メンタル整え

私のメンタル整え方法はジムキャリー主演の映画マスク！テンションアゲアゲになります。逆にテンション落としたい時はアベンジャーズエンドゲーム！！

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メンタルを整えること

部長、⭐︎メンタルを整えること⭐︎

部長、秘書、スタッフの方々、リスナーの皆さま、
おつかれさまです⭐︎


私の心の整え方は、
人間の三大欲求の「食欲・睡眠欲・性欲」の中の
好きな食べ物をたべたり、
ぬいぐるみと寝ることです。
2大を満たして、
友達には教えてないSNSにこうなったらよいこと未来のこと、
過去のことを書いています。
本当のことをいいたいことを書いてます。
ストレス解消になります。


マッチングアプリで知り合った方々に政治、経済のことを書いてどう反応するのか同じメール、ラインを書いて反応をみてます。
反応がそれぞれ違うので、意見がにかりよかった方とお付き合いしようかなと考えています。

共感、刺激をうけて心を整えています。
共感ばかりだとこの年だとあきてしまいます。

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メンタル案件

本部長　秘書　社員のみなさま

おつかれさまです。

私のメンタルを整え方は、友達に連絡を取る事です！
連絡を取る時は『私メンタルやばくて〜』とか、
そういうことは一切言わずただ取り留めのない話を楽しみます！

連絡を取ってると嫌なことも忘れられるどころか、
やりとりに笑ってしまってどうでも良くなるのでそんな連絡を大事にしています。

そして、そんなやりとりをさせてくれる
友人各位に心の底から本当に感謝です。
いつもありがとう〜！

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独身女の生きる術

みなさまお疲れさまです！
私の心の整え方は……貯金残高を確認することです。

莫大な資金があるわけではないのですが、生活防衛費の積立と別に「娯楽貯金」を月々1.2万円しています。
むしゃくしゃした時はここからお金を拠出してエンタメを享受するも良し、
ここまで貯蓄してきた自分を褒め称えるも良し！

独身女はこうやって自分で心を整え、強く強く生きていくしかないのです。ハハハ！！！

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私のメンタル安定させるもの

私のメンタルを安定させるものはパチスロです

自分は接客業なので休みの日は１人で黙々とパチスロに向き合ってると

気晴らしになりますし勝ったら美味しいものを食べに行きます

負けても最近はムキにならずに割り切れるようになりました

昔は本部長みたいにむ〇んくんのお世話になってましたが(笑)

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笑いました

スカイ・・・
本部長の叫び出ましたね（笑）
面白い！！

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メンタルぼろぼろです

皆様お疲れ様です。
フリーランスで管理業務系の仕事をしているのですが、今年の4月末に契約終了してからもうすぐ半年が過ぎようとしています。貯金を食い潰しながら新規案件を探すもコロナ禍の厳しい状況や50歳という年齢的なハードルも高いようでなかなか仕事が決まりません。
数少ない自由を手にするためにフリーランスの道を選んだのに、幾多の不自由に耐えるためのメンタルがボクにはないようです。
スカロケ聴きながら本部長や秘書、皆さんの投稿に元気をもらう毎日。

自分は他人とは違うと突っ張って生きてきた50年。自分で選んだ道ですが、独身バツなしで孤独死まっしぐら。

家ではペットを飼い、ときにはボランティアをしたり神社仏閣に感謝したり、瞑想で心を静めたりありとあらゆることに取り組んできましたが、常に自分が必要とされていない感がついてまわり、メンタルぼろぼろです。

既に社会に出ている特に20代30代の皆様はこんな親父にぬらないようにくれぐれも気をつけて下さい。

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メンタル案件

皆様お疲れ様です

メンタルが落ちている時の最強アイテムが
私にはあることを思い出しました。

それは推し高校の
「高校野球、チャンステーマ」を聞く事です。

コイケヤの時の、かっ飛ばせー！
みたいなアレてをす。

YouTubeなどで満員の甲子園の中のなら、なおさら燃えてきます。
元気が出ます！

よしっ！やってやる！！
という勇気が湧いて来ます！

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メンタル強化案件！

お疲れ様です！

たった今日のお仕事が終わりました。
今の仕事に最近就いたばかりと言うのもあって、毎日異常なほど疲れます…
そして心配性がすぎる私は、必要以上にメモをとっています。そして、家に帰ってきれいに書き直し、読み返します。
行きの電車、休憩中、仕事がある日は時間があればメモを手に持っています。
私が心を整える方法はメモを予習復習することです！
読んでいると、心が落ち着きます。全然リラックスはできませんが

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本日の案件

私の心の整え方は自分をセレブだと思い込ませることです。
仕事で疲たり嫌な事があって荒んだ時はデパ地下に行き、普段買わないような お高いオシャレなお惣菜とケーキやスイーツを欲望のままに買い、「私いつもこういう生活してますけど」みたいな顔してセレブになりきることで気分を切り替えています。美味しい物を食べ、自分に贅沢させるのが1番心が満たされて整います。

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