東京都内 虹が出てます！

本部長、秘書、スタッフの皆様、リスナーの皆様
お疲れ様です。

今東京上野辺りで虹が2重で出てますよ！

ちょっと癒されました、取り急ぎご報告を！

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5連勤、終わったー

5日目は睡魔との戦いでした。
5日勤がこんなにきついとは!?
サラリーマンってすごいと思います

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虹が見えてますよ(^-^)

虹が見えてますよ(^o^)

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見えます？

うっすらですけど

虹が見えるんですよ！

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案件！口笛♪

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です！
「家でなにしてる案件～本部長こんな暇つぶしどうでしょう？～」

本部長、口笛をマスターするのはいかがでしょうか？
コロナ禍になり、stayホーム中に何か楽器を初めたいと思い、『費用もかからず、そして何かしながらいつでも出来る楽器…あ！口笛ー！！』と思いつき、かれこれ半年ほど私はやっているのですが、これが、結構難しく、そして、楽しいんです！

出せる音域を広げたり、ビブラートを練習して、ラジオから流れる曲にあわせて口笛を吹いて、得意になった曲を録音して…と、結構な暇潰しになりますよー！

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今すぐ空をみて！

お疲れ様です！
南南東の空に虹が出てますよ！

以上埼玉からお送りしました♪

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あれ？

虹が出ている。

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本日の案件　ハーブを育てるのは？

本部長、秘書、リスナー社員の皆さん、お疲れ様です！

本日の案件ですが、ハーブを育てるのはどうでしょうか？
草なので比較的育てやすいです。
日々育っていく姿を見ていると微笑ましいですし、
葉や茎が伸びてきたら選定して、それをフレッシュハーブティーとして楽しむことが出来ます。

僕は植物を枯らしやすいのですが、3月から始めてまだ育っています。
ハーブティーは飲むとなぜかお腹が痛くなるので最近やめてますが、選定する際にガサガサ触っていると、柑橘系の良い香りがして癒やされます。

個人的にお気に入りのハーブは、タイム（ゴールデンレモン）です。レモンの香りがしますよ。

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本部長必ず見てください！

ふくらはぎが細くなってしまった本部長にオススメの運動があります！！

それは
「世界一浅いスクワット」です！

元々サバンナの八木さんが毎日やっているらしいんですが、なかやまきんに君が動画にまとめてYouTubeで240万回再生されています！

最初はバカにしていたのですが、試しにやってみたらなんだか楽しくなって毎日続けています。１ヶ月でかなり身体がしまってきました。ウォーミングアップがわりにもなるので、怪我防止にもいいかもしれません！

ぜひやってみてください！

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今日の嬉しかったこと

お疲れ様です！今日とても嬉しいことがあったので、誰かに伝えたくて、ここに書き込ませていただきます！
地球の裏側に住んでいる友人が、私の事を、Facebook上で友人伝いに気にかけてくれました。
リリーと言う子の誕生日で、そのコメントにラファエルが〇〇今どうしてるか知ってる？とメンションしたことで、私の名前を出したので、お知らせが来ました。（そんな機能が増えてたのも知りませんでした。）普段はお知らせが来てもEメールでまとめてくるので、Facebookを開く事はないのですが、今日はお天気も悪く、なんとなく仕事が手につかなかった為、開いてみたのです。
それで見つけたコメントでした。
'"ああ、こんなに遠くにいる人がまだ私の事を覚えていてくれて、何をしてるのかなって考えてくれたんだ"　と思うと本当に嬉しくて涙が出そうになりました。
コロナになってずっと1人ぼっちで、何のために生きているんだろう？と思う事が何度もあるので、余計にです。
ラファエルは私が留学中に知り合った、お兄ちゃんのような存在で、コロンビア人です。会うといつも、"Waaaaaa ！〇〇（私の名前）！！"と叫んで抱きしめてくれる、とても明るい人です。リリーは目の色がエメラルドグリーンでとても綺麗な女の子です。2人と一緒に撮った写真がたくさんFacebookにはあります。　
2人と知り合ったのはイギリス留学中に働いていたコーヒーショップで、今はそれぞれ母国に帰国しています。10年以上会えていません。
私はSNSで他の人の写真を見ることに疲れてしまったので、ずっと離れていて、Facebookも削除しようと思っていました。でも海外の友達と繋がっていられるものがあるって素晴らしいですよね。
コロナが落ち着いて、また2人を抱きしめられる日が来るまで、頑張らなきゃと思わせてくれました。

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