おはようございます♪

東京の最高気温は35℃
今日も真夏の強い日差しが照り付けて、耐え難い暑さが続きます。こまめな水分・塩分補給など、万全な熱中症対策が必要です。日傘等の紫外線対策も欠かせません。

7月24日の誕生花
誕生花
エンレイソウ
花言葉
奥ゆかしい美しさ

今日から夏休みです(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+
チビッコ初めてのラジオ体操☆
通学時よりも早起きヾ(*´∀｀*)ﾉ
そして「夏休み料理教室」で学校へ♪
楽しみの始まりです☆

今日も１日元気に頑張りましょう(⁠・⁠∀⁠・⁠)

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ポケットの中案件

お疲れ様です！

私が今年の夏からポケットに入れて持ち歩いているものがあります。

それは「にがり」です。

豆腐を作るときに使ったり、
一時期、健康食品として流行ったこともあった
あの「にがり」です。

と言うのも、今年の梅雨入り頃、
気温が高くなり始めた頃から体調が優れず
脚のだるさが慢性化していました。

脚のふくらはぎが張っているような感覚と
だるさがあり、寝ている最中にしょっちゅう
こむら返りを起こすようになっていました。

これが痛くて辛い！！
明け方に「あーー！」と、
悲鳴を上げて起きる事数回…

調べると水分不足が原因の可能性があるとの事で
とにかく小まめに水分を摂っていました。
また、血行を良くするために湯船に浸かり、
脚を温めて寝ていたのです。

ところが、症状はなかなか治らず…
SNSで困っている事をぽそりと呟くと…

「それ、ミネラル不足じゃない？」
とのご指摘が多数。

何と良かれと思って、水をがぶ飲みし、
脚を温めて汗をかいていたせいで
体内のミネラルバランスが崩れ、こむら返りを
起こしていたのです。

ただ、ミネラルと言ってもどう摂取するべきか…
塩？サプリ？と悩んでいたところ…

料理人の夫が以前購入していたにがりの
存在を思い出しました！

そのにがりを水に数滴垂らして、
飲むようになったところ、
途端に脚のだるさが抜けて、
こむら返りを起こすことがなくなったのです。

こんなに顕著に回復するのかと
ビックリするほど、あっと言う間に治り、
それ以来、私のポケットにはいつも小さなにがりが入っています。

皆様も暑い日が続きますが、
水分だけでなく、ミネラルも小まめに摂取した方が良いようです。
体調に気をつけて、この夏を乗り切りましょうね〜。

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案件

本部長、秘書。お疲れ様です。

先日、ケーキ屋さんで買った小さなクッキーを牛乳と一緒に食べようと思い、鞄から出してポケットに入れ、自分の部屋から台所に移動しました。
すると途中で猫がお腹を出してゴロンゴロンしていたので、しゃがんでひとしきり頭を撫でたりブラシをかけたり。
汗だくになりながら台所へ行きポケットからクッキーを出すと、割れて粉々にというか粉になっていました。
ケーキ屋さんのクッキーは繊細だから口溶けが良いんだなぁと実感しました。

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本日の案件

皆さんお疲れさまです。

本日の案件の、ポケットの中には、緊張すると唇がカサカサになり、
たまに切れたりするので、リップを入れています。
出掛ける前と、マスクをする前には、必ず使用して、潤いを保てるようにしておきます。
昨日は、歯医者に行く前に、しっかり塗ってカサカサにならないようにして、行きました。
ドラッグストアで、2つ入りの定番のものをポケットと鞄の中に入れてます。

以前、秘書が言っていたように縦に塗るようにしております。

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ポケット案件

最近は機動性向上の衣料が増えたのか？、
昔、競馬場とかで見た、ポケットのないステテコ、腹巻き姿、多分腹巻きにお金だけ持参、新聞片手に赤ペンを耳にかけたおじさんを見かけなくなりました。
古き良き、昭和の光景でしょうか？(笑)

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本日の案件

お疲れさまです。
ポケットの中にあるものは、小さな頃から言われていた「ハンカチ持った？」のハンカチです。
しかし、コロナ禍から追加されたものがマスクです。
この夏も猛暑ですが、電車の中や会社とか閉鎖的な場所に入った際にはマスクをすぐつけられるようにポケットに常時入っています。
「あの頃な…」です。(笑)

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面談

おはようございます
先日会社の保健師と面談しました
新しく始めた仕事の問題点について話しました

塩あめの多めの運搬は余剰在庫にならないか、ハンドリフトというのをつかう時に視野に問題がないか等話しました

安全に気をつけてやるので、視野の狭さで誰かをケガさせたり自分がする訳にはいかないですね
わがままと思われないように何故出来ないかとか伝えれるようにしたいです

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ポケット案件

私のポケットにはいつもヘアゴムが入っています。子どもがどこでも外してしまうので姉妹分でいつも6個くらい入っています。
ちなみに娘の保育園ウェアを洗った時にポケットから大量の粘土が出てきた時は悲鳴でした

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ポケットの中には案件 〜なに入ってますか？〜」

本部長、秘書お疲れ様です。
通勤時のスーツ私のポケットの中身渋滞しています。
右ポケットには仕事用、プライベート用携帯
左ポケットには定期、鍵類
後ろ右ポケットには財布
左後ろポケットには汗拭きタオルと常にパンパンで重たいです。
すぐに取り出したく、なんでも身近に置いときたい為必然的にポケットの中身が増えてしまいます。

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ポケットの中には案件。

ポッケの中には…
(。-`ω´-)ﾝｰ

定期、タバコ、ライターに携帯灰皿
ハンドタオル、ミントタブレットと
除菌シートにスマホにイヤホンの充電器
そして長財布ですかね。

手に物を持つのが嫌なので
カーゴパンツを愛用してます。

どのポッケに何が入ってるかは決まってますよ

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