脱却したい事　案件

お疲れ様です。

私が、脱却したいことは、
色んなところが痛くて、しんどいのに
無理して、頑張って仕事をする事です。

年齢的にも、疲れが取れなくなってきました。
みんなができる事は、きっと私も出来る！
と鼓舞して頑張ってきたけど、最近はそうでもないなぁ、と感じ始めました。
体力があり、要領の良い若者と、同じ事は出来ないよ。

今は、心と身体を壊さず、細々と仕事をして行く事の方が大事だな、と思っています。

仕事を減らして、自分が快適だなぁ、と思える時間を増やしたいです。
例えば、お散歩したり、ヨガに行ったり。
たまには休みを合わせて、友達にも会いたい。

たくさん稼いで、たくさん使う、という生き方は
卒業だなぁ。

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案件!!

本部長・秘書さん・皆様お疲れさまです。
本日の案件、私にピッタリと思い書き込みます。
約3年前にうつ病と診断され復職と休職を繰り返し、去年12月に双極性障害と診断変更されました。国の手当等は自分で調べて動かないと受け取れないのがとても辛かったですが、今、無職と言うのも辛いです。以前の様に活発に動き、大好きなドライブも楽しみたい…そう今、精神疾患を脱却するべく出来る事から一歩づつ取り組んでいます。動けない時の方が多いですが、スカロケを聞く週間が身につき生活リズムが整いつつあり、天気のいい日はお散歩に行ったり。不安もありますが焦らず脱却して行こうと思います!!
いつも笑いをありがとうございます╰(＾3＾)╯

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三日も持てば良い方の三日坊主

本部長、秘書、皆様お疲れ様です。

本日の案件です。
私は、続けられない自分を脱却したいです。

今日から痩せるぞと思っても「やっぱ今日は頑張ったから」とチョコレートを食べてしまったり、
毎日ストレッチするぞと思いながら、2、3日やって満足してしまったり、最近特に続かないのです。

小学生時代に始めた習慣、例えば日記を書く、などは十数年続いているのですが、最近始めることについては全く続かないこの性格、めちゃくちゃ脱却したいです。

大人になってから自分に甘くなったのか、それとも大人だから誘惑が多くなったのか。どちらにせよ、三日坊主じゃなくて自分を律するようになりたいです。

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本日の案件

皆様お疲れ様です。

私は朝が弱い自分から抜け出したいです。
昔から夜更かしは得意なのですが、朝起きるのが苦手です。
先月までは7:15くらいには起きて夫と私のお弁当を用意していましたが、(7:15でも遅い方だと思いますが..)GW明けから夫が歩いて通える所に異動になり、7時半に起きれば間に合うようになってしまいました。

夫は朝時間に余裕ができたからと近所のジムに通い始め、7時前に起きて40分くらい運動してシャワーを浴びてゆっくり朝ごはんを食べて出かけていきます。
そんな優雅な朝を過ごしている夫と自分を比べて、私もジムに入会しようと思うのですが朝はゆっくり寝ていたい..という気持ちの方が勝ってしまいます。。
せめてあと15分早く起きる生活に戻したいです！

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本日の案件

お疲れ様です。
私の脱却したい事は、睡眠不足です。
最近スマホゲームにハマり、いくら時間があっても足りないくらいやってしまいます。その結果寝不足になりました。あとは同じ姿勢だったりブルーライトを浴びすぎて、目の疲れや顔のたるみ、肩こりなどマイナスな事ばかりです。
時間をきめたり対策をして、寝不足から脱却したいです。

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本日の案件

お疲れさまです。

本日の案件ですが、、、自分を責め過ぎず、自分で自分を愛し抜いて、日向にほんわか出ていこうじゃないの(*≧∀≦*)というように変わっていきつつあります。

目指せ、LiLiCoさん^ ^。

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これからに向けて

愚痴というより独り言です。

昨年末から大きなプロジェクトを複数抱えながら、ハードワークが続き、周りの支援も上手く調整出来ず、1人で抱え込んだ結果、心身に不調をきたし、適応障害と診断されました。

会社や上司に相談し、仕事は引き継いで、1ヶ月ほど休養頂くことができ、のんびり過ごしながらだいぶ回復してきました。

以前は、仕事でラジオも聴く余裕がほとんどなく、スカロケもなかなか聴けなかったのですが、休み中は毎日聴けて、元気もらってました。ありがとうございます。

今日、仕事復帰に向けて面談してきます。
途中リタイアしてしまったことへの罪悪感、後ろめたさ等々、色々複雑な感情や、周りの目も気になり、不安がないと言えば嘘になりますが、まずは社会復帰して、今後のキャリアについて考え直そうと思ってます。

家族のためにも、まずは健康第一でやって行きたいです。

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本日の案件

皆さま、お疲れ様です。
脱却したいこと、、、自分の意志の弱さですかね。。
今まで毎日お酒をがぶ飲みしてましたが、今年から身体を見直しております。
会社からの帰り道、スカロケを聴きながら帰宅するんですが、今日は禁酒するぞ！！と意気込んでる時にキリン一番搾りのコーナーになり、聴いていると禁酒の気持ちが何処へやら。。
帰宅した時にはバッグの中に購入したビールが。。
ぬるくなる前に急いで飲まなきゃ！とプシュっと、、、。飲んだ後ののどごしの爽快感と同時に意志の弱さで罪悪感に苛まれます。そして明日禁酒すればいっか！と開きなおり、明日も同じことをしてしまう、という意志の弱い生活に脱却したいです。
麒麟さんの思惑にまんまとハマってるんでしょうか。笑

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