おはようございます♪

今日は雲が多くてスッキリしない1日になりそうですね！
節分を境に陽射しの温かさを感じられる日が増えてくれるとうれしいです(^o^)
もうすぐ週末♪今日も元気に頑張りましょ〜＼(^o^)／

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おはようございます。

スカロケお休みな金曜日節分。
雲が敷き詰められた空。
東京の天気は、くもり最高気温7℃予報。
完全武装にてお出掛け下さいね♪


今日も良い1日になりますよう
　　　ほんのちょっとだけ頑張っちゃって
　　　　　　　　　　　　行っちゃいましょ〜！


今日は、節分ですね。
鬼は外福は内！
恵方巻き楽しみです。
春よ来い早く来い♪

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適温

毎晩寝る時にお布団に入る室温というのを気にします
温かすぎると寝入りに時間がかかるというのを最近知りました
逆に寒すぎるというのも体に負担がかかって睡眠の質が下がるというのも最近気付きました
若い頃は窓を開け放って室温を調整したものですが、この年になるとそんな野蛮な行為は出来ません
昨日なんて比較的暖かかったのですね
そしたらお布団に入ると暑くて寝ていられない
足や腕をお布団から出して温度調整する訳です
寝入った頃に「ひゃー寒い！」と起きてしまいます
難しいですね

今日も皆さん
怪我なく、事故なく、病気なく、元気でいきましょう！

＼(^o^)／

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おはようございます！

今日は平塚市で打ち合わせ
遠いなぁ(^◇^;)笑笑

今日も一日安全作業で頑張ろう！
ご安全に‼︎

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訃報

MBSアナウンサーの高井美紀さんが
旅立たれました。

謹んでご冥福をお祈り致します、合掌。
皇室アルバムのナレーションや
住人十色のナビゲーターを担当。

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