メンタルを整えること

部長、⭐︎メンタルを整えること⭐︎

部長、秘書、スタッフの方々、リスナーの皆さま、
おつかれさまです⭐︎


私の心の整え方は、
人間の三大欲求の「食欲・睡眠欲・性欲」の中の
好きな食べ物をたべたり、
ぬいぐるみと寝ることです。
2大を満たして、
友達には教えてないSNSにこうなったらよいこと未来のこと、
過去のことを書いています。
本当のことをいいたいことを書いてます。
ストレス解消になります。


マッチングアプリで知り合った方々に政治、経済のことを書いてどう反応するのか同じメール、ラインを書いて反応をみてます。
反応がそれぞれ違うので、意見がにかりよかった方とお付き合いしようかなと考えています。

共感、刺激をうけて心を整えています。
共感ばかりだとこの年だとあきてしまいます。

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