週末馬

馬好きな皆様こんにちは

阪神メインはデイリー杯2歳Ｓ
唯一の重賞馬セリフォスは一番人気ですが乗替・初右コースで切り、本命は継続騎乗・右経験ありのプルパレイにします。３番人気で気軽に逃げられれば残るはず！相手は土曜メインに強い武豊と母父にキンカメが入るソネットフレーズに。

東京メインは武蔵野Ｓ
一番人気のタガノビューティーは重賞勝ちは無いものの実績から本命にする予定でしたが最内へ入ったので見送ります。本命は昨年２着のソリストダンサー、大外は心配ですが先行馬が多いので戸崎騎手の腕に期待します。相手は3・5・6枠が面白そうなのでもう少し考えます。

今日当たれば明日はレイパパレから流します♪

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おはようございます！

今日は本職休みッス！

よってバイトへGO⤴︎

先週末ゴルフで伊香保温泉行って
お金いっぱい使ったから
稼がないと…笑笑

今日も一日安全作業で頑張ろう！
ご安全に‼︎

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無理して使わなくても・・

お昼はラーメン屋さんで、あつあつラーメン食べました。うまーい

入り口でおじさんが店員さんに「テイクアウトで持ち帰りできる？」聞いてました

ちょっとしたコントだな。

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妄想膨らむ秘書代理ウィーク

皆さま、お疲れ様です!(^^)!

来週月曜日からの秘書代理ウィーク楽しみすぎて、おかしくなりそうなので助けて下さい（笑）
ホント、17時までに仕事を完全に終えていたいので、いつもより仕事開始時間を早めようか真剣に悩んでます。

THETRADの中川さんは、美女しか入れないセント・フォース所属。ザベスさんの後輩にあたるのかな。とにかくキュートなので、本部長がメロメロになりすぎて、ハマ副店長に怒られないか心配です（笑）

あとはやっぱりtokyofmのボス！
住吉さん！1番カラオケで実は電話繋がった人がラブちゃんとかそんな嬉しいサプライズないかなと、もう既に妄想で頭がいっぱい。

ホント楽しい時間になること間違いないメンバーです。
秘書が楽しいお休みを過ごせますように(*^^*)。

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スカロケ競馬部

明日はエリザベス女王杯ですが、今日はジャンプSを含めて３つの重賞があります。
発走順に以下を狙います。
阪神での京都ジャンプSはマサハヤドリーム
東京の武蔵野Sはエアスピネル、ダートでも走ってほしいサトノアーサー
デイリー杯2歳Sはソネットフレーズ
何はともあれ、競馬を楽しみましょう。
明日は東京競馬場です。

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♪

映画の字幕を見ていて
「ん？　そこはその訳じゃない方がいいよ」
と思ってしまう時がある。

英語のセリフは聴き取れていないクセに。
ナニサマ？なオレ様♪٩( ᐛ )و

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小豆さまさま

いつも食べてお世話になっている小豆ですが、我が家は、冷えにも助けられてます。

寒くなると冷えが、昨年からツライと感じるようになっちゃった（＞＜）
血行が悪いせいか、なんか不具合というか痛いっていうか？
そこで血行改善のために「小豆カイロ」にお世話になっている。

ちょっと丈夫な綿に小豆を入れて大きな手帳サイズに縫ったモノをレンジでチン★
ほかほかになり、小豆が蓄熱材として暖が取れる。
腰に当てたり、肩に乗せたり、温泉みたいに極楽♪極楽♪なのです(⌒∇⌒)
ずっしり重みもあるので、それも密着して心地いい♪

ドラッグストアに小豆入りの市販品もあるけど…
おうちに古い小豆が、残っている方は、捨てないでね♪
それは、冬のお宝ですよ～(⌒∇⌒)

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命は大切

獲れたて新鮮　ピチピチだよ！
o(^-^o)(o^-^)o
死にたてホヤホヤ　まだ温かいよ…
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

命は大切
でもその命をもらって生きている
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休日朝ごはん記録 11/13

こんにちは！
寒いから眠いです。でもぐったりすればするほど血液の循環やらなんやらが悪くなってどんどん体調も良くなりません。わかってます。わかってんだけど………やっぱ寝てた～い～_(:3 ｣ ∠ )_

今日の朝御飯
・豆乳シーザーサラダ風レタスサラダ
・鶏肉とさつまいものてりやき
・シンプルなたまごやき

さつまいもが小さくて少なかったのでじゃがいももちょっと混ざってます。
レシピには鶏モモ肉を角切りするよう描いてあったのですが、これがまーめんどくさい！！
切るのが苦手すぎてかなり時間かかりました

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心豊かに

昨日の湾岸地区に比べると
都心は、空があまりにも狭く
日陰ばかりで寒く感じました。

太陽・月・星・空が綺麗に
見えるって心のゆとりが
生まれますよね。

お粗末さまです。

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