本日の案件

お疲れ様です。
私の脱却したい事は、睡眠不足です。
最近スマホゲームにハマり、いくら時間があっても足りないくらいやってしまいます。その結果寝不足になりました。あとは同じ姿勢だったりブルーライトを浴びすぎて、目の疲れや顔のたるみ、肩こりなどマイナスな事ばかりです。
時間をきめたり対策をして、寝不足から脱却したいです。

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