾っている方を見ると、「いいな…」と感じてしまうので、ペディキュアだけは、キラキラでピカピカのネイルをしています。
夏の間はサンダルから覗くキラキラな爪にトキメキますし、冬も私はあまり靴下を履かないので、キラキラの爪が気分を上げてくれます。
見えないオシャレでも、一つキラキラした部分があると気分が上がるので、欠かさずペディキュアをしています。

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本日の案件

皆様、お疲れ様です！

本日の議題ですが、
私は体や心が疲れてしまった時、
お気に入りの湯呑みでハーブティーを飲むようにしています。
湯呑みは石川県の伝統工芸品で色が鮮やかな九谷焼(くたにやき)のもの。
ハーブティーは生活の木で買ったマスカットの香りがするもの。どれも私が私を癒すために厳選しました！どんなに疲れていてもハーブティーを抽出時間は色も香りも楽しむことができ待ち遠しさもありながら癒されます。
美味しいクッキーもあると尚良しです。

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メンテナンス案件

もやもやした時は空を見るようにしてます。青い空と白い雲、茜色の夕日、金色に輝くお月様、今の時期はもくもく入道雲。理屈はよく分かりませんが、心がスッと軽くなります。最近の休日の贅沢はベランダで何もせず、考えずボーッとすることです。今年の夏は遊びに行けなかったので入道雲を見て夏を味わいました。もう少ししたら、ひつじ雲の季節だな～

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本日の案件

本部長、秘書、みなさまお疲れ様です。
本日の案件ですが、自分のためのメンテナンスは野球観戦です。

今年のパ・リーグはネットで全試合見れるのと、飲み会等もないので、例年よりたくさん試合が見られてます。

もちろん、負けてストレスが溜まることもありますが、やっぱり野球は見ていて楽しいので、いいリフレッシュになってると思います。

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心と身体のメンテナンス案件

お疲れ様です。
今日の案件、日々の仕事のストレスや、緊張から解放させることですね。
ルーティンのようにやっているのは、ちょっといいお茶を買っておいて、仕事終わりに帰宅一番淹れる緑茶。
一気に心も身体もリラックス。落ちつきます。
日本人ならお茶だろ(笑)

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心と体のメンテナンス…

趣味で、
３度目のめしより大好きなバレエを
30数年踊っています。
なんといっても、この若さ〜！
　体はガタガタ　お脳はユルユル
メンテナンスは必須となりました。

３週に一度の整骨で
ガタガタ　ギシギシを整え
次のレッスンに向かってます!

踊って、心と体を整え
整骨院で、体を整え
あと、レッスン後のおしゃべりランチで
心を整えて
　　…います！！

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心と体のメンテナンス案件〜自分のためにやっている事

本部長、秘書、社員の皆様お疲れ様です。

体のメンテナンスとして、酵素風呂に通っています。
癌の再発予防として、免疫力を上げる・基礎体温を上げることを目標として通い始めました。
おかげさまで、この四年再発することなく過ごす事ができているので、自分には合っているのだと思います。
とにかくものすごく汗をかくので、老廃物も出てくれて、肌もしっとりして気持ち的にもスッキリします。

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案件【うちの家族のﾒﾝﾃﾅﾝｽ は ｺﾝﾅﾝｯｽ(困難ｯｽ)】

前略です

私の家族、主に両親の心のルーティン、

それは、【プチプチと子守唄替わりのテレビ】
です…

母は、梱包材のプチプチを
何処で集めてきたのか、あればあるだけ

永遠とプチプチ…ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ…

父は父で、
ふて寝でも、本気寝でも、
テレビつけっぱで、ラジオつけっぱで寝ます


父も母も、まだまだ、元気なときから、
その習慣が抜けず、今も変わらずです

個人個人、一人の時間にやるのなら良いのですが

みんなで集まったときまでやるものだから、
まわりが(特に私が)メンタルやられます…

片や母のテレビ観ながらのｴﾝﾄﾞﾚｽ、プチプチ…
(テレビはイヤホン使用)

それにイライラしたのか、
夫婦喧嘩の後の

父のテレビつけっぱのふて寝…
(うちは各々専用テレビを設けてあります)

ケンカ後だから、
落ち着くまでは仕方ないかと
最初は思っていたのですが

まぁ…これが続く続く…

私の心のメンテナンスをする為に

そこから、家族会議へ突入です♪

心のメンテナンスも、考えものですね


やっぱり、病めるときも…健やかなるときも…

(互いに)…ひとを思いやる…

これが一番の心を安らげる手段ではないかと

案件投稿、書きながら思う休憩時間でした


ちゃんちゃん…♪

(今は入院中の母ですが、
母の退院後、また同じ事態にならないかが少々不安です…)

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案件

みなさまお疲れ様です。

私は週一で好きなもの食べ放題メンテナンスをしています。

仕事の日のご飯はほぼ決まっていて、昼は職場のラーメンを食べ、夜はコンビニかお弁当屋さんで買って食べています。

そんな毎日にはもう飽き飽きしているので、最近の休みの日は一人で外に出かけて昼と夜は好きなものを好きなだけ食べるようにしています。

一週間に一回だけならいいだろうと思い、値段も見ないで食べたいものを頼みます。
それをしていると毎週おいしいものが食べれるので、休みの日が楽しみになり仕事も頑張れます。

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