今夜は【お好み焼き】

豚玉を食べました。

家で焼くお好み焼きは旨い楽しい

おでんを作って残った具材を細かく切って
それをお好み焼きの具材に
これも旨し

お好み焼きの具材ってあれこれ楽しめますね＾＾

美味しいものを食べて幸せを感じる
いい夢を見れそうだなっ

ヨシッ明日からも頑張るぞっ

良き週末を♪
おやすみなさーい☆

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今日のご飯は？

皆様お疲れさまです。

今、夕飯にそぼろ丼を作っていて思ったのですが、コレも親子丼ですよね？！
気付かなかった〜！！

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( -ω-)y─━ =3

95000

さてさて…

おやすみなさい

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打ち上げ花火

只今、自室で夕飯を食べでいる最中、TDRからの打ち上げ花火の音だけが
聞こえております♪

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鍋

肉を解凍しておいたから、野菜が切ってあったから、夜ご飯が一瞬でできた。鍋。美味しい。

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なんでだー( ；∀；)

なんか、すごいできないフリしちゃう泣
なんでもそう。
すーごい自分を下に下に見せるようにしちゃう泣
なんでー

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ポチッとしちゃいました！

本部長、出版記念ライブ？お疲れ様でした。
又吉先生へのパワハラトークも面白かったです。
サイン本が当たるといいな。
今から楽しみです。

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相談

今週の仕事が終わりました
残業で運搬してたけど、重たくて台車を引くのも一苦労しました
終わった時には手汗が凄かったですね
昼すぎからは3ヶ月ぶりに測定と運搬のローテーションになりました
丸一日の運搬は疲れたり精神的にきつかったので、気楽でしたね
これでしばらく続けて負担が軽くなってほしいです

初めて派遣の人と思う所があり話してましたが、最近落ち込んでるのを気づかれてました
中立みたいな立場ですが理解してくれたり、寂しい人間関係と言ってました
味方という訳ではないけど、話をきいてくれるだけでもありがたかったです

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接種後経過報告

1〜3回目モデルナです
ブースター接種後32時間経過
熱は平熱に戻るのですが、何かダルい.....と検温すると37度台
2度目の時と同様に平熱と熱発を繰り返すみたいです
ただ2度目のように37度〜38度くらいを行ったり来たりではなく、平熱〜37度台を行ったり来たりなので多少は楽です
接種箇所の痛みは徐々に引いて来ています
そろそろこちら側を下にして横になれそうです
肩を上げても多少の違和感はありますが普通に上がるようになりました
頭痛と目の奥の痛みは相変わらずですね
でも徐々に引いて来ています
ダルさも大分和らいで来たのでお風呂に入れました
やはりサッパリして気持ちいいですね

また報告します

＼(^o^)／

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肉体改造

肉体改造と言う名のダイエットを始めて３ヶ月が過ぎ、８キロまではわりと順調に減ったけどこのところ次の１キロを行ったり来たり…

停滞期なんでしょうかね…もっと筋トレを増やさなくてはいけないのかな～
それとも、有酸素運動なんでしょうか…

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