おはようございます♪

まだこちらは雨が降り出してはいませんが、今日は冷たい雨の１日になりそうですね。週末を楽しく過ごすためにも温かくしていろんなウイルスに負けないように気をつけたいです♪

そろそろお仕事が忙しくなってくる頃なので小さなミスをしないように心掛けて今日も元気に頑張りましょ〜＼(^o^)／

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人間関係で疲れ過ぎない為の方法

①分かってくれるはありえないと
理解する。

相手に察してもらえないモヤモヤで
疲れるでも期待は禁物。

結局伝えないと分かってもらえない。
言いたい事は言葉で伝える。

②愚痴や悪口は聞かない言わない。
愚痴や悪口は聞くのも言うのも、
結局は不満がたまる。

愚痴には『そっか頑張ってるね』と
お互いに肯定していくと愚痴の回数も
減ります。

③過剰な気配りをやめる。
気配りしすぎて疲れる。
優しさは大切、だけど相手の感情は

コントロール出来ないから、意外と人は
気配りを気にしてないと割切る。

④1人時間は大切にする。
時には「ひとり時間」が大切。
人の目は気にせず、自分と向き合う。

気持ちをリセットして本当の自分の
想いを素直に感じてみる。

⑤人をパターン化して判断しない。
この人は「きっとこうに違いない」と
決めつけるとギャップで疲れる。

人をパターン化せず、その人個人を
受け止めて対応する。


職場でも身の周りでも、人間関係で
疲れる人は一つずつでも試してみて
下さいな。

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おはようございます！

本日は神奈川県小田原市〜

今日も一日安全作業で頑張ろう！
ご安全に‼︎

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