おはようございます♪

東京の最高気温は36℃
今日は真夏の強い日差しが届き、うだるような危険な暑さになります。こまめな水分や塩分補給など昼夜問わず熱中症対策が欠かせません。

7月29日の誕生石
誕生石
ブラック・オパール
石言葉
威嚇
ブラック・オパールとは
日本人に大変好まれ、美しさの点では申し分ないのですが、残念ながらもろいという弱点があります。
熱にも弱く、硬度も平均以下です。
色彩が多く、特に赤い色調の出るものは評価が高くなります。

昨日の懇親会は焼き肉でした♪
美味しかった(人*´∀｀)

今日も１日楽しく過ごしましょうヽ(・∀・)ノ

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おはようございます(^-^)

みなさん、おはようございます。

土曜日～
これから草野球です。
天気もいいので、また日焼けしそう。
(￣▽￣)

今日は『福神漬けの日』
日付は、「しち（7）ふ（2）く（9）」（七福）と読む語呂合わせから。
福神漬という縁起の良いの名前は、7種類の野菜を使用していることから七福神に由来します。
そして、夜には、4年ぶりに
『隅田川花火大会』も開催されます。

お仕事の方も、お休みの方も、素敵な週末を。
さぁ、今日も元気にいきましょう。

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睡眠

おはようございます
早朝4時半に目覚めました
あまり寝付けず寝不足です
睡眠は記憶の整理や悪いことを少しでも取り除くことがあるので、大事にしたいです

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決勝戦！！！

おはようございます

本日、ついに西東京大会決勝戦です！
甲子園への切符をかけた戦いです。

相手校は５年前にも決勝戦で対戦した相手。
強いんです。

推し校、
秋の新チームから見てきた選手たちの集大成です！頑張って欲しい〜！！

愛するじゃがいも君たちが
笑って試合を終えられるように精一杯応援しますよ〜(^^)

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7月サヨナラ

今日は7月29日の土曜日です。週明けの月曜日が7月31日になります。ヤバいです。7月が終わります。今年やらなきゃいけないと思っていたことがまだ手付かずで残っています。やらなきゃ。やるぞ、やるぞ、やるぞー！

1

おはようございます！

今日は本職休みなので
バイトへ行って来ま〜す！

今日も一日安全作業で頑張ろう！
ご安全に‼︎

2

フジロック！

本部長、秘書、スタッフの皆様、リスナー社員の皆様、スポンサー様、今週もお疲れさまです。

先程インスタで、フジロックで楽しむ本部長と、マーキーのタカノさんのツーショットお見かけしました(^^)
まさかのツーショットコラボ♪

月曜日のフジロック話楽しみにしております(^^)

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貴方はどちらのタイプですか？

出来る人ほどサボリ好き
出来ない人ほどサボレない。

何事も上手くやる人は、いかに効率良く
成果を上げてサボるかを考え
上手くやれない人ほどサボる事は
悪い事だと考える。

ちょっとズルいくらいが実は丁度良い。

効率が悪いと、時間が掛かって
何にも出来なくなりますからね。
要点を掴めば、手を抜ける所が
分かりますし何事も効率良くやる事は
大事です。

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当てはまったら要注意？

【頭が悪くなるヤバイ休日⑥箇条】
①ベッドでスマホ見ながらゴロゴロ
②一日中ポテチ食べながらNetflix
③予定をギュウギュウに詰めまくる
④疲れを取る為と言って、ひたすら寝る
⑤休日ぐらいといって飲みすぎ二日酔い
⑥休み明けが気になって休日も家で仕事

【頭が良くなる休日の過ごし方⑩箇条】
①早寝早起き
②朝日を浴びる
③10分の朝散歩
③30分以上の読書
④やる事リスト作る
⑤普段と違う場所で勉強
⑥20分以上の運動で脳活性化
⑦新しい事にチャレンジする
⑨頭の良い人や尊敬する人と過ごす
⑩寝る前に日記を書く
その日の良かった事を3つ書く
3 good thingsがお勧めです。
英語で書けば英語力も上がって
一石二鳥です。

健康第一ですからね、体調と相談して
休息も仕事の内と割り切って有意義に
過ごせれば良いかと思います。

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おはようございます。

朝から蒸し暑い土曜朝。
駅までの道のりでじんわり汗。
今日もこまめに休憩・水分補給を
行って決して無理せずお仕事
よろしくお願い致します。


　今日も楽しい 1日になりますよう
　　　　ほんのちょっと頑張っちゃって
　　　　　　　　　　行っちゃいましょ〜♪


今日もお仕事です。
月末の請求書作り。
3社 10現場分ぐらいかな？
まっ、今日は社長も居ないし
ゆっくりまったり行います♪

明日は、休めるかな？
部屋のカーテンでも洗濯
しようかな？　

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