案件

お疲れ様です。初めてメッセージ書きます！
シェイプアップしたい事、それは冷蔵庫の中身です。
無駄なものは買わないように、買ったものは使い切るようにしているはずなのに、気付くと奥に追いやられた賞味期限の切れた調味料やジャムなどが。
定期的に片付けては、もう普段使いしない調味料は買わないぞ！と思ってるもののまたいつの間にか溜まってしまっています。これからは変わった調味料もちゃんと使い切れるようにもっと色々なレシピを習得しようと思います！

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本日の案件

本部長、秘書、社員の皆さまおつかれさまです！
シェイプアップしたいことは、自分の能力を磨くことです。資格の勉強をしているのですが、日々忙しく過ぎていくことを理由になかなか勉強に集中できていません。
今はとにかく、毎日少しでも勉強する時間を作ることにしているのですが、より具体的にスケジュールを立てて、今年こそ目標の資格を取りたいです。

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案件

皆さまお疲れ様です。

シェイプアップしたいものは、押入れの中です。
昨年の12月に引越しをしてから、全然片付かず…もう年度末。
そろそろちゃんと片付けたい‼︎
何が必要かを特に考えず、とりあえずダンボールに詰めて引越ししたので、必要なものと不必要なものの整理から始めようと思います。

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本日の案件

私のシェイプアップしたいもの。
それは、紙袋です。
アパレルショップや、ちょっとレアそうなデザインの紙袋などは、ついつい捨てずにとっておいてしまいます。いつか人にものを貸したりする時に使う！と思いながら、何年もそんな場面はなく、紙袋の中に紙袋がパンパンというわけの分からないことになっていて、とても邪魔です。
なので、紙袋が入っている紙袋をスリムにしたいです。

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シェイプアップ案件

本部長 秘書 社員の皆様お疲れ様です。
わがままボディのシェイプアップは長年の課題ですが 差し迫ってのシェイプアップはバッグの中身です
ずっとお気に入りで使い込んでいた小さめのショルダーバッグは長財布がきっちり入る程度の大きさだったのでなるべく余分なものは入れずに過ごしていましたが
そのコがとうとうオペのほどこしようが無いくらいのダメージになり
その倍位のバッグに変えたんです。
そしたらまー アレコレ少しづつ余分なものが入ってしまい すーぐ重くなる！
いつの間にか肩もこるし
片方の腰が痛い‪（Ｔ＿Ｔ）‬
今夜ぜーんぶ出して また中身を厳選して最小限にしようと思いました。
体の方はMCTオイルのお力を借りられたら嬉しいなぁー

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本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様ですね。

高校の卒業式を終えた娘。
高校の教科書やプリント類をたくさん処分して、ゴチャゴチャしていたお部屋がスッキリ　シェイプアップしました　♫。

数日前、大学から登校日に必要なモノのお知らせが来たので、準備していた娘。
『卒業証明書が無い』

え？　なんで？　もらわなかったの？

『もらった。フツーの紙1枚。捨てちゃったのかもぉ〜。でも、大事なモノだって誰も言ってなかったよ。』

もしかしたら、資源ごみなのでマンションのゴミステーションに残っているかも！と思い、探しに行きましたが、すでに無く…。

普通、〝証明書” って書いてあるモノなら取っておきますよね？　

『卒業証書くらい厚い紙なら、大事かなぁ~って思うけど』

と娘。
高校に再発行を依頼する予定です。

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歌

MCTオイルの歌なにー

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シェイプアップ＼(^o^)／スッキリしたい。

やしろ本部長、浜崎秘書、社員スタッフの皆様お疲れ様です！
私は「会社のデスクトップ」のシェイプアップをしたいです！

社会人になりたての頃、何かで読んだ雑誌に「デスクトップの乱れは心の乱れ」と書いて合ったのを10 年以上ずっと覚えており、気がついたら整理整頓。「必ずアイコンは2列まで」をモットーにしています。
しかし、月末、期末も近づきバタバタしている今。私の会社PCのデスクトップは乱れに乱れております……。
ということは、心も乱れてる……？
シェイプアップ今からします！！！本部長エールをください。

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案件！

本部長、秘書、リスナー社員の皆々様、
お疲れ様です☺︎

私がシェイプアップしたいものは、自分です。
というのも、外見的にではなく内面的にです。
本日、４月からの配属先と担当業務決定の連絡がありました。
前職と同じ業務を担うことになり、「期待しています」と言われてしまいました。
期待に応えられるだろうか、新しい環境でうまくやっていけるだろうか…等々、不安でいっぱいです。
この邪念を取り払い、４月から頑張っていきたいので、本部長、秘書、背中を押していただけると嬉しいです…！

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本日の案件

お疲れ様です！

私がシェイプアップしたいもの。
もちのろんで、贅肉。
コロナのせいもあり過去一の体型です(T-T)

その他にどうしてもシェイプアップしたいもの。
それは家の物をシェイプアップしたいです！
明日から小学校も春休みで子供達2人とも家にいますが、なんとか断捨離をしていらない物を減らしたいです！

TokyoFM聴きながら頑張るぞー！！！

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