「メンタル強化案件〜こうやって心を整えてます！〜」

「メンタル強化案件〜こうやって心を整えてます！〜」

思ったことがあったら、
すぐ、この掲示板に書き込んでいまふ。
スカロケ掲示板様、ありがとうございまふ。

ヾ(・◇・)ノ　ヽ(￣▽￣)ノ　ヽ(・∀・)ノ

(－A－) (－A－) (－A－)　←　ざっくぅ

おしまい

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メンタル強化案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です

私はラッキリの曲聴いてメンタル整えております
ラッキリの曲は季節でも天候でも気分によって合う曲沢山あるので本当に素晴らしいです
メンタルも免疫力も上がりますので
是非よろしくお願いします

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メンタル強化案件

やしろ本部長、浜崎秘書、社員の皆さんお疲れさまです
私のメンタル強化は気の合う人と話すことです
浮き沈み激しく脆いので落ち込むことが多いです
できる人達を基準にされてる気がして出来ない自分が疲れることも多いです

そんな中昼休憩で食堂に移動する時間でたわいのない話をしたり、不定期にラインで通話しています
仕事の話や悩み事を話す相手を選ぶから少しは楽になると思います

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私のメンタル強化は

まずは10秒我慢する、そしてアロマ炊いて寝る。
これで起きたらだいぶ忘れるようになりました。

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本日の案件

みなさま、お疲れ様です！

失敗した時に激しく落ち込みやすいのですが、そんな時は海までドライブをします。
そして、ドリカムの「何度でも」と「朝がまた来る」をリピートしながら、車内で1人カラオケをすると、気持ちがリセットされて、また頑張ろうという気持ちになります⭐︎
最近は、5歳の息子も一緒に付き合ってドライブしてくれるので、より癒し効果が出て、メンタル強化されています♪

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甘い物に限る

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

本日の案件、心の整え方は甘い物を食べる事です。
ただいま育休中＋緊急事態宣言下の為、２歳と０歳とほとんど引きこもり生活を送っております。
天気が悪く外に出られない日が続くと、心もモヤモヤして来てしまいます。

そんな時は、２歳のお兄ちゃんに見つからないように、キッチンに隠れてチョコやクッキーをパクリ。

エネルギーをチャージしたら、朝からエンジン全開で元気な２歳との遊びに戻るのでした。。

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本日の案件です。

皆様、お疲れ様でーす！

本日の案件、心の整え方ですが。
何か嫌なことなどあった時妻に愚痴を言います。
ただ愚痴を言うのではなく、その経緯をちゃんと組み立てて最後にオチを持ってきて必ず笑える様にします。
愚痴を聞いてもらえてスッキリするし話を聞いて笑ってもらえて快感だし何より妻の笑顔が心を整えてくれます。
そこから今日有った出来事などをご飯を食べながら報告し合うのが僕の日課です。

仕事で嫌なことがあっても結構乗り越えられます。

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Ｗの悲劇

澤井信一郎監督が旅立たれました。

謹んでご冥福をお祈り致します。

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メンタル強化案件につきまして

本部長さん、秘書さん、スタッフさん、社員の皆さん、こんにちは。
お疲れ様です。

案件から少し外れますが、私は心を乱さないために「割り切る」ようにしています。
楽しくない仕事も、損な役回りも、苦手な人も「そういうもんだ」と深く考えずに割り切るようにしています。
だって、楽しいことだけじゃないじゃないですか。苦もありゃ楽もあるじゃないですか。

楽しくない仕事を担当したらウジウジ言わずに早く片付けて早くお別れしよう。
損な役回りが来たらその役に徹しよう。
苦手な人が居たら色々な人がいるなぁって学んだ気になろう。

そんな私は同僚からは「ロボット」とか「マシーン」って言われますがね。だって他にもやることあるし、馬の合う人もいるし。どこかで帳尻が合ってるはずだし。

でも、どうしても割り切れない時は独り言で「ふざかんな！」「やってられるか！」って愚痴を言ってます。
そうするとスッと軽くなるんですよね。

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