みんなの食生活！案件 〜自己採点で何点ですか？〜

本部長、秘書お疲れ様です。
私の食生活は98点です。
朝、昼、晩と三食食べていますし、朝は、バナナ、ヨーグルトにハチミツを入れ、青汁を飲み、ヤクルトを飲み、熟成黒ニンニクを食べ、青魚のサプリメントを摂取しています。昼も炭水化物を控え、タンパク質を多めに取ります。夜は、ビール一本と、日本酒一合を飲む、サラダ中心に食べ始め、具だくさんの味噌汁で閉めています。お陰様で、健康診断で基準値を超えたことがありません。

0

本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さんお疲れ様です。

本日の案件ですが、100点中70点かなという感じです。
食事は割とまともなのですが、間食の甘いものがやめられません。
「甘いもの苦手」という人がいらっしゃいますが、なぜその思考になれるのか不思議で仕方ないとともに、羨ましくて仕方ありません。

甘いものから離れられる人間になりたい。

1

ミス

エクセルのデータを作り直すことになりました
数式で比較する所が1行づつずれてました

小さなミスだけど、それを誰かに見つけてもらう時点で良くないと思いました
ミスに気づかず3ヶ月も放置したので、確認作業が下手だと痛感しました
何故ずれたか説明しても言い訳ととられたし、大丈夫だろうと調子にのってたと思います

今のミスすら気づけないなら他のミスはもっと気づけないと思いました
この数ヶ月の小さなミスを積み重ねた結果です
私なら大丈夫と思うのをやめた方がいいですね

4

本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。

本日の案件です。

採点的にいうと60点くらいでしょうか（汗

魚介類は苦手ではなく寧ろ好きな類いなのですが、料理した時の独特の臭いが部屋にこもるのが苦手で遠慮しがちな献立が続いてます（汗

その替わりに、かまぼこやさつま揚げといった加工品と、なるべく野菜を主とした献立を考え味付けも濃いめにならないように気をつけて…としています。

お肉は大好きなので、毎回購入したいところですが仕事などを頑張った等のご褒美の日に手に取るよう心がけてますw

おかげでなのかは分かりませんが、健康診断の血液検査の結果の、中性脂肪やコレステロールの値は高くなくまあまあの数値なので、合格点まで行くか行かないかの微妙な点数を付けさせて頂きました（汗

この歳になると、健康診断の数値が毎回気になりますよねw

0

おはようございます♪

東京の最高気温は33℃
今日は日差しが届いても、午後ほど天気の変化に要注意。雷を伴って、降り方が強まるおそれもあります。荒天時は建物へ避難を。真夏を思わせる厳しい暑さです。

7月1日の誕生花
誕生花
アジサイ
花言葉
移り気

今日はキッズダンス♪
卒園して退会したお友達が今月から復帰する事に♪
楽しみです(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

今日も１日元気に頑張りましょう(⁠・⁠∀⁠・⁠)

7

本日の案件

皆さんお疲れさまです。
本日の案件、みんなの食生活！案件 〜自己採点で何点ですか？は、８０点くらいかな？と。

朝食は、トーストに牛乳、バナナにヨーグルト。
昼食は、前日の残りなどを入れたお弁当
夕食は、ご飯に味噌汁、おかずにきゅうりトマトなどサラダ。
欲を言えば、きんぴらや煮物などをつけたいところですが、時間などの都合で食卓に出せずマイナス１０～２０点くらい。

ちなにみ今日の夕飯のおかずは、生姜焼きの予定です。

3

おはようございます(^-^)

みなさん、おはようございます。

火曜日
ついに、夏がスタートしましたね。
スカロケも、夏曲たくさんかかるのかなぁ。

今日は『海開き』
夏の海水浴シーズンを前にして、シーズン中の繁盛と安全を祈願し、神主などによる神事を執り行うことが多いことから。

天候や水温、流れの変化、体調に注意して、くれぐれも危険な場所には近づかないようにしましょう。

さぁ、今日も元気にいかましょう。

7

本日の案件

こんばんは〜

一時期は？持病もあり？低塩食に心がけてましたが？
上手く、品数も作れず、絶対的量不足で…
余計不調になり…
主治医に相談して、薬を強くしてもらい？？
暴食さえしなければ？暮らして行ける様にしてもらいまして…
私の食事事情は？適量普通食と処方してもらったお薬で維持！
採点はもちろん！合格点＋1点の
及第点です！　本部長も？お身体大切にですよ！！

0

本日の案件

みんなの食生活！案件 〜自己採点で何点ですか？〜

0点かな
野菜食べないし、夜はスーパーで残ってる値引きシールの中から弁当選んで食べてるだけですからね
というより野菜どうしてますか?
コンビニやスーパーで売ってるサラダ
あれ食べたらOK?
なんか違う気がして食べる気がしないんですよ
やっぱりサプリで補うのが一番なのかな

何がええって天気がええ＼(^o^)／
トマトが苦手なのがね(^_^;)

4