筋肉案件

皆さまお疲れさまです。
僕がいちばん筋肉を使った日は、中学二年のときの夏休みです。
その日の午前中はバレーボール部の練習がありました。夏休みなので、丸一日みっちり。それだけでもくたくたなのに、そのあとあるイベントに参加したのです。
夜間歩行という、夜通し60キロひたすら歩くというイベントです。夜９時に出発して、歩ききってゴールしたのが翌日の正午前。ゴールしたあとは、本当に足が棒のようでした。部活の仲間数人と参加したのですが、途中さすがに疲れて民家の玄関の前で仮眠したり、喧嘩して仲間割れしたのもいい思い出です。
翌日はまたバレーボールの練習。
中学生くらいのときって体力が無尽蔵にあったなぁ。

1

筋肉案件

中山きんにくんのYouTubeに出合ってから、筋トレの楽しさに気がつきました。
本部長、きんにくんとはお知りあいですか？

1

筋肉を使った日

大人になってからはあまり運動できていないので、学生時代の部活で1番筋肉を使っていたと思います。
テニス部に所属していて、テニスはとても楽しかったのですが、真夏に校舎の周りを何周も走らされるのは苦痛でしかありませんでした。
私の学校は中高一貫校で、高校2年生が部活のトップ。高校1年生までは先輩が怖いのでちゃんと走ってましたが、高校2年生の時は校舎の陰に隠れて先生から見えなくなった時、「競歩だから大丈夫」という謎の理由をつけて歩いてました。今でもテニス部の仲間と集まるとこの話になるので、いい思い出です！先生ごめんなさい！

1

本日の案件

皆様、お疲れ様です。
僕が一番筋肉を使った日は、高校のマラソン大会の日ではないかと思います。
15キロ走りました。
僕はものすごい運動音痴なので全然早くは走れなかったのですが、途中で歩くのだけは我慢しようと思い、最後まで一度も歩かずに完走しました。
翌日はひどい筋肉痛に襲われて、家から学校まで歩いていくのがめちゃくちゃ大変でしたが、自分がちゃんと頑張ってマラソン大会を走った証のように感じられて、ちょっとだけ嬉しかったのを今でも覚えています。

1

本日の案件

本部長、秘書、社員の皆様、お疲れ様です。
本日の案件、私が一番筋肉を使ったのは、筑波山登山です。
と言っても、4歳の長男の手を引き、1歳・・約10キロの息子を抱っこ紐で抱っこしながら！！

その日はママサークルの仲間と筑波山ふもとの梅を見て、近くでいちご狩りをするはずでした。
筑波山のふもとで登山所要時間を見た誰かが「90分ならいけるんじゃない？」と言い出し、なぜか気軽なノリで登山コースへ。
が、これが大きな間違いでした。
ママサークルメンバーのうち、抱っこ紐で赤ちゃん抱っこが3名、幼児たくさん・・。

なぜケーブルカーを使わなかったのか？
完全に山を舐めてました！！

途中引き返すにも引き返せず、中腹でみんな後悔。
それでも4歳の息子はひたすら頑張って歩き、私は米1袋程の重さの次男を抱っこしながら歩き続けたのでした。

筑波山の最後は45度以上の傾斜があると思われるもはや崖！！
子連れで命がけの登山でした。
所要時間90分は足腰の強い大人の話で、私たちサークルメンバーは3時間掛けて頂上までの道を辿り着きました。

私は生涯であの時ほど筋肉を使った日はないと思います。
今となっては良い思い出ですが、無知というか、若さというか、とんでもないことをしたものです。

1

筋肉案件〜私が一番筋肉を使った日～

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

私が一番筋肉を使ったのはやっぱり学生時代の水泳の合宿で間違えないと思います。

まず、朝練習。身体がしっかりと動かせるようにするための陸上でのドライランドトレーニング。腕立て伏せや腹筋、背筋やスクワット、体幹トレーニングなどを含めじっくりと1時間ほど。その後に泳ぐ練習をするのですが、2時間で約8000m。全身運動のために陸上でのトレーニングで使った筋肉ちゃんをちゃんと追い込みます。

昼食で筋肉ちゃんを回復させ、昼寝でさらに回復させるのですが、合わせても3時間ほど。また、午後の陸上でのトレーニングが1時間と泳ぐ練習が午後は2時間半。酷い日は10000mをこの1回で超えてきます。ようやく終わって、夕食で筋肉を回復させ、ゆっくりと入浴し、就寝。自然と就寝が早くなり、夜更かしする余裕などありませんでした。

もう2度とこの時間には戻りたくありません。それほど筋肉を使用した期間でした。

1

筋肉案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。

元ラガーマン＆趣味筋トレなので、スポーツ以外での筋肉案件を持ってきました。
それは、3.11東日本大震災での出来事です。

実家が宮城で、震災当日は自宅にいました。
歯磨きしながら食器棚の前に立っていた状態で、地震の大きな揺れを感じました。
冷静に考えれば逃げ出すのが正しかったのでしょうが、その時の私は「食器棚が倒れてきて自分に直撃、そのまま転倒して歯ブラシが喉に刺さって死亡…はダサすぎる死に方だから絶対嫌だ！！！！！」と思い、必死になって食器棚を押さえていました。
ラグビーで鍛えた筋肉と身体の使い方をフル稼働させ、揺れが落ち着くまでなんとか食器棚を押さえ込むことができました。
結果的に自分も食器棚も無傷で、ほかの被害もありませんでした。
自分で言うのもアレですが、かなりのファインプレーだったと思います。

1

筋肉案件

お疲れ様です～～
明日は雪と言う事で
私は雪かきに筋肉を使う予定です

なにせ広大な敷地のゴルフ場勤務です

ハウス周りの除雪から始まって
通路確保の為の除雪
グリーンの除雪
TEEグランドの除雪
はたまたフェアウェイに炭汁散布
日陰に砂まき
などなど今から筋肉使いまくりかと思います
雪の量によってどのようになるかわかりません
普段使わない筋肉を使うのは当然で有る事は事実
次の日が怖い～～～♫

4

筋肉案件

毎年地区の体育祭で1番筋肉を使うことを更新している気がします。

学生の頃も体育祭の後は筋肉痛にはなりますが、歳を重ねるごとにその痛さが増している気がします。
日頃使ってない分、負担が大きいのでしょう。

コロナ禍になって2年ほど中止。
今年はあるか微妙ですが、あったらまた更新しそうです。
今年あれば兄弟で出れるんだけどなー

1

本日の案件

私が一番筋肉を使った日は　8年前に家族で行ったシンガポール　
タクシーに乗ると　怖い目に合うという　あるあるにしばられてしまいました
セントーサ島に宿泊　島中をあの暑さの中歩いて歩いて　ふくらはぎはパンパン　山登りをしているようでした。星の多いホテルに泊まって　おいしい食事にありついたのに　帰国後全員スリムに大変身でした。

1