フォームローラー

フォームローラーを使って全身ストレッチしました
You Tubeのトレーナーの動きを見ながら二の腕、肩甲骨、足の裏、ふくらはぎをやり楽になりましたね
自転車漕いだり座ることも多いので、少しでも習慣にした方がいいかもですね

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普通に

本部長、浜崎秘書、リスナー社員の皆さま、スポンサーの皆さまお疲れさまです
もちろんこの時期も仕事です。

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ヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!

マジでイラつく

ネットニュース観ていたりする時に出てきた広告、
いや…(ーー;)
出てくる？のは「お仕事」ですから別に良いンです
(邪魔ったら邪魔ですけどね)

『興味が無い』
から、バツ印を押した瞬間にちょっとだけ動いて、そのサイトを開けさせられてる！！

はい!
膝関節の良い薬とか、お通じのよくなる薬とか…
今は、要らないですm(__)mﾏｼﾞﾃﾞ

…(^_^;)
歯が痛いンで、イライラしている横の叫びでしたm(__)m

すみません(^^)

おやすみなさい(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

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全くもって紛らわしい。

朝の９時前に筋トレに行こうと準備する。

珍しく日曜休みの嫁は別室で まだ寝てた。
(;￢_￢)


筋トレ終えてε-(´-`*)お昼くらいに帰ったら…

Σ(￣ロ￣lll)嫁は まだ寝てた

ま、まさか…しん…で…
Σ(꒪д꒪II

と、思わず息してるか？確かめてしまいました

ちゃんと、してました
ε-(´∀｀;)

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只今帰宅！

本日も無事終了⤴︎

皆さまお疲れ様でした〜

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競馬部

本部長、秘書、リスナーの皆様、スポンサー各社様、お世話になっております。

本日の天皇賞、足元の悪い中、、本部長の予想のもと、、、1-7-16.当たりましたー！！！本当にありがとうございます。

これで交通違反した切符の罰金を払えそうです。
今後とも末長く宜しくお願いします。

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芸術に触れる

義姉が所属しているブラスバンドの演奏会に行って参りました！

アマチュア楽団とはいえ、100名近い大所帯。
オーボエから始まるチューニングの迫力にゾクゾクっと懐かしい感動が蘇り、まだ演奏も聴いていないのに目頭が熱くなりました。兄も同じ想いだったのか、はたまた奥さんの勇姿に感動したのか、早々にハンカチで目を拭っていました。

クラッシックから始まり、ゲーム音楽、映画音楽と有名曲が多く、終始ノリノリで鑑賞していたため、終演時には演者並みに汗だくでしたA(´∀｀;)
コロナ対策により直接挨拶することは叶いませんでしたが、客席から手を振ると両腕を元気にブンブン振って返してくれた、年下の義姉。改めてこんなに可愛くて素敵な姉が出来たことに感謝です♪

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ラジオイベント

本部長、秘書、お疲れ様です。

先日、有楽町にある某ラジオ局主催の、日比谷公園で開催されたイベントに参加して来ました。とても楽しかったです。

スカロケのイベント、楽しみにしております。

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ウエストランド

ウエストランド、楽しみ。

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1年後の引越へ向けて

少しずつ家の中を片付けていかなければ

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