本日の議題!!

ﾒﾝﾀﾙ強化…と言われて考えてみて改めて
『私元々ﾒﾝﾀﾙ強いな』
と思いました(笑

１人親なので仕事と子育てに毎日追われている事で、自然とﾒﾝﾀﾙ強くなりました♪
そんな私でも凹む時がありますが、そんな時は迷わず大好きなら～めんを食べます！
ほぼ毎週食べている山岡家のら～めんが私の回復力です！
４年近く山岡家の辛味噌にハマって食べてますが、ﾒﾝﾀﾙ的に厳しい時は翌日仕事でもら～めんを食べに行きます！ﾆﾝﾆｸも沢山入れて♪
緊急事態で24時間やってない今は、セブンのとみ田のら～めんを食べます。
山岡家は東京にないけど、負けずに30分運転して食べに行ってます(笑

あ～!!書き込みしてたら食べたくなってきた…(*っ´Д)

1

本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、
お疲れ様です。

1回目の緊急事態宣言以降、テレワークとなり、
同僚と会ったり雑談をする事が激減しました。

そんな中でメンタルを整える役割を担ってくれているのが
ずばり、スカロケです。

本部長、秘書のやりとりを聞いて思わず笑ってしまったりして、
番組を聞き終わると心が明るくなるのを感じます。

また、リスナー社員の方々の話を聞いていると、
同僚の世間話を聞いているような感覚があったり、
みんなも頑張っているんだなぁと感じられて、
とても励みになっています。

これからもスカロケを聞いて元気をもらいたいと思います。

3

メンタル強化案件

お疲れさまです．
私のメンタルの整え方．

仕事で思うように行かないとか，考えがまとまらないとか，LINEの会話にちょっと不快になったりしたら，とにかく一旦そこから離れます．
コロナ禍前だったら，歌ったりしてたのですが，いまはそれができないので．
スープ料理をつくることにして無心にたくさん材料を切る，意味なく洗濯をする，とにかくよく寝る，ってところです．
結構ずーっと考え込んでループしてしまう方なので，意識的にリセットして，何もないところから再度動くようにしています．

1

メンタル強化案件

本部長、秘書、お疲れ様です。

私のメンタル強化案件では、、
友達と電話すること！です。
つい先週、メンタルがやられすぎて死にそうでした。
そんな中、友達と電話してお話ししたら、気持ちが楽になりました！
お互いに抱えている悩みや、推しの話など、いっぱい気持ちを吐き出したら元気になりました！
定期的にお話しするのは大事ですね〜
本当に、いい友を持ちました！

1

古舘伊知郎さんに聞きたいこと

僕の世代的には古舘さんといえばゴールデンタイムのプロレス実況が印象的です！
古舘さん以前にも古舘さん以降にも、名調子のプロレス実況のかたはたくさんいましたが、古舘さんの真骨頂は
「戦いのワンダーランド」「ブレーキの壊れたダンプカー」「1人民族大移動」「人間山脈」など、現在まで使われ続けている比喩表現だと思います。

そんな古舘さんに質問です。
特徴的に顔面のマンボウやしろ本部長を古舘さん流の言葉のマジックではどのように表現するのでしょうか？

1

メンタル強化案件

心の整え方は

好きなもの食べる！です

食べたいものが食べられる幸せ
おいしいものを食べて
幸せホルモン　オキシトシンを沢山出して心を幸せな気分にしています

あとは
スカロケを聞く事！

これで完璧です

1

２万円？ほしいー！

「まんぼうやしろさん、いつもがんばっててえらいね。」
小２の息子からのメッセージです。
⬆️掲示板がよくわからず、黒板やお絵書き帳みたいなものと思っていたようで、私が「掲示板に書き込んだらお小遣いもらえるんだって。」と伝えると「何書くの？おにぎり？」と言ったくいしんぼうの息子です。

1

本日の案件

皆様お疲れ様です！
僕のメンタル強化案件は車の中で

思いっきり歌う事です！
このご時世なのでカラオケはなかなか
行けませんのでマスクを装着して
人があまり居ないところに車を停めて
大熱唱します！！
怪しい者ではありません！

1

本日の案件

本部長、秘書、社員の皆様お疲れ様です。
本日の案件の自分のメンタル強化ですが…肉です。
何か嫌なことがあったときや疲れたなぁと言うときは肉を食べながら酒を飲みお腹いっぱいになったらそのまま寝る。それで次の日にはメンタルも体も回復してます。
こんな原始的なことで申し訳ありませんがこれが自分のメンタル回復で強化です！

1

心を穏やかにする！

皆様お疲れ様です。

私は夜寝る前に大好きな猫の動画を見ます。
実家暮らしの時は猫を飼っていました。
今は旦那さんがアレルギーがあるようで、飼いたくても飼えないので動画で癒されています。

私のイチオシは『もちまる日記』という動画です。
この動画に出てくる猫ちゃん『もちまる』がかわいいのと、音楽にのせて動画を見るタイプなので見やすいです。

なんと、この猫ちゃん本も出してますし、ギネス記録を持っているんです！『YouTubeで最も視聴された猫』でギネス記録保持猫なんですよ！

本当に癒されて、体の力が抜けてリラックス効果抜群です！これで心を整えて明日に備える日々です！

2