案件

さむ〜い冬はやはり内側から、体の芯から温めるに限ります！
なので、家族団欒でお鍋を囲む…は勿論なのですが、母と時々私特製のしょうがとにんにくの入った餃子を家族で食べまくることで、生姜に含まれるジンゲロールパワーと薬膳的には「胃や脾を温める食材」とされるにんにくパワーが合わさり、体の内側からぽっかぽかになります！気付けば手先足先も冷えがとれ、あたたかくなるので、食材の底力を感じます！
それに加え、大好きな家族で食卓を囲むことで心もぽかぽか！
あたたかくしてくれる食べ物は、笑顔と幸せな気持ちまで届けてくれるので、それを実感できるという意味では寒い冬も悪くないな、なんて思います。

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冬の省エネテクニック

本部長、秘書、リスナー社員の皆様 お疲れ様です。

私の省エネテクニックはビニールで出来ているカーテンを付けることです。
家の熱は窓から逃げていくことが一番多いそうですがこのカーテンを付けることで窓と部屋の間に空気の層が出来熱が逃げることが防げます。本格的にやるには窓を2重ガラスにするとかサッシを樹脂にするとか何でしょうけどそこまで費用も労力もかけられないのでビニールのカーテンにしていますが結構効き目があると思います。カーテンを付ける前まで冬場は結露がすごかったですが、結露もかなり少なくなりました。
冬場はもちろん夏にも効き目があります。
これを付けてからエアコンを付けている時間が短くなりました。
そんなに高いものではないですから試すのも簡単ですし汚れたら買い替えも気楽です。透明なものから柄が入ったものなどいろいろあります。お勧めです。

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昨日のスカロケ

お疲れ様です！
本部長と秘書の『おで』のやりとり、めちゃくちゃ面白かった

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最高な晩餐

昨夜バイト先で買った
さんまの丸干を頂きました。
生さんまよりアッサリして
いましたが脂も乗り
美味しゅうございました。
2尾焼いて大根おろしたっぷり
ゆずぽんで頂きました。
あと、ホヤのお刺身も美味しく
最高の晩餐にすることが
出来ました。
デザートは、みかんビタミンC
取りました。


　　　身体に良い物食べて免疫力上げて
　　　　　　　　　　　　　　　行きましょう！

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私のぽかぽか案件

寒い冬を暖かく過ごすためのアイテムがいくつかあります

お風呂上がりや、朝まだ誰も起きてなくて自分でファンヒーターのスイッチを入れて、居間が温まるまでの間に履くモコモコ靴下

日中用や寝る時用のネックウォーマー

洗濯物を干すのに手が冷たくならないよう、気休め程度にはめる指なし手袋

と、いろいろ用意しているのに、更年期による発汗で結局外してしまうここ数年

寒くて身に付けてるはずなのに、突如として「暑っ！」がやって来る

自宅にいる時ならいいけど、外出中だとね〜( ´Д｀)=3

外したあったかグッズを置き忘れないよう、気を付けます…(-_-;)

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私のぽかぽか案件

おはようございます

ちょっと寒いなーっていう時に私が使っているのは、40cm×40cmのミニホットカーペットです。

本来なら足元なのかもしれませんが、お尻の下に敷いています。
部屋全体よりも私だけが温まれば良い時は省エネになるかなーと思ってます。

キルティングの巻きスカートも効果的です。
ずっと膝掛けをしている感覚で温かいです。
寒い時期に欠かせないアイテムです(^^)

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案件

皆さんお疲れ様です。

私はこの時期どうしても手足や足先が冷えて
しまうのですが、先日誕生日プレゼントで
友人からもらった【モンゴル靴下】が最高です！

そもそもモンゴル靴下というもの自体
今まで知らずに生きてきたのですが、履いたら
もう…他のポカポカ靴下が履けないです(笑)

芯から温まるのでこれからもっと寒くなる
冬の時期に大活躍しそうですー！！＼(^o^)／

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冬のポカポカ省エネ案件

わたしは、鍋一択です！
美味しいお肉・お魚入れて
野菜盛りだくさん
白菜・ネギ、残り物の
玉ねぎも入れちゃったりして
味は、水炊きでも味噌・塩
何でも美味しく栄養満点ですよね。
温かい鍋食べ心も身体も温まり
鍋からの蒸気で加湿され
部屋も温まり一石三鳥ですよね。
もちろんすき焼きやおでんも
美味しいですよね。
やっぱり冬は、鍋一択ですね。
冬場になると鍋と卓上コンロ
しまわなくなりますよね。


　　リスナー社員のみなさまの美味しい
　　　　　　　　　　　鍋料理知りたいなぁー。

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私のぽかぽか案件 ～褒めて冬の省エネテクニック！〜

本部長、秘書お疲れ様です。
私の省エネぽかぽかグッズは、湯たんぽです。陶器の湯たんぽを寝る時に使用しています。足が寒くて寝れない時があるので湯たんぽを使うのですが、電気毛布などとは比べものにならないほど温かく乾燥しませんね。しかも、翌朝は冷めた湯たんぽの水を洗濯機に入れて洗濯水の一部として使っています。昭和時代の湯たんぽは、今でも現役で活躍しています。

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ＨＴＴ

へらす　つくる　ためる

まず減らすべきは
イルミネーションだと思っている
不粋者は私です
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