まだまだ寒いよ！案件 〜冬にスポーツやってます〜

本部長、秘書、リスナーの皆さん、お疲れさまです。スキー、スノーボードのビックエアーやハーフパイプなどカッコいいし、やってみたいですがウインタースポーツまったく出来ないので観る専門です！唯一出来る、と言うか続いているのは「ゴルフ」です！
一年中出来るし、一番搾り飲みながら出来るし、下手でも仲の良い仲間と1日過ごせると本当にストレス発散になります！今の時期に山岳コースに行くとグリーンがカチカチに凍っててワンオンしても「カーン！」と音を立ててどこかに飛んでいってしまうのが難点ですが（笑）
スカロケゴルフコンペあれば絶対行きます！企画、会議よろしくお願い致します！

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本日の案件！

皆さんお疲れ様です。

わたしは冬でも滝汗をかいています。
それは趣味で通っているホットヨガです。
通い始めて半年、たくさんの汗をかいて心も体もリセットしています。
床からふわっと広がる檜の香りに包まれて、
優しい音楽を聴きながらストレッチや体幹トレーニングをする時間がとっても大好きです。
これからも、心と体を整える時間を大切にしていきたいです。ヨガができる環境と体に感謝を込めて、ナマステ。

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「案件 〜冬にスポーツやってます〜」

ほんぶちょー、ちひょ、リスナーサインちゃんこんばんわ、おつかれさまです
冬というか年中スイマーやってます。冬の屋内プールのプールサイドはほんとさむいです。準備体操をしてるあいだにさぶいぼがでます。プール入水時は水温が何度であろうともブルブルってきます。慣れるまでは我慢です。ちょっと体うごかすまでのあいだですが。オフシーズンでどのコースも見慣れた顔しかいません。たまに足攣ります。それでもある程度の距離泳いでます。行きつけのプール木曜日が休みなので、そんな日のよるはスーパー銭湯に行くことが多くです。

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案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。冬に続けているスポーツはランニングです。去年6月から続けているランニング もうすぐ1年が経とうとしています 1年の中で最初は2キロも走れなかったですが 少しずつ 長い距離も走れるようになりました それと同時に膝や腰を痛めるようになり今じゃ 休み休みやっていますが これからも続けていきたいと思っています。あるあるかもしれませんが先日の箱根駅伝では走っている方のランニングシューズが気になり足元ばかり見ていました。

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冬にスポーツやってます案件

お疲れ様です。

子育てが一段落した数年前から、ずっとやりたいと思っていたテニスを始めました。

基本的に、テニスは一年中出来るスポーツではありますが…この一年辺りから、冬にするテニスが1番かも…！と思うようになりました。

寒いじゃん！？って思うかもしれませんが、寒いのは最初だけで、動くとちょうど良い感じでポカポカしてきます。

真夏の炎天下でのテニスなんて、毎回「死ぬかも…？」と半分熱中症になりながらやっていたので、それに比べたらちょうど良い位です。

それに…冬は夜になるのが早いこともあり、いつもより少し早めに切り上げて、仲間と近所の小汚い居酒屋で、おでんや鉄板焼でちょっとひっかけるのもまた、冬のテニスの良いところ♪
運動後の身体にはスポンジのように染み渡りまーす♪

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「まだまだ寒いよ！案件 〜冬にスポーツやってます〜」

本部長、秘書、リスナー社員の皆さまお疲れ様です。
私の「冬のスポーツ」は、杉並区の善福寺川緑地（および隣接する和田堀公園）周辺で「スロージョギング」をしています。目的は都市部でも繁殖する「オオタカの親子」を観察出来ることです。巣作りの季節には親子で見られ、同じ木に毎年「巣」を作ります。本部長、一緒に「スロージョギング」しながら「オオタカの親子」観察しませんか。

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案件

本部長、秘書お疲れ様です。
冬のスポーツ案件、私の母の実家が新潟のスキー場近くで宿を営んでいて、毎年年末年始はお手伝いを兼ねて遊びに行っています。
また、12月〜3月の休みの日は友人を連れてスキー、スノーボードを楽しんでいます。今年はスノーシュー借りて裏山で散歩してみました。
昔は車で朝早く出て眠い目を擦りながら渋滞の中滑りに行っていましたが、30代に入った頃から新幹線で行くようになりました。
何故なら帰る日に地元で美味しいご飯とお酒が楽しめるから。
ちなみにうちの宿は南魚沼地区にあり、新潟でもトップクラスに美味しいコシヒカリの産地です。自家製のお米を使ったご飯や地酒も楽しめる宿ですので、ぜひ皆さんお越しください☃️

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案件

皆様お疲れ様です。

冬のスポーツ、我が家はもっぱらバスケです。
これ、あまり知られていないと思うのですが、バスケは、実は冬のスポーツなんです。
そうでなくても、我が家は夫婦で大のバスケ好き。
我が家の年長男子も大のバスケ好きで、毎日のようにバスケットライブの録画を観ては、バスケの研究をしています。
さらに、我が家から歩いて3分ほどのところに無料でできるバスケットボールコートがあります。
そこで、休日に家族でバスケをするのにはまっています。
まだまだ年長の男子はバスケはできませんが、ドリブルは少しずつできるようになってきていて、私たち夫婦で、勝手に将来を期待しています笑。
家族でバスケをするのも好きなのですが、プロのBリーグの試合を観るのも大好きです。
先日は神戸と福島のプロチームの試合を観に行ってきました。
めちゃくちゃ楽しかったです。
目の前で観るダンク、本当に迫力すごいです。

バスケットボール観戦、おすすめです。

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本日の案件

本部長、秘書、みなさまおつかれさまです。
私は冬のスポーツ、、というか、冬もランニングするのですが、それも日中ではなく夜に走ります。
休みの日の夜に5キロだけ、走ります。

寒いし、強風の吹いているときはどうしようかともたもたと考えますが、えいっ！と外に出ます。

冬の夜のランニングのよいところは、人がおらず澄み切った空気を感じられること、走っているときに自分の身体の調子としっかり向き合えること、です。冬空の星を見ながら季節を感じたり、ちゃんと手足が動かせているか、呼吸が変にあがっていないか、お腹が痛くないか、目や耳を使って危険を察知できるか、、。なんとなく野生の感覚取り戻す感じがします。人もいないし寒いので、いつも少しハイペース気味で走るのですが、冷たかった身体に一気に血めぐり、気管支があたたまって通りがよくなるのが分かります。

帰ってからすぐにお風呂に入りますが、走らない日に比べて、お風呂あがった後も身体はぽかぽかのまま。このぽかぽか感のセットまでが好きで、寒い日もランニングをします。

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