起きたら

5*55分でした！

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おはようございます♪

今日から12月なんですね♪
掲示板のおかげで気が付きました(*^^*)
今月は環境が変わって忙しくなりそうなので頼れるピンチヒッターさんがいてくれたらいいな！と思うことが多くなりそうです(*´∀｀)

冬の寒さがやってくるみたいですが気温の変化で体調崩さないように気をつけて今日も元気に頑張りましょ〜＼(^o^)／

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ポイント稼ぎ

久しぶりにこの時間に電車乗ってます

色々な人がいますね
なんだか楽しいし懐かしい
ただ来年からこれが当たり前
そう考えると嫌だな(^_^；
ナニハトモアレ
今年も残りあと1ヶ月
楽しみましょう٩(ˊᗜˋ*)و

何がええって天気がええ＼(^o^)／
今日は暖かいね

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おはようございます。

真っ暗な 12月初日木曜朝。
風が有りちょっと寒い朝。
日々朝晩の寒暖差、空気の乾燥
風邪引かないように予防が
必須ですね。


今日も良い1日になりますよう
　　　ちょっとだけ頑張っちゃって
　　　　　　　　行っちゃいましょ〜！


眠いよ〜。
今日は、請求書6現場分作くらねば
既に数現場分は、終わってます。

さあ、今日から師走 12月始まります。
クリスマス・年末へ向けて
体調管理して免疫力付けて
行きましょう♪

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本日の案件

ピンチヒッター案件～ご指名ありがとうございます～

誰かの代打 代打 代打(´-ω-｀)
パーマンのコピーロボット
鼻を押したらオイラが2人
使えね〜(^_^；
本人が思うんだから他の人の代打なんて

何がええって天気がええ＼(^o^)／
ところでパーマンを知ってるのはは40代までか?

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スカロケに助けられてる！

本部長、秘書。お疲れ様です。

7月末に出産を終え、可愛い息子と日々頑張っています！
毎日楽しく聴いていたスカロケですが、出産してから一度も聴けていませんでした。

この4ヶ月、精神的にも身体的にもいろいろなことがありましたが、なんとか3歩進んで2歩下がりながら少しずつ歩んできました。

今日は息子の寝かしつけの後、夫にも全てにイライラモヤモヤして、眠れませんでした。
どうにかするために、家を快適にすることが今自分にできる具体的な解決策だと思い、夜中の3時からキッチン、洗面所、お風呂の掃除をしています。
その最中、スカロケをタイムフリーで振り返られる最大限の日付のものを聴いていました。

久しぶりの本部長の温かい声、秘書の優しい声、お二人の楽しい掛け合いに心が救われていくのがわかりました。
そしてたまたまその日は秘書のお誕生日。
遅くなりましたが、お誕生日おめでとうございます！

そういえば、この4ヶ月歩んでこれたのは、以前番組からいただいた7つの習慣を何度も読み返し、実践を心がけているおかげだと思います！
私みたいにスカロケに助けられてる人はたくさんいらっしゃるのではないかと思います。
なかなかゆっくり聴くチャンスが今のところありませんが、これからも頑張ってください！
そしてまたエネルギーチャージをお二人からさせていただきたいです！
今後ともよろしくお願いします！

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今年も…

なんだかあっという間に12月ですね…
ずっとコロナがあって本当に何も無かったあの生活にいつなるんだろう？こんなに続くなんて悲しいですね
本部長秘書リスナーの皆さん体調に気をつけて頑張りましょう!

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集中力が無い人の⑨つの特徴

①マルチタスク
②思いつきで作業
③期限が無い
④座りっぱなし
⑤ダラダラ続ける
⑥寝不足
⑦いつでもスマホ
⑧散らかっている
⑨目的が曖昧　

時間は無限では無いのだから
生活リズムから見直して一つづつ
片付ける習慣化が大事かと思います。

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集中力が有る人の⑨つの特徴

①シングルタスク
②やる事のリスト化
③期限を決める
④軽い運動
⑤短い休憩を取る
⑥睡眠をしっかり取る
⑦スマホをOFF
⑧作業環境を整える
⑨目的が明確

時間は有限ですしON、OFFのメリハリ
をしっかり守り、やるべき時に
集中あるのみですかね。

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お！12月だ♪

ぎゃ！12月だっ！
なんか急にアセる。。。。。。

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