雪かきダイエット

400g痩せました

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おはようございます

まだ雪がいっぱい残ってるネ
皆様、お気をつけ下さいませ

私はいつも自転車通勤ですが今日は歩いて行こうと思います。
帰りは大丈夫そうだから自転車を押して行こうかとも思ったけど狭い道でして押して歩くと幅とって邪魔になるだろうし
ドライバーさんからしたら凄い邪魔ですよね
きっと、、、

安全第一、歩きまーす。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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本日の案件

外見はどうしようもないので、せめて内面だけでも美意識を持ちたいものです。(笑)
よく考えてみたら、内臓も同じように美意識を持てば、健康を維持出来るのかもしれませんね。
先ずは、胃にやさしいお粥からですかね。(笑)

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おはようございます(^-^)

みなさん、おはようございます。

火曜日～
雪といえば
犬は喜び　庭駆け回り～
でも、我が家の先生は、おっかなびっくりしていました。
なにより、止んで良かった。

今日は『抹茶の日』
日付は、茶道において釜を掛けて湯を沸かす道具「風炉（ふろ）」から「ふ（2）ろ（6）」と読む語呂合わせで2月6日に。

抹茶の継続摂取で、「睡眠の質の向上効果」「社会的認知機能の改善効果」もあるとかないとか。

さぁ、今日も元気にいきましょう。

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おはようございます

まだまだ雪が残っているものの、朝早く新聞が配達、投函されていました。
しかも、ビニールに入れて濡れないように……。
いつも、ありがとうございます。
私は今日もテレワーク、すごく助かります。
出勤の方は足元にお気をつけて、行ってらっしゃい。

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ちょっと拍子抜け。

昨日の雪は思いのほか凄くて
夜は雷まで鳴っててビックリしましたよ。
(∩´﹏`∩)

電車で通勤してるので雪の影響で
ε-(`･ω･´)気合い入れて早目に出ましたが…

コチラは電車に関しては
ほぼいつも通り走ってました。

ちょっと拍子抜け
_(┐「ε:)_

でも、油断は禁物、皆様も足元には
気を付けて下さい。

こんなんでケガしたら勿体ないですからね

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雪

たくさん降りましたね。
今日は、自転車通勤無理そうです。
早めに家をでて、徒歩で仕事行く予定です。
雪道慣れてないから、ちょっぴり不安ですが。
皆さまも安全に一日を過ごしてくださいね。

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美意識高め案件

周りはオッチャンばかりで
寝癖や無精髭や鼻毛出てる人ばかりなので

自分は人一倍身だしなみには気をつけてます。

｢いかなる闘いの最中であろうと
身だしなみには気を使う
それが男のダンディズムというものだ｣

と、漫画 男塾で伊達臣人も言ってたので
(▭-▭)✧

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おはようございます。

久々の大雪でしたね。
今朝明け方3時頃から
屋根の雪が落ちるドスンドスン
の音で目が冴えてしまい
思わぬ早起きです♪
アパートの階段に雪が積もって
おり朝から恐怖体験して
大通りまでは積雪に注意しながら
ゆっくり歩きセーフでした。
大通りに出てしまえば車により
溶けたアスファルトが見え
助かりました。


　今日も良い 1日になりますよう
　　　　ほんのちょっと頑張っちゃって
　　　　　　　　　　行っちゃいましょ〜♪


明け方の屋根からの雪が落ちる
ドスンドスンに同居人さんの
フクロモモンガさん達が不安がり
お部屋でバタバタバタバタでした。
そうですよね、わたしですら
びっくりするのですからね。

とりあえず西武新宿線は、正常運転してます。
余裕を持った行動を心がけて下さい。
靴底に溝がある靴必須です。
あとは、リュックにして両手が
空いてる方が安心ですよ。


　　　　♪♪今日も笑顔で過ごしましょう♪♪

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おはようございます♪

空気が乾燥しているこの時期はハンドクリームやリップクリーム、化粧水をいつも手元の用意してこまめにお手入れしている人を見かけると美意識高いな〜って思います。職場でも水分を多めに取ったり卓上の加湿器を使ったりしている同僚を見ると見習わなくちゃいけないなと思います。
気持ちだけは若いつもりでいるけれど、ちゃんとお手入れしてあげなくちゃいけないですね(^_^;)
今日はしっかりお勉強したいと思います♪
今朝はとっても静かで空気がピンと張り詰めてます！厳しい寒さの1日になりそうですが温かくして今日も元気に頑張りましょ〜＼(^o^)／

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