シェイプアップしたい！

やしろ本部長、浜崎PR大使、リスナー社員の皆さん
お疲れ様です。

私がシェイプアップしたいモノ！
体型...はむしろ最近痩せてきた。
仕事...はそろそろ落ち着いてくる。
恋愛...は相変わらず無風。
趣味...シェイプアップ?

ヤバい！シェイプアップさせたいモノが無い!!
でも日清MCTオイルと秘書の名刺も欲しい!!

えーっと...あれだ!!
なんかシェイプアップしたい(；゜∀゜)

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初投稿です

はじめまして、こんばんは。夕方の家事の時にお世話になってます。
浜崎さんの合いの手のMCTで笑いました、ありがとうございます。
私がシェイプアップしたいのは主に下半身についた脂肪です。食べる量も減らさないと痩せないのは重々承知なんですが、食べる事が好きでなかなか食欲に打ち勝てません。通勤方法を車から自転車に切り替えて地道に頑張ってる私にオイルと名刺をくださーい！

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本日の案件

皆様お疲れ様です！
僕のシェイプアップ案件ですが、
それは現場に持って行くビジネスカバンです。
僕は道路工事の仕事をしているのですが
工事する際の必要書類が多すぎて、
もはやカバンがランドセル位に膨れ上がってます。
そして重さは10キロ近くあろうかとおもいます。その都度必要書類を入れ替えればいいのですが、その作業が面倒くさいので
全部入れで使用してます。
工事の仕事は力仕事が多いですが、
カバン持ってるだけで力仕事です。

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案件です

皆様お疲れ様です。
私がシェイプアップしたいものは部屋の中や収納にあふれている沢山の洋服やCDです。
去年引っ越した時に洋服は大量に捨てたと思っていましたが、それでも多いみたいで困ってます。
CDは1度買った物を捨てるという事が出来ない性格なのでどんどんたまる一方。
今の時代、配信やサブスクなどありますが古い人間なのでやっぱりCDを買ってしまいます。

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シェイプアップしたいもの

みなさんお疲れさまです
桜がきれいに咲いていますね
私がシェイプアップしたいもの…それは
クローゼットです!!
2年前に引っ越した際
「とりあえず」で突っ込んだものが
8割ぐらいそのままになっています。
リサイクルショップに持っていこうと思っているのですが、何もしないまま2年経ってしまいました。
仕事を始めて時間がなくなったり、
休日は子どもが邪魔してきたり。
あぁ～～
アッという間に片付く魔法はありませんかぁ〜

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本日の案件2

お疲れ様です！

本日の案件、シェイプアップしたいもの。

それは姉弟喧嘩の仲裁の回数です！

喧嘩ばかりしてる、うちの姉小一と弟4歳。

今日の午前中、既に春休み中の息子に

お姉ちゃん、終業式だから今日はもうすぐお家に帰ってきて明日から春休みでお家にいるよ！

と教えたら

やったーーー！٩(*‘▽‘*)۶
と全身で大喜び！！！

お姉ちゃんお家に居るの嬉しいの？
と聞くと、

うん！ぼくオネエちゃん大好きなんだよ！

と答えました(笑)
そんなにお姉ちゃん好きなら喧嘩しないでー！
と心から思っています(笑)

結構、兄弟喧嘩の仲裁は体力持ってかれるんです(T-T)

体力使うなら痩せることしたいです(笑)

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MCTオイル

本部長、秘書、お疲れ様です！

MCTオイルプレゼントと聴いて黙って居られずペンを取った次第でございます。

夏からのダイエットでお世話になりまくりました〜日清さんのMCTオイル！
どうしても油を控えた食生活になるので、
味気無くなってしまうんですよね〜
極端に控え過ぎると爪とか髪に悪影響出るし


私は朝の珈琲に小さじ1杯のMCTオイルを入れて毎日飲んでました。癖がないので味変もしないですよ〜
熱に弱い油なので、加熱調理には向かないのでサラダのドレッシングにしたり料理にかけたりとか。
お陰様で爪も髪も健康なまま、半年で１２㎏のダイエット成功しました〜♪

もちもん食事だけではなく、運動もしましたけど。
シェイプアップには欠かせないオイルだと思ってまーす！これからも朝珈琲にin生活は続けて行きたいと思います。

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本日の案件

本部長、秘書、リスナーの皆さんお疲れ様です。

本日の案件、シェイプアップしたいものですが
2つあります。
１つは、積読している本。
2つ目は、10kg痩せること！

本は、少しずつ読んではいますが、これ読みたい、あれ読みたいと購入した本がどんどん増えていきます。
ん〜時間よ　止まれ。
って思いながら時間を忘れて本を読む時間が
もう少し有ればなぁ〜と。
今年は、隙間時間を有効活用してたくさん本を読み
たくさんある本をシェイプアップしたいです。

2つ目。身長190cm、体重90kg。清原体型から
190cm、80kgに。
今年は、シェイプアップしてスリムになりたいです。

浜ちゃんの名刺を
目標を達成するお守りにしたいので
よろしくお願いします。

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案件です

皆さま、お疲れ様です！
私がシェイプアップしたいものは、家のベランダです！
コロナ禍で在宅勤務を余儀なくされ、子供たちも学校へ行かなかった昨年の4月・5月に、ベランダ菜園を始めました。
出かけられないし、やることないし、暖かくなってきたし、毎日お世話ができる今こそ家庭菜園だ！と意気込んでプランターや土を買い、バジルやルッコラの種をまき、茄子の苗木を買ってきて植えました。
最初のうちは朝昼晩とベランダへ出て、芽が出たか、伸びたか、虫がついてないか、それはそれは大事に育てていました。
しかし、学校が始まった6月から私の在宅勤務も終わり、気がつくとベランダには枯れ果てたお野菜たち…。ごめんね、と思いながらそのままになっています。
家庭菜園の残骸をシェイプアップしたい！

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本日のゲスト、MCTハマーさん

本部長との掛け合いが、爆笑で腹筋がとても痛いです。
ガチのPR大使、ハマーさん頑張って下さいね。

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