血液検査

血液検査をしました
肝臓のALTが81、中性脂肪は324と高いけど今の薬を維持することにしました
暑いので部屋でできる軽い運動した方がいいですね
体重は60kgまで減ったけど、後5kg減量した方が健康にはいいかもしれません

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時短、手抜き？(^_^;)

数日前、ハンバーグの下ごしらえ中、
『これを成形するのめんどいな～(-_-;)』
灼熱地獄のキッチンに立つ時間をなるだけ短くしたい
『ええい～！そのまま行ってまえ～！』
フライパンに下味をつけた肉だねを投入！
『ハンバーグ味の肉そぼろでもいいじゃない？』と
トマトケチャップ、中農ソース、コンソメ、水を入れて
食べればハンバーグ味を目指して
お肉に火を通す…ある程度、煮詰めたら片栗粉で
トロミつけ…食べればハンバーグそぼろの出来上がり！

( ﾟДﾟ)お！やった♪ハンバーグ味じゃん！
入っている物は、ハンバーグに必要なだから
食べると本当にハンバーグ味でした♪

利点は、ハンバーグは1個の量が決まってるけど
そぼろは、その時の食欲に合わせて
そぼろの量を加減して食べられること♪
※中途半端に残されない

今回の食べればハンバーグ味のそぼろ
先日は、玉ねぎ＆クミンで雲吞味のそぼろを
作ったんだよね(^_^;)
もっと前には、八丁味噌で麻婆豆腐味のそぼろ
ニラとニンニクで餃子味のそぼろ…
どれもそれなりに美味しかった♪

結局、時短というより
皮に包だり成形するのが面倒な結果だけど
多様な肉そぼろ味が、出来た事はラッキーだった♪
(*^-^*)V

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届きました

Tシャツが届きました
４枚ともかわいい

これ着て、夏を楽しみたいです

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お米3千円切りましたね

とうとう、3千円切りましたね。福井産の7年度米が2千100円台迄、昨年の大騒ぎは何だったのでしょうか。農家さんもここまで下がり、米余りじゃ、新米販売も大変ですね。しかも酷暑じゃ。農水省はどうでるのかな？

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秘書の美しくは永遠❗️

スカロケのX見て、秘書の美しさは本物だと今さらながら、気がついた。ありゃ永遠だわ‼️

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８月

おはようございます

今日から８月！
７月は推し活に明け暮れていて、
ほとんど激暑の球場にいた記憶しかありません。

暑さの質が変わったのか、
私の体が夏に順応するのか、
7月の暑さより８月の暑さの方が毎年マシに感じます。
今年はどうでしょうね(^^;;

暑い8月も元気に乗り切りたいものです。

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スカロケ競馬部

忌まわしい主催者イベントも先週で終了、最後の週で大きな当たりが無くて、ランクダウンしてしまいました。:-(
こんな暑い中、特に中京競馬場では35℃をゆうに超える猛暑日の予想、暑さには弱い競走馬、及び世話する方々は大変です。
暑熱対策として、正午当たりから数時間の休憩を入れるプログラムですが、逆に拘束時間が長くなるのでホント効果あるのか？
夏は北海道だけにするとか、抜本的な改善も必要ですね。
今日は重賞もない寂しい番組ですが、懲りずに少しだけ投票しました。
猛暑の中京競馬場のメインレースは良血馬が7枠に入ったのでそこから狙います。新潟メインレースは相性が悪いけど戸崎騎手のペンナヴェローチェ？、札幌はジャスティンガルフかな？
明日は新潟での直線千メートルのアイビスサマーダッシュ、札幌では牝馬のクイーンステークスがありますので楽しみです。
何はともあれ、競馬を楽しみましょう。

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土日も猛暑

こちら三重県でも猛暑が続いております。
特に今日、明日と38℃予想です。
明日は村の出会いという、田んぼの樋さらい作業があります。寄りによってこんな暑い日に…。
農地を持っている人が参加するこの行事には平均年齢は70歳はゆうに超えるメンバーが集まります。
わたしは夏のこの作業には初参加です。今年は田んぼの道に砕石を撒く作業は無しになったとのことで少し助かります。
熱中症にならないように対策しながら、無理せず参加したいと思います。

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おはようございます

おはようございます
今月は8月
あっという間な気がしてきました
先月は課題が残る終わり方だったので今月こそ課題を残さずにいい月末にするぞーーー、っと目標をたてて3ヶ月ともクリアできなかったので今月はぜったいそうならないようにしたいです4度目の挑戦です
話変わりますが明日は関東で雷雨予報が出てたので明日出かける人はきをつけてください

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8月になりましたね！

今月もよろしくお願いします！

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