メンタル強化案件

皆様お疲れ様です。

落ち込んだとき、私は湯船につかってメンタルを整えています。
普段はシャワーだけで済ますことも多いのですが、ゆっくり湯船につかるとすごくリフレッシュします。

さらにお気に入りの入浴剤を入れると、
全身が好きな香りにつつまれた感覚になり、かつ肌も潤い最高です。

入浴剤でもまだ満たされないときは、
湯船につかりながらアイスを食べます。
「私、十分幸せじゃないか」と思えます！

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本日の案件。

皆さんお疲れ様です！
僕の心の整え方は『花の香りをかぐ』ですね。悩んでいても、疲れていても、花の香りを嗅げば心のモヤモヤが一瞬で吹き飛びます。
おすすめは、蘭のカトレア、薔薇、春の沈丁花、夏のクチナシ、秋のキンモクセイ、冬の梅です！

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案件

わたしのメンタルを整えてくれているのはワンちゃん、ネコちゃんです

といっても飼っているわけではなく、You Tube、Twitter、Instagramなどなど各種SNSでお気に入りのコを見つけてはフォローし見まくってニヤニヤしています！

毎日定期的に更新されていることが多いので、見ているこちらも日課になり、飼っているような疑似体験ができておはよう、おやすみで本当に癒やされています〜

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本日の案件

皆様お疲れ様です！

本日の案件、思わぬ方向からの攻撃にHPを削られてます笑

私のメンタルの保ち方は、喋ることです笑

在宅勤務のため人と喋ることが減ったのですが、結構それがストレスで、仕事中特に何があった訳でもないのにイライラすることがあります。
イライラしてるなーと思ったら、独り言を言ったり、音楽をかけて口ずさみながら仕事をすると、意外と捗ったりします。

悪いものを体の中から出せるような気がするので、溜め込んでるものが出ていくイメージも頭の片隅に起きながら、喋ったり歌ったりしてます笑

早く在宅終わらないかな〜

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案件。

皆様お疲れ様です！！

私の心の整え方は、好きは香りに囲まれることです。好きな香水を2プッシュほど身に纏うことで、リラックスできるし、気持ちが切り替わります。今は、秋限定のオスマンサス（金木犀）の香りをつけています。もっと落ち着く香りを模索中です

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案件

皆様お疲れ様です。
まだ月曜日ですが、疲労困憊な為、甘い物食べて整えたいと思います。
今からケーキを買って帰ります！

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ワクチン接種二回目の副反応。

今までの経験だと落ち込んだときはジタバタしないで嵐が過ぎ去るのを待ちます。原因もわからないのに色々やるとかえってストレスになり空回りするからです。とにかく冷静になってみるとなんとなく原因が見えて来て少しずつトンネルの出口がみえてきます。先日、コロナワクチン接種の二回目の副反応が超絶ひどくて、熱が引いた後も原因不明の気持ちの落ち込みが続きつらかったです。でも気持ちを落ち着けてリラックスするように務めたら何日かしたら抜け出せてました。

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初投稿です

初投稿です　本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です！毎回、楽しく元気をもらって聞いてます！　
　一人暮らしで今、飲食業で休業中でなかなか外で人と関われない自分はラジオを聞いてメンタルを整えてます　
　声は言霊というように力があると思います　
時に、言葉に大きく傷つく事もありますが、たったもらった【大丈夫？】や【ありがとう】で救われます　
　落ち込んだ時、優しいラジオや笑えるラジオは本当に力をもらえます　
　スカイロケットは、本当に両方あり元気いっぱいもらえ、ありがとうございます　
　これからも変わらず笑えて優しいラジオを続けて下さい

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本日の案件

皆様お疲れさまです。

私の心の整え方は、断捨離をすることです。
私の心が乱れた時に断捨離ブームはやってきます。
モノを捨てるたびに物欲から解放され、心が浄化されていく気がしています。
部屋が片付いていた方が気持ちも良いですよね！

最近ではフリマアプリを覚え、お金に変わっていく喜びまで加わってブームが止まりません。

調子に乗って妻のモノまで捨ててしまい修羅場に発展したことがあったので、
節度を持った断捨離を心掛けたいものです。

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本日の案件！

本部長、秘書、社員の皆様、お疲れ様です。初書き込みです

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