取説案件

皆様お疲れ様です。
機嫌が悪いと、イライラするパターンだけでなく、不安に駆られて気持ちが不安定になるパターンもあります。
そんな時の自分への処方。
それは「とにかく何でもいいのでどんどん記憶を重ねる」！
大雑把だな！と、思うかもしれませんが、本当に何でも良いので、新しい思い出、つまり記憶を増やしていくのです。
走るでも、誰かと会話するでも良いのです。
テレビやラジオでも良いですが、能動的に動く行動の方が、早く回復できます。
ある意味、問題から逃げていることにもなりますが、ストレス回避の手段として充分有りだと思います。

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無心で...

本部長、秘書お疲れ様です！
私の自分の機嫌の取り方は愛犬を綺麗にすることです！
白のトイプードルを飼っていますが、白色なのでシャンプーしてから1週間も経てば汚れが目立ちはじめ、2週間も経てば毛がヨレヨレになります。
トリマーとして働いているのですが、最低でも2週間に一度は愛犬のトリミングをしています。
トリミング後の真っ白、ふわっふわ、可愛くなった愛犬を見るとおのずと笑顔になれるので、気分が下がっているときは愛犬のトリミングをして気分をあげます！どんな姿でも愛犬は可愛いのですが、トリミング後の綺麗な愛犬は特別可愛いです♡可愛いものをみていると気分上がりますよね〜♡

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わたしの取説

本部長、秘書、リスナー社員のみなさまお疲れ様です。

私は、自他共に認める「重い女」です。
好きな人には尽くすタイプで、異性がいる飲み会や遊びの場に彼氏が行くととても機嫌が悪くなります。
そんな私の機嫌の取り方。
それは帰りにスーパーの値引きコーナーでスイーツを買って帰り、紅茶やホットミルクと一緒に楽しむことです。
それを知っている彼は、飲み会の翌日や女の子の日など、私が不機嫌な時にはケーキやシュークリームをよく買って会いに来てくれます。
甘いものを食べて、彼と一緒に過ごす。
これが一番私の機嫌が良くなる方法です。

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本日の案件

本部長、秘書、皆さま、お疲れさまです！

私の機嫌のとりかたは
すばり「買い物」です！
モヤモヤしていても欲しかったお菓子、本、雑貨、服などなど手軽なものから少し奮発して手に入れるとスッとすっきりできます。
その場の勢いでお財布事情も考えずに高額な物に手を出してしまったり散財しないようにするのが注意点ではありますが
欲しかったものが探して見つかって買えたりすると、本当に気分が上がります！
物が増えるばかりなのも考えものかとは思いますし物欲は止めどない日々ではありますが
無気力になるよりはいいか。と思うようにして落ち込む日ほど欲しい物を探している時間も楽しかったりしています。
欲しい物がある時、手に入った時って本当に嬉しくて楽しい気持ちになれますよね！

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本日の案件について

本部長・秘書お疲れさまです！
突然ですが私は、自分ではポーカーフェイスだと思っています。

仕事でうまくいかない日も、
「別に？」みたいな顔で帰宅します。

でも、3歳の娘には100％バレます。

玄関を開けた瞬間、
「パパ、なんか元気ないね？」
と、ほぼ感情センサーの精度で言い当てられます。

こちらは平静を装っているつもりなのに、
3歳児の前では完全に素通しです。

そんなときの対処法は決まっています。

娘を抱き上げて、高い高い。

1回目は無表情。
2回目でちょっと口角が上がり、
3回目でなぜか私が大笑いしています。

娘はケラケラ。
私は汗だく。

取扱説明書に書くなら、
「不機嫌を検知すると幼児が自動起動します。
　3回持ち上げると笑顔モードに切り替わります。」
弱点は、翌日の筋肉痛です。

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ご機嫌になる方法

本部長、秘書、リスナー社員のみなさま、おつかれさまです！

私の機嫌の取り方、それは「料理を作ること」です。

ごはんをお腹いっぱい食べることがこの上なく幸せなのですが、外食やお惣菜では得られない幸福感が、自炊にはあるのです！
自分の好きな味、それをおかわりしている瞬間がこの上なく幸せで、鬱々した気持ちも、一瞬で忘れられます。

そして、ストレスMAXのときは、玉ねぎのみじん切りに限ります！
キーマカレーやハンバーグの登場頻度が高くなると、「自分疲れてるなぁ」と思うとともに、やっぱり自分で作ったごはんおいしい！とにまにま幸せになります。

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本日の案件

皆様お疲れ様です。

私のご機嫌の取り方ですが、、、
美味しいビールを飲むことです！！

ほぼ毎日ビールを飲むほどビール大好き人間ですが、
機嫌が悪い日は、ちょっと良いビールを、お気に入りのグラスに注いで飲みます！

ビール、サイコー！

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妻には言えませんが、、。

皆様お疲れ様です！

不機嫌な時はとにかく背徳飯をたらふく食べることです！

即席ラーメンを3玉作ってニンニクチューブを
これでもか！ってほど入れて、
お供にどんぶりにご飯をたくさんよそい
マヨネーズと醤油をガッッ！って入れて
一気にかきこむこと！

これで気分上げ上げです！

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ポイント制でした。

本部長、秘書、社員の皆さんお疲れ様です。
妻が親戚が差し入れしたクリスピークリームドーナツにハマり何かを頑張ってもらう時はクリスピークリームドーナツをダシにやってもらってました。
静岡にクリスピークリームドーナツが来た時は妻が狂喜乱舞してましたが、今はないのでなかなか頑張ってくれません。
そういうわけで妻曰く「クリスピーポイント」なるものが1万ポイントほどあるようですが精算で出来ずに困ってます。（笑）

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