9/13本日の案件

本部長、秘書、みなさまお疲れさまです！！

学生の頃はどんなに遅くても決まったストレッチをしてから寝ていました。
社会人になって睡眠が優先になり、全部はやらなくていっか、でその日にやっておきたいストレッチだけになり、だんだんやらない日ができ、今ではストレッチをする日の方が少ないです( ；∀；)

おかげで柔軟性は格段に落ち、むくみやすくなり、体も重くなった気がします。
毎週末行っていたバレーボールも、気付けば月2回ほどに…。
こうして歳をとっていくのだなと痛感します。

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