ワクチン接種二回目の副反応。

今までの経験だと落ち込んだときはジタバタしないで嵐が過ぎ去るのを待ちます。原因もわからないのに色々やるとかえってストレスになり空回りするからです。とにかく冷静になってみるとなんとなく原因が見えて来て少しずつトンネルの出口がみえてきます。先日、コロナワクチン接種の二回目の副反応が超絶ひどくて、熱が引いた後も原因不明の気持ちの落ち込みが続きつらかったです。でも気持ちを落ち着けてリラックスするように務めたら何日かしたら抜け出せてました。

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