【案件】低すぎる私の目標

お疲れ様です！
いま何としてでも越えなくてはならない目標は、明後日まで健康をキープすることです！

明後日から人生初のタイ旅行のため、それまでは何が何でも体調を崩したくありません。現地に行ってしまえば、風邪をひこうが熱が出ようが楽しめる自信があるので何としてでもこの３日間は元気でいたいのです！
健康維持のため、手洗いうがい早寝早起きなどに加え、体調改善の漢方薬も飲み始めました！
この他にこれをやれば風邪ひかないよっていう秘技があれば、ぜひ伝授くださいm(_ _)m

これを皮切りに数日スパンで健康維持をしつつ、今年も遊ぶぞー！！

1

本日の案件

本部長、山本秘書代理、皆様お元気様です

これは、決まってます！
昨年に独立したからこそ、利益少なくても良いから、1日でも長く維持していくことです
まだまだ、認知度が低いので四苦八苦していますし、平日暇だし‥辛いけど、これを乗り越えられるように、アレコレ試していこうと思っています！

本部長ー、商売繁盛、千客万来のパワーを送ってください

1

本日の案件

本部長、山本秘書代理
リスナー社員の皆様お疲れ様です！

僕の低めの目標は「サブスクの話題作を観まくる」です。
去年の暮れにスカロケでも話題になっていた
「地面師たち」がずっと気になっていて一気見しました。ピエール瀧さん演じる後藤の名台詞
「もうええでしょう！」が炸裂した時は
思わず納得してしまいました。

サンクチュアリ-聖域や極悪女王など
まだまだ気になる作品がたくさん有るのでゆっくりと時間のある時に楽しみたいと思います。
（多分１回観ちゃうと一気見すると思います笑）

1

今日の案件

本部長、山本秘書代理、リスナー社員のみなさま
2025年はじまって早1週間経った今日もお疲れさまです

今年の低め目標
｢自分自身と戦わないこと｣です
基本｢～しなければならない｣
｢～するべき｣と思って生きていました

誰かにやれと言われたわけではないのに、ただの自己満足のために、自分自身を追い込んでいました

それが40代最後の歳を迎える今年になって、心身に悪影響を与えるようになりました

｢自分を甘やかし、もう1人の自分と無駄に戦わないように過ごす｣これを低め目標として設定し、自分に優しくしようと思います

3

今年の低い目標案件！

やしろ本部長、山本秘書代理、スタッフの皆様、リスナー社員の皆様、お疲れ様です！

水木はリアタイ出来ないので明日早朝TFで聴きますねꕤ︎︎·͜·

さて、私の今年の低めの目標ですが、
1月始まりの新しいスケジュール帳の日記欄に
必ずその日にあった良い事を書いて、文末に『♡』マークを付ける事です。
毎日いい事ばかりでは無いけれど、その中でも小さなことでもいいからいい事を見つけます♡
でもそれも無理せずにやるのです。
気負わない事も低い目標！！
ゆるくマイペースに行きましょ！！

今年の年末に日記を読み返して♡マークばかりだったらHAPPYですよね(*´︶`)
皆様に幸あれ〜♡

1

案件

やしろ本部長、山本秘書代理。そしてリスナー社員の皆様お疲れ様です。

私の今年の低め目標は２つあります。
一つ目は、「仕事と育児を無理のない範囲で両立する。」です。
昨年の10月に子供が産まれ、育休を3か月ほど頂き、来週職場復帰します。少しの間職場から離れ、仕事の勘を取り戻しつつ、父として息子と接する時間も大切にしながら双方を両立できるちょうど良い塩梅を見つけて行きたいです。
二つ目は「10キロマラソンの完走」です。
昨年はハーフマラソンを完走したため、10キロも完走できるかとは思いますが、慣れない育児もありトレーニングも出来ておりません。大会も3月に控えているため、どこまでトレーニングが出来るかは計画的に進めていかないといけませんが、完走を目指します。(本当は10キロ1時間以内を掲げたいですが、低くしました)
以上です！

1

本日の案件

やしろ本部長、山本里菜秘書代理、リスナー社員の皆さんお疲れ様です。

私の今年の低め目標は
『暑くなる前に週に2回外出する』
です。
持病があってもともと体力少なく、夏の暑さに弱く真夏はクーラーから離れられません。真夏は引き篭もり確定です。
真夏は体調悪化させないために引き篭もるのはしょうがないのですが、引き篭もることに慣れると涼しくなっても外出しないんですよね。家族いるからなんとかなる！
昨年11月や12月は10日に1度くらいしか外出していませんでした。
流石に担当医にドン引きされましたよ(笑)
とゆー事で先ずは週に1回外出するを実行中です。
花粉症の前に週に2回に増やせると良いな〜

1

案件

本部長・山本秘書代理・リスナー社員の皆様、お疲れ様です。

私の今年の低めの目標は、
「一日1回、腹から声を出すこと」です。

仕事柄、在宅ワークが中心の生活で人と直接会話する機会が少なく、
「あれ？自分こんなに滑舌が悪かったっけ？」と感じることが増えてきました。

つい先日も、地元のイベントに行った際に吉本の人気お笑い芸人さん（グランジ遠山さん）にご挨拶する機会をいただいたのですが、緊張してしまったうえ上手く話せなかった自分に少し凹んでしまったばかりです。

この経験をきっかけに、どんな状況でもハキハキと話せる自分を目指し、声を張る練習を日々の習慣にしていきたいと思います！

1

目標案件

本部長、山本秘書代理、お疲れ様です。

私の今年の低めの目標は、12時までに寝ることです。平日はお弁当作りのため、5時半に起きなければいけないのですが、いつもなんだかんだで寝るのが遅くなり、1時〜2時になってしまいます。
ショートスリーパーなのでそれでも大丈夫でした。今まででは。でも40代半ばになり、あちこち不調が出てきました。
睡眠不足だと太りやすいし、何より病気のリスクも高まるので、今年からしっかり眠ろうと思います。

1

今年の目標案件〜私の低めの目標〜

本部長、秘書代理、リスナー社員の皆様お疲れ様です。
土日や連休中、私はあまり料理をしたくありません。
休みの日はファーストフードに頼りがちなのですが、マクドナルドとかつ丼屋の使用回数を控える。が些細な目標です。
因みに月5回が3回になったらエライなあー、程度のゆるさです。

1