横浜優勝

本部長、秘書お疲れ様です。
26年ぶり横浜ベイスターズ優勝

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今日って

今日ってスカロケお休みだったのね！！

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ふつおた

こんにちは
三連休三日目
昨日長男家族の手土産にシューマイをもらったので
今夜は　シューマイ弁当の具を再現して
我が家のシューマイ弁当にします。
タケノコとカジキまぐろは
甘辛く煮付けました
唐揚げと卵焼きは
スーパーで買い足しました
今夜も楽しみです。

ちなみに長男家族は
元気でした。トランプの神経衰弱やったり
お昼食べたり
お昼寝したり

今度は　お正月に来てくれるそうです(*^o^)／＼(^-^*)

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キョンキョン師匠と小林聡美さんドラマ

皆さまこんにちは♪

日曜日の夜BSでやっていた
キョンキョン師匠と小林聡美さんという
私の大好きな女優さん2人のドラマ…
私の心のよりどころだったドラマが終わってしまいました

団地の個性的な住民さん達と
普段どこにもありそうな問題や、2人の仲の良さや、55歳と年齢設定が同年代という事もあって楽しみにしていたドラマでした
そして緩い中にも毎回刺さるようなドラマでした

あ〜終わっちゃった.
しんみり終わるのかと思いきや、なんとも楽しい最終回でした

楽しかったヨォ〜＼(^^)／

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休憩入りましたま〜す。

腰と足がバキバキ筋肉痛
午前中乗り切った！
これからカップ麺食べ
午後からもちょっくら
がんばんべ〜！
暑い。

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そういえば

昨夜、日本シリーズで優勝した横浜DeNAベイスターズ

一軍・二軍共に日本一！って知ってました？
(^o^)v

昨夜から、球団のスポンサー企業や横浜に店舗を置くデパートなどなどから、スマホに優勝セールの通知がバンバン来てます(^^)

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スポット

土曜日、美容室が終わり家路へ

歩き始めて直ぐにお手洗いに行きたくなった
しまった〜美容室でかりてくれば良かったなぁ

直ぐそこの駅かデパートか、、
いやっ、大丈夫だ大丈夫、、家迄はもつだろうと
第一スポットを通過

いつもは自転車、、、そうサドルで抑えられる
その日は歩きで歩く度に振動が加わり
行きたくなる

帰りに美味しい唐揚げがあるお弁当屋さんがあるから寄って帰ろうと思ってました

だが、しかし！！待つ時間が恐ろしいから
泣く泣く断念し無表情で歩く歩く

分かりますか！？小走りだと危ない
微妙なペースで先を急ぎます
第一スポットを通り過ぎた事を後悔しながら

まずいまた波が来た〜
そうだ！次の第二スポットを目指そう
スーパーだ
その時の私は、蒼ざめて情けないような、、恐ろしい顔をしていたかもしれません

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久しぶりに。

先週末に整形外科に行き
ほぼほぼ腰の調子も良くなり
通院も終わりました。
m(_ _)m

そこで、１週間ぶりに筋トレを
様子見ながらやってみたら…

だいぶ筋力落ちてました
＿|￣|○ il||li

自分の筋トレは 器具は使わず
自重+aで重りの入ったベストを装着して
懸垂や腕立て伏せやスクワットをしてますが
それがシンドい、シンドい
_(´ω｀」 ∠)_

筋トレが落ちてるのもあるけど…

休んでる間に3kg増えた体重も原因でしょうね
(。-`ω´-)ﾝｰ

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YOKOHAMA

みなさま、ごきげんいかがですか？

先日ライブにて横浜へ出かけてきました。
便利だよとは聞いていましたが
新宿から一気に東横線に入る電車で快適でした。

私の記憶の横浜とはとっくに違っていて
駅のトイレからしてオシャレで
新しく、歩きやすく(雨だったけど)
カフェも美味しく居心地良く
クリスマスツリーが準備中で
こんな場所を生活のベースにできたら楽しいなあ
ここで育つ子はどんな感覚が育まれるだろうか
なんてことを思ってました。

地区によっても違うのでしょうけど
ちょっと暮らしてみたい街です。

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ふつおたです！

本部長、秘書、リスナー社員の皆さんお疲れ様です。
いつも楽しく拝聴しています。

次回、美容院で美容師さんの指名をしようと思います。その美容師さんはカリアゲの処理が上手で、カット後も首周りがチクチクしません。腕前を見込んでの指名です。私自身、美容師さんを指名するのは初めての経験でドキドキしますが、これからいっぱいコミュニケーションをとって私に似合うヘアスタイルを美容師さんと考案していきたいと思います。
新しい自分に出会うぞ！！

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