宴会

断るぞー

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本日の案件

みなさま、お疲れ様です。
私がこの夏断りたいのは、帰省した時のお姑さんからの「これ食べる？」です。
せっかくだからと用意してくれる高級食材や目の前の畑からとれる新鮮野菜、おやつも10時15時とそれ以外も美味しそうな物をたくさん勧められるんです。
ありがたいけど、確実に体が重くなり、常に血糖値が上がっているのを感じます。
健康のためにも少しは断りたいです。

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おはようございます。

昨日も暑かったですね〜！
さあ、新たな1週間の始まり月曜日。
こまめに休憩・水分補給して
熱中症に気を付けて行きましょ〜♪


　今日も楽しい 1日になりますよう
　　　　ほんのちょっと頑張っちゃって
　　　　　　　　　　行っちゃいましょ〜♪


昨日隣り町のスーパーア○ダイにて
鯵を買ってきさばいてお刺身で
食べました。
とっても甘くて美味しく頂きました。
ここのところお刺身ざんまいです♪
お魚美味しいですよね。
海の幸に感謝感謝です。

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おはようございます♪

7月も今日でおしまいなんですね♪
来月拒否したいのは猛暑です！
少しお休みしてもらって夏を楽しめたらいいなと思います(^o^)
今週も厳しい暑さの日が続きそうですが体調に気をつけて乗り切りましょ〜(*^^*)

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おはようございます！

新たな一週間のスタート⤴︎

今週も安全作業で頑張ろう！
ご安全に‼︎

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五里霧中

やりたい事を見つけたいなら
やりたくない事を明確にする。

自分としっかり向き合う事が大切です。

やりたくない事を消去していけば
いずれは、やりたい事しか残らなく
なります。

やりたくない事が分かれば、
やりたい事が見えてきます。

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悪魔のエリンギのり塩からあげ

衣を纏わせてサッと揚げ焼きする事で
コリコリ食感がクセになり悪魔的な
味わいを楽しめます。
面倒な衣付けや油の処理も楽チンに
出来る方法です。
【材料】 エリンギ 1パック
片栗粉 大3
青のり 大1
塩 小1/2
サラダ油 適量

【作り方】
①エリンギを薄くスライス
②ビニール袋で
①、片栗粉、青のり、塩を投入したら
フリフリして纏わせる
※手が汚れず楽チン
③少量のサラダ油で②をサッと
揚げ焼きすれば完成です。
※残った油はキッチンペーパーでサッと
拭き取ればOKです。

舞茸でも絶品です、ビールのおツマミに
是非試してみて下さい。
カレー粉&塩で味変でも美味です。

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反則やん

本部長のフジロックじゃありませんが、最近、ライブ熱が再燃していて、先月からなんだかんだ10回くらい、ほぼ休みのたびに、関東近郊のライブハウスに行っています。

先週は元祖BBクイーンズの"インチキおじさん" こと、近藤房之助さんの渋いブルースを聴きに行ったり。

米米CLUBのフラッシュ金子さん率いる米米CLUBのホーンセクション『Big Hones Bee』と、元RIZE？ のベース 金子けんけんとロックシンガー金子マリという母＆息子のラフなセッションを横浜で楽しんで来たりしました。

今日もまた、高円寺の小さなライブハウスで、一流のブルースを聴きに行きます。

本当に楽しい。

同じ時間を生きてこその " LIVE " ですね。


最近、注目しているのが 『渡邉瑠菜さん』というサックス奏者の方なんですが、プロとして活躍しながら、現役の音大生でもあり、まだ若干20歳 (！)なんですね。


ルックスもとても可愛らしい女のコ♪

しかし、音は烈しくパワフルです。


これって昔っからありがちなんだけど、キャンディ・ダルファーさんとか、小林香織さんとか、フォトジェニックなルックスで、カッコいいサックスとか、反則じゃないですか？(笑)

渡邉さんも既に、ジャズ、フュージョンの大御所たちとセッションを積み上げてます。いずれ J-POPの世界も放っておかないでしょう。今後も注目であります。

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