体調不良

本部長、秘書お疲れさまです。

昔から健康だけが取り柄でしたが、本日仕事を早退してしまいました。
季節の変わり目とストレスのダブルパンチを受けたかな〜
ただ久しぶりにリアルタイムでスカロケを聴けるので不幸中の幸いですかね。
急に気温が高くなったりと身体に疲れが溜まる時期ですので、みなさまどうぞご自愛ください。

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案件

本部長　秘書　リスナー社員のみなさん　お疲れ様です。
私のおすすめはバランスボールです。
ただ座ってボヨンボヨンするだけで体幹が鍛えられます。
家でリモートしている主人は、椅子をバランスボールに替えたら足腰が楽になったと言っています。
テレビやラジオから流れてくる音楽にのってボヨンボヨン楽しいですよ♫

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本日の放送楽しみです！

みなさんお疲れ様です。
レインボー池田さんとやしろ本部長の共演はアメトーク以来ですかね？
あの時の放送も面白かったので今日もお二人のトーク楽しみです！

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案件

皆様お疲れ様です

わたしがおすすめするものは
ダイソーのカッサウェーブです。
発売したすぐくらいから使っています。

先端についたボールで目の周りや鼻筋を優しくコロコロすると、浮腫がとれて目がパッチリ、鼻筋がスッキリします。

ウェーブ部分で輪郭をなぞったり、尖った部分で頭皮をグリグリしたり、揉みほぐしにピッタリです。
顔がこんなに凝っていたのか！と、びっくりしたり。

プラスチック製で、顔や腕などにオイルやクリームを塗ってから使っても洗えるので、清潔にしておけるのもポイント高いです。

軽くて持ちやすくて、電気もいらないので、思いついた時使えていいですよ。

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くもり空

見事に天気予報が当たって
朝からくもり空が続いて
いますね。
気温も上がらず
気温差で体調崩さない
ようにせねばいけませんね。
本部長・秘書・リスナー社員の
みなさま、19日は、スカロケ
100人飲み会くれぐれも
お身体ご自愛してください。

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華(花)もいいけど団子も大事ですよー

みなさんこんにちは。
今週は美についての案件ですね。

スキンケアやエクササイズもそうですが、私は【食】こそが美に直結すると思っています。
【医食同源】というように、私は美活アイテムとして食事にこだわっています。

お二人は【PFCバランス】というのをご存知でしょうか？
バランスの良い食事をして、しっかり内側からもケアしましょうねー！



(PFCバランスについて)
Protein（タンパク質）、Fat（脂質）、Carbohydrate（炭水化物）の頭文字をとり、このエネルギー産生栄養素の摂取比率のことをPFC比率といいます。 理想バランスはP 15％（13-20％）：F 25％（20-30％）：C 60％（50-65％）と言われています。

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案件じゃないです

甥っ子が来年３月に結婚式を挙げます。

甥っ子は２０代半ばにして父親母親を相次いで亡くし、心を病みながらも周りには笑顔で振る舞い、健気な子でした。 そのおかげで心優しい女性と出会い現在に至ります。

甥っ子がかわいくてたまらない夫は号泣するでしょう(バスタオル用意しようかしら)。
私はダイエット開始です。 目標があると頑張れる気がします。来年３月までに、目指せマイナス10kgくらい・・・。

この場をお借りしてダイエット宣言させていただきます！

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オススメビューティアイテム案件

本部長、秘書、皆さまお疲れさまです！

連日、スカロケで美について聞いているだけでなんだか美しくなった気がしますね。

私のオススメのビューティーアイテムは、パナソニックのナノイー、マイナスイオンドライヤーです。
以前はドライヤーの前に必ずヘアケアオイルをつけていたのですが、マイナスイオンドライヤーを使うようになってからはオイルなしでも、うるツヤヘアを保てるようになりました。

ドライヤーの中では少々お高めなものなのですが、ヘアケアオイルが要らなくなったことを考えるとアリですよ！
ちなみに、スカルプモードという頭皮に当てると程よい温度のモードもあって気持ちがいいです。

ちなみに、数年使っていた前モデルでもフリマサイトで5000円ほどで売れたので買い替える時も、なんだかちょっぴりオトクですよ。

プレゼント希望です。よろしくお願いいたします。

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案件

皆様お疲れ様です。
今週のスカイロケットカンパ美〜！楽しく聞いています！皆様の美意識に刺激されいつもよりこってりクリームを塗っております。

おすすめビューティーアイテム、それは「竹串」。
まつ毛を上げるためにホットビューラーではなく竹串をライターで炙って少し冷ましてから使用します。
韓国のメイクさんの使用法で話題になっているまつ毛の上げ方ですがホットビューラーよりも細かい毛をしっかり上げてくれます。極細なので微調整もしやすい！
普通のビューラーで軽くまつ毛を上げて、マスカラを塗って、竹串で調整という流れで完成です。火を使うので十分に注意してくださいね。

もう一つはシートマスクの上に使用する「シリコーンマスク」。
100円ショップで買える便利アイテム。シートマスクの上からシートマスク状のシリコンでできたマスクをします。カバーのような感じなのでシートの乾きを防ぎ、そのままドライヤーをしてもズレてきません。普通に15分ほど置いて外すだけなのですがシリコーンマスクの有りと無しではシートマスクの実力が発揮されているのかしっとり具合が違う気がします。

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