本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です！

本日の案件に寝方について、以前私は夢でやっていた行動を、寝ながらにして現実でも行っていたことがありました。

というのも、夢の中で私は家にいるのですが、ふと、ベランダを見るとボロボロの身なりの男女がいつのまにか現れて、家の中に入ろうとしてきました。
2人をなんとか侵入させまいと窓を押さえながら110番に掛けましたが、現在繋がれていないのアナウンスが流れて、さらにパニック。
110番で合ってるっけ？と夢の中の私は思い、スマホで110番と検索したところで、目が覚めました…

ここからは現実に起きた話、、目が覚めた後その日は早くから友人と約束があったたので慌てて支度し電車に乗ったのですが、ふと調べものをしようとスマホでSafariを開くと、110番の検索結果がパッと開き…とてもヒヤッとしました…もちろん起きてから電車に乗るまでLINEする以外は触ってない状態です。

本日の案件とはちょっと違うかもですがこんな経験他にもされてる人いるかなと思い投稿しました…

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もちさん、ガンバレ！！

せっかくのお誕生日なのに、切ないなぁ。
本部長、悪女かけたらますますもちさん泣いちゃうよー(T_T)
でもとことん泣いて、なるべく早く吹っ切って、新しい歳の一年を有意義に過ごしてもらいたいです。

女は三十路過ぎてからが楽しいぞーー(^^)！

がんばれ！もちさん！！
happy birthday！もちさん！！！！

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おやすみ案件

本部長、秘書、お疲れ様です。
本日の案件ですが私は
以前テレビで松尾貴史さんが言っていた『眠れない時は、宝くじが当たったら何に使うかを考えると眠りにつきやすい』を実践しています。
できるだけ事細かに想像し考える方がよく眠れるそうです。
私はつきなみですが、家やクルマを買う事を考えワクワクしながら幸せ気分でぐっすり寝てしまいます。
是非、お試しください。
本部長や秘書は何に使う想像しますか?

それでは、また書き込みします。
花粉がひどい季節ですが頑張ってください。

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【案件】

お疲れ様です。
いつも楽しく拝聴しています。

私はごろごろしていると時期に寝ていますね。
休日もごろごろしてると、寝てます。

寝るって、一番お金がかからないので、お財布に優しいです。(変わってるかな？)

疲れていてもそうじゃなくても、布団に入って「これから寝るぞー」という時が、至福の時間です。

この年でも明け方には、良く寝返りしています。

あれ！？最近のありませんね、寝返りのあのボイス

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私の寝かた

こんばんは。
モモです。高校1年です。
母の掲示板借ります。
私の寝かたは、畳の上に布団を敷き、アチャモとスライムの大きなぬいぐるみに挟まれて幸せに寝ています。かわいいやつです。

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夫が寝ない…

お疲れ様です♪

夫は学生の頃から「寝るのが好きではない。寝るより他にしたいことがある」と睡眠を大事にする感覚の無い人です。
たしかに、彼はタフで、毎日睡眠時間3時間程度でもなんとかなってはいますが、そんな生活をしているからか、年に2、3度過労で熱を出します。
それがなぜかいつも土日で、せっかくの休みの日なのに父と遊べない娘は不機嫌になるし、そんな娘を相手しながら夫の介抱もするわたしはもっと不機嫌に。
「もう30代なんだから無理は禁物だよ〜。トップのビジネスマンは睡眠の大切さを知っているものなんだよ〜」と睡眠の大切さを伝え続けてきましたが、いまいち響かず…
どうすれば夫は寝てくれるのでしょうか。

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本日の案件

本部長、秘書、社員の皆様お疲れ様です。

本日の寝方案件ですが、寝付きの悪い時にやる事は
２つ。

１つ目は横になり全身の力を抜ききる事です。
イメージ的には自分が溶けていく感じです。
最近始めて読んだ漫画「刃牙」の中に主人公の刃牙がゴキブリの動きを真似て0秒からトップスピードを出す時にイメージする全身が液体化するイメージする脱力の描写がありましたがまさにあんな感じでした（笑）
2つ目は徹底的に頭の中を空にする事です！
映画「ゴーストバスターズ」の中で何かを考えるとそれが現実になり世界を滅すってシーンで、作中ではマシュマロマンがでてきてしまいますが、実際に頭の中を空にするのが結構難しい事に気づきました。
やろうとすると「何も考えるな！」って考えてしまうのですが、慣れて来ると上手く出来る様になりました。

1→2の流れでやると入眠しやすく夜はもちろん、職場の昼休みとか横になる時間が短い時に活用しています。
是非お試しあれ！！

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只今帰宅！

本日も無事終了⤴︎

皆さまお疲れ様でした〜

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猫と夫と私

お疲れ様です。

私は夫と一緒に寝ていますが、ダブルベッドの2/3は私が占領しています。
体制はシムスの対位といううつ伏せで、妊婦さんにも推奨されている体制です。
なぜ私の方が広く？かと言うと
私が寝ると飼ってる猫たちが私の腕の中に入ってきて、夫の寝ている側に来る猫が
夫が近くに寄ると威嚇して怒るんです。

Googleの動画などを再生できるモニターが枕元にあり、睡眠モニターというものがついてるんですが
深い睡眠レム睡眠などの睡眠の質、部屋の明るさ、いびき、咳、などの項目のほかに
それ以外の音、と言う項目があります。

そもそも夫婦のどちらの睡眠を計測してるのかもわからない状態ですが、
その他の音、は一晩で3回ほどあり。
これって猫の威嚇する声なんじゃないかな？と思ってます。

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Twitter登録日

今日はTwitterを登録した日みたいです
東日本大震災直後にSNSが連絡手段になると知り、12年経った今も使ってます
趣味で繋がった人と会えたり、似た境遇で勉強になりますね

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