ねむねむ案件

本部長、秘書お疲れ様です。
私は8時間寝るようにしています。
夜10時には布団に入り6時に起床。
冬は寒さで頭が冷えるから良く寝れますね。

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「ねむねむリサーチ案件 ～睡眠時間どれくらいですか？～」

皆さま、お疲れ様です。
昔、睡眠時間は３の倍数にすると目覚めが良いという話を聞いていたので、12時前には寝て７時前には起きるようにしています。
ですが、これを書くに当たってその話をネットで調べてみたところ、出てくるのは「その話は無意味」とか「都市伝説」といったものばかり。
何だよ〜と思いつつも、もう習慣化されているので今更変えるつもりはありません！

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睡眠時間案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

本日の睡眠時間案件ですが

仕事の日は4:30起きです。
眠りにつく時間は・・・

わかりません(;´д｀)

酔っぱらって、いつの間にか寝ているので

「私もそうだよ。」というリスナー社員の皆様

挙手(*＞∇＜)ﾉ

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ねむねむリサーチ案件

本部長、秘書、リスナーの皆さんお疲れ様です。

私は最低でも７時間寝る様に心掛けています。
最近では毎日てんこ盛りの降雪を退かす為に
朝4〜5時に起きて除雪作業。７時間確保できず
眠さMAXではありますが寝てる間に積もった雪を
退かさないと辛さもMAXになるので頑張って起きてます。

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ねむねむリサーチ案件 ～睡眠時間どれくらいですか？～

やしろ本部長！浜崎秘書！リスナー社員のみなさん！お疲れ様です！！

ねむねむリサーチ案件 ～睡眠時間どれくらいですか？～

私の睡眠時間は平日も休日も１１時に寝て、朝５時に起きるので、６時間ぐらいの睡眠時間です。
仕事のお昼休みには１５分ぐらい仮眠してます。
休日、ドライブする時は疲れたら３０分ぐらいパーキングエリアで仮眠。
昔みたいに目的地まで無休憩ではたどり着けませんw
これから花粉症の時期なので、ウトウトする時間が…多…い(=_=)かと…zzz zzz
なので、眠眠打破を多用して起きてます…

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ねむねむリサーチ案件。

睡眠時間はだいたい5時間くらいです。
(*ｐω-)｡O゜

もっと寝たいけど年齢のせぃか？
寝れません
( ¯꒳​¯ )ᐝ

日本人は睡眠時間が短いと言われてると聞きましたが

他の国の人はどうやって睡眠時間確保してるんですかね？

何やかんやで寝るのが遅くなります。
(｡ρω-｡)

昼休みは会社で10分くらい寝る事もありますね
(՞- -՞)ᐝ

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本日の案件

ねむねむリサーチ案件 ～睡眠時間どれくらいですか？～

私の普段の睡眠時間は、5時間半から6時間プラスお昼寝15分です
ただ今日は5時間といつもよりちょっと短め
これから岐阜県から埼玉県東松山市まで往復約11時間の資材運搬
余裕もって行けるように早めに出発
帰り道途中でお昼寝は長めにしようと思います

何がええって天気がええ＼(^o^)／
週末は北茨城市まで行かなくてはならない(^_^;)

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おはようございます。

とっても寒い火曜日朝ですね。
左手負傷で手袋がはめられず
手がめちゃめちゃ冷たく
痛いです。



　今日も楽しい 1日になりますよう
　　　　ほんのちょっとだけ頑張っちゃって
　　　　　　　　　　　　行っちゃいましょー！



昨夜洗濯機で故障原因がわかりました。
水道からのホースの劣化でした。
時間作って今夜からまた洗濯できるよう
せねばたまる一方です。
少しずつ良い方へ向かうよう頑張ります。
気の持ちようですよね。
早く　厄祓い　して落ち着きたいです。



　　　　　♪♪今日も笑顔で過ごしましょう♪♪

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ねむねむリサーチ案件〜睡眠時間どれくらいですか？〜

皆様、おはようございます

夜９時に寝て朝4時から4時半に起きてます
７時間から７時間半寝てます

起きてから
アニメ観たり、X見たりしてます
朝ごはんも早いです
ペースができてしまってるので続いています

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睡眠時間案件

本部長、浜崎秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です

今日の睡眠時間は５時間でした

不規則勤務の為、月の３分の１は午前３時起床してます

叶うなら最低６時間は睡眠時間を確保したいです
でも難しいです

実際少なくとも早番の時はお酒を呑んで寝るなんて出来ません

公休明けでもない限り前日のお仕事が終わって帰宅すれば家族がまだ誰も居なくて全部自分で家事をしなければならないなんて幾らでも有りえます

洗濯物を取り込んでお風呂洗ってご飯を作って……なんてやっていると睡眠時間が３時間前後しか取れない事も度々あります

幸い職場では仮眠室が充実しているので、お仕事の合間、ほんの束の間でも仮眠が取れるので何とか頑張れています

今日は間もなく４時になりますが、そろそろ出勤のお時間です

リアタイで放送聞ける予定なので楽しみにしています

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