ダイエット

最近長雨と肌寒さがあり秋物を引っ張り出してきた。気に入ってはいていたパンツが、ちょっときつくなっていて…ん？と思い、久々に体重計にのったら〜
あぁ～
２kgも増えていた。
まずい。来月検診も予定してるのに…
はじめてダイエット宣言！
間食やめて、アルコール控え(やめないんかい(笑))、運動〜だわ。
で、かつて友人が取り組み痩せたのを
思い出した「ビリーズブートキャンプ」
早速YouTube検索。
ありましたありました(≧∀≦)
初心者なので１０分程度のもの選び、っと。〜いやいやいや〜大汗です(^_^;)
でもなんか楽しい♪
ちょっと頑張ってみます!

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おはようございます(^-^)

みなさん、おはようございます。

土曜日
ゆったり。
週末は、読みかけの本の続きを読みたいと思います。

今日は、『宇宙の日』
日付は、先日亡くなられた、宇宙飛行士 毛利衛さんが日本人として初めてアメリカ航空宇宙局 (NASA) のスペースシャトル・エンデバーに搭乗し、1992年、宇宙へ飛び立ったことからなど。
同年は世界中が協力して宇宙や地球環境について考えようという「国際宇宙年」 だったため、これをきっかけに記念日が制定されました。

宇宙の日
JAXAのYouTubeチャンネルなどもあり、スマホですぐに宇宙にいる気分になれます。

お仕事の方も、お休みの方も、素敵な週末を。
さぁ、今日も元気にいきましょう。

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Tシャツが乾くまで

最終回で、初めて泣きました。
今までは我慢できたのに。
初めて泣きました。

特にポロポロと涙溢れた場面は、
亡きあずささんとさっちゃんが、、、。

「あずささん、ごめん。今まで嫌ってて。」
と素直に思ったラストでした。
ほんとに嫌いだったけど、たったその一瞬で好きになりました。

私も、実は「結婚」にずっと疑問を抱いている側の人です。同じような境遇の人、いるんだ。
こんな答えの未来でもいいんだ。

やっと、私の悩みを誰かが理解してくれたような、そんな気持ちになりました。
これから先、世の中はどんどん変わっていくでしょうね。でもその方が、救われる人がいるし、合わせることにすり減らしていく人もいる。
それでも。
みんなが優しい世界に包み込まれていきますように。

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おはようございます♪

東京の最高気温は24℃
今日は雲が多く、にわか雨があります。特に朝は降りやすいため、折りたたみ傘があると安心です。気温は平年より低めで、過ごしやすい体感となります。
今日は9/12ですが、昨日間違えてしまったので…
9月11日の花個紋
風舞釣鐘柳
かざまいつりがねやなぎ
【個意ことば】注目
可憐な魅力で、周囲の注目を集める人。
華やかな外見とひたむきに努力する姿のギャップが魅力的なあなた。笑顔にはその場を明るくする力があります。精神的に充実すれば、常に注目の的となるでしょう。

朝から授業公開です♪
国語と図工を見てきます(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+
そして午後からリスナーさんの結婚25周年パーティへチビッコと♪
どちらも楽しみです☆

今日も穏やかな１日を(⁠・⁠∀⁠・⁠)

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さる目撃情報？！

皆さまおはようございます

住んでいる自治体からメールが届いていました
イノシシ情報が何度かあったので、またイノシシ？！と思ったら
さる！！だって

うわーうちの近所だわ〜〜(^◇^;)

イノシシやらキョンやらさるやら…

ちょっと怖いなぁ

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ヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!　

おはよすです(^^)/

昨日、ポストに保険証書が入ってました
びっちょびっちょのずぶ濡れで…(ー_ー;)
一応、重要な書類じゃん？　まぁ、本当にヤバそうなヤツは配達記録とか使うけど
新聞屋さんだって雨模様はビニール袋入れてくれんのにー(ﾟ∀ﾟ)
(´ε｀；)ｳｰﾝ…　ちとモヤモヤ　(ーー;)
ゑっΣ(ﾟДﾟ)！？雨漏りする様なポスト使うからって！？
とは言え、ここんトコの雨続きでも配達してくれる郵便屋さん、ありがとうございますm(__)m

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おはようございます。

小雨降る土曜日朝です。
もう直ぐ止む予報です。
今日も本職お仕事です。
疲れて身体ダル重です。



　今日も楽しい 1日になりますよう
　　　　ほんのちょっとだけ頑張っちゃって
　　　　　　　　　　　　行っちゃいましょー！



眠いです。
7時間寝ています。
眠い眠い眠い。
まっ、明日は日曜日
バイト入れてます。
来週シルバーウィーク4連休も
バイト入れてます。
雨降らないといいなぁ。
早く真っ青な秋の青空見たいです。
秋の美味しい物食べたいですね。

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まだやってます

こんばんは。
暑さも少し和らいで
きたので、整理を再開
しました。

父母の物と私の物、
祖母の分まであるので、
凄い量なんです。

今週と来週は、本棚一つ
と洋服ダンス一つを
空にします。

10年前のカタログとか
料理本や切り抜きは、
流石に要らないなあ。

(実年齢62歳)

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ふつおた

こんな時間まで会社のメールアプリが鳴り止まないのはやめてほしいので通知をオフにしました

ｻﾖﾅﾗ〜

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おはようございます！

本日は東京都八王子市〜

今日も一日安全作業で頑張ろう！
ご安全に‼︎

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