孤独のグルメ

孤独のグルメの大晦日SPが今年も放送します
生放送でうなぎやそばを食べたり、北海道や東京に向けて長距離ドライブしたりと毎年こってますね
今年は何をやるか分からないけど、必ず見てるので楽しみにしてます

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ワ～イ♪

お土産にわらび餅貰いました♪

(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ□

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精神的な大人の対応ができるようになりたい

仕事でやらかしてしまって…。
軌道修正しようとできる限りのことは尽くしましたが、すごく不安です。

自分を責めて後悔ばかりです。
数日間立ち直れそうにないです。
ですが、現実逃避をしたくて責任転嫁をしたい気持ちがあります。自分は最低な奴です。

早く精神的に大人になりたいです。

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アメトーーク

ほんとだ！
本部長出てる！
TVerで見てます。
頑張って本部長ー！！！

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只今帰宅！

本日も無事終了⤴︎

皆さまお疲れ様でした〜

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喉がいたい。

朝起きて喉が痛くて焦りました。久々の体調不調にどうなることやら？と、思いましたが、無事仕事から帰ってこれました。人や自分の体調に良くも悪くも敏感になってしまった過去2年くらいだったと思いました。健康が一番です。人も自分も。

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TURNS最新号

届きました。
じっくりたのしく読みたいと思います^ - ^

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時報アプリを入れました。

4時に起床して
21時に就寝するまでの17時間
15分おきに知らせてくれるアプリを入れました。
17時間で計68回知らせてくれます。
水をひとくち飲みます。30mlです。
こまめに水分補給するためです。
68回で2040ml飲むことになります。
今朝からやってますが、
おしっこの回数が減りました。
こまめに水分補給したほうが、
無駄なく体に水分補給できるようです。
一気に大量に飲んでも、
ほぼすべて排出されるみたいで、
無駄なようです。
こまめに、が効果的なようです。
就寝したら7時間飲めませんから、
寝る前の水分補給は、
どうしたらいいのか？
少し調べてみます。
いずれにしても、今夜から
枕元にナルゲンボトルに水を入れて
目がさめたらすぐに飲めるようにします。
寝る前の水分補給について
アドバイスがありましたら、
リプいただけたら幸いです。

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やはり並んでる。

17:30ちょい前に来たら
すでに8人並んでました。
また肉あんかけチャーハン
大盛り頼んじゃいました。
みなさん、レバニラ頼んでるなー
次頼んでみようかな。
オープン前から電話注文の
あんかけチャーハン作ってる。　
すげ〜。
あっという間に満員ですね♪

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鍋

風呂掃除してたら身震いしました
数週間前までは寒くなかったのに夕方になるとより寒くなりました
広瀬すずさんのよはくじかんを聞いてたら鍋の話をやってたので、今年の冬も鍋を食べて体を温めていきたいです

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