ミスチル桜井さん

ミスチルの桜井さんて、いつスカロケに出演予定でしたか？

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本日の案件

本部長。秘書。リスナー社員の皆様お疲れ様です
わたしのルーティンはバスタオルの裏表です
病院で患者さんの掛け物を治すときに
バスタオルの表裏まできっちりなおします
バシッと綺麗になっているベッド
見てる方が気持ちいいのはもちろん
一日中ベッドですごす患者さんも気持ちよくすごせてると思ってます
たしかに時間もかかるけど
やはり綺麗にしてあげたいです
なぜか綺麗だと急変もほとんどなく
病棟も落ち着いてるんですよね

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わたしのルーティン案件

私がもう何年もほぼ毎日続けているのは、スケジュール帳への記入です

外出の予定や予約した商品の発売予定日などを書き込むのはもちろんのこと、買い物へどこへ行ったとか、病院に掛かった時には医者から言われたことを病院名の横に添えたりします

子供達が成長するにつれ、幼稚園や学校の予定を忘れないようにその都度記入していたけれど、ムスメは昨年入籍し、ムスコは今月高校を卒業して家業に従事

今までほとんどが家族の予定で埋まっていたスケジュール帳も、この春からは自分のことばかり書くことになりそうです

あ、毎朝測った血圧と体重も記録してますよ〜(^_^;)

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Aqua Timez20周年ラストライブ

Aqua Timez 20周年ラストライブのブルーレイとCDをフラゲしました
取り急ぎライブCDを数曲聞きました
力強いけど優しい歌声、寄り添う演奏に感動しました
小さな掌の前を向くことに涙し、決意の朝にや虹で孤独に寄り添い感動しました
一昨年からの再結成期間に新曲を聞いたりライブ行けて良かったです

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本日の案件

皆様お疲れ様です！
私の夜のルーティンは寝かしつけから。
寝る前に娘に絵本を読んだあと、寝かしつけのタイミングでイヤホンをして、寝室でSkyrocket Companyを聴きながら、娘が寝るのを横になって待ちます。これが寝落ち対策にとってもいいのです！

そして娘が寝たあと、生まれた時から続けている育児日記を書くのが毎日の習慣です。
「今日はどこに行った」「最近こんなことができるようになった」など、その日の出来事や成長を、写真と一緒にアプリに残しています。

この日記は一年に一回、製本することにしていて、先日1歳の誕生日を区切りに初めて本にしました。
届いた本は厚さ4センチほどもあって、毎日続けてきた時間が形になっていて、とても嬉しかったです。

日記を書き終える頃には娘もぐっすり寝ているので、そっと寝室を抜けて、自分の時間。
Netflixを観たり、録画したドラマを観ながら縫い物をしたり、娘の好きな文旦を剥いたりしています。
この時間があるから、毎日頑張れている気がします。でも、だらだらしすぎて自分の寝る時間が遅くなって後悔する日も多いです笑

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私のルーティン案件～ずっと続けていること～

本部長、浜崎秘書、リスナー社員の皆様、お疲れさまです
　
ずっと続けていることは、『納豆とヨーグルトを毎日食べる』です。
一人暮らしを始めた頃からなので、40年位続けています。旅先でも何とかして食べています。乾燥納豆を持ち歩いていたこともあります。
そのお陰かどうか分かりませんが、寝込んだことがありません。家族にコロナ感染者が出ても、特に対応しませんでしたが、うつりませんでした。　
どちらも菌系ですが、健康のためと言うよりは、好きで食べています。納豆は何とでもコラボできるので、飽きません。
お二人は納豆、どうやって食べるのが好きですか？

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ルーティン案件

本部長、秘書、リスナー社員のみなさまお疲れ様です！

私が続けていることは、1日の終わりに“今日よかったことを1つ思い出す”ことです。

社会人になってから、思うように仕事がうまくいかない日が続き、ついネガティブに考えてしまうことが増えました。「あれもできなかった」「これもダメだった」と、反省ばかりしてしまう毎日で…。
そんな自分を少し変えたくて始めたのが、このルーティンです。

どんなにバタバタしていた日でも、ちょっとしたことでもいいので「これよかったな」と思えることを探します。たとえば、美味しいごはんを食べられたことや、誰かと笑えた瞬間、仕事がひとつ片付いたことなど本当に小さなことです。
不思議なもので、これを続けていると、1日を少し前向きな気持ちで締めくくれるようになりましたし、「明日も何かいいことあるかも」と思えるようになりました。
忙しい毎日の中でも、自分の気持ちをちょっと整える大切な時間になっています。

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案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さま、お疲れ様です！
本日の案件
「わたしのルーティン案件 〜ずっと続けていること〜」ですが、
私は平日の朝、起きてから家を出るまでの流れが完全にルーティン化しています。

起床
湯沸かしポットでお湯を沸かす
顔を洗い、お化粧
朝食作り
子どもたちを起こす
朝食
子どもたちの着替えと歯磨き
自分の着替え

以上が、毎朝のルーティンです。
短時間でこなしているので、毎日必死です。

ほぼ無意識の領域で動いているため、
時々このルーティンの一部をド忘れしてしまうことがあります。

よく忘れるのが「お化粧」。
家を出る直前に気づくと、もう後戻りできないので
「マスクと眼鏡してるから大丈夫！」と自分に言い聞かせてそのまま出発します。

ちなみに、お化粧以外では以前、
ズボンを履き忘れたまま玄関まで行ったこともあります。

さすがにその時は、周りの大人や子どもたちが気づいてくれて
大事には至りませんでした…。

無意識ルーティン、恐ろしやです。

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ほどなく、お別れです

北村匠海、古川琴音、志田未来、原田泰造、光石研、冒頭から素晴らしい役者さんが次から継ぎへと。涙泣くして観られないな。1人で主役張れる人ばかり。家族だって、新木優子に、永作博美、終いには夏木マリ。やっと観られて良かった。来月、母親が91歳になるので、映画見終わって、誕生日に花が届くよう送りましたよ。お袋、ほどなく、お別れですは、まだまだ勘弁だせ。

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私のルーティン案件

皆さま、お疲れ様です。

私のルーティン、毎日のことは、朝晩のウォーキングですが、年一のルーティンもあります。
それが今月末にやろうかなぁと思っている原木しいたけの準備です。
もともとは母の趣味だったのですが、手伝っていたら、いつのまにか毎年春の作業になっています。原木を調達し、キノコの菌をホームセンターに買いに行き、暖かい日に、ドリルで木に穴をあけ、菌を木づちで木に埋め込みます。
最近は、どんどん物の値段が上がって来ているので、準備に数万円かかります。その上、キノコが出るのは2年以上先… うーん、毎年やっていて買った方が安くない？と思いますが、この春もしいたけが木から出ていて、食べたい時に取ってすぐに食べられます。そう思うと値段で買えない経験なので、もう少しは続けようかな〜って思っています。

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